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▲女性更年期時會出現失眠、盜汗等困擾。(圖/達志示意圖)

記者趙于婷/台北報導

女性到了更年期時總必須忍受失眠、盜汗等荷爾蒙變化引起的困擾,其實可透過平時飲食來紓緩症狀。中醫師賴睿昕指出,更年期婦女適合吃黃或黑色食物,黃色(如蜂蜜)食物入「脾」,且大多有抗氧化功能,可延緩皮膚衰老。更年期婦女最主要的問題就是腎氣漸衰,而黑色食物可入腎,如黑豆。

賴睿昕說明,黃色食物不但飽含豐富的維生素和礦物質,更重要的是含有「胡蘿蔔素」,胡蘿蔔素是一種強力的抗氧化物質,能夠清除人體內的氧自由基和有毒物質,增強免疫力,在預防疾病、防輻射和防止老化。

而「冬令進補」就是更年期調整體質就是很好的方法,因此黑色食物是進補的熱門選擇,黑色食物所含微量元素和維生素特別多,如維生素A、β胡蘿蔔素等,具有較強的抗氧化作用,可清除體內的活性氧,能補腎、防衰老。

在黃色食物方面,首推「蜂蜜」,賴睿昕指出,更年期婦女常有乾燥問題,蜂蜜味甘、性平,歸脾、肺、大腸經,補脾緩急,潤肺止咳,潤腸通便,適合津虧腸燥便秘的人食用。

另外,「玉米」也可促進代謝,因為玉米具有消腫利尿、降脂降壓、益中補脾的作用,對於更年期婦女有延緩人體衰老、減輕血管硬化和腦功能衰退的效果。而更年期婦女缺少的就是賀爾蒙,「黃豆」又有豆中之王之稱,中醫認為黃豆性味甘平,歸脾經和胃經,對補充賀爾蒙很有幫助。

那哪些黑色食物又是更年期婦女適合食用?賴睿昕表示,「黑豆」含有豐碩的微量元素,可抗衰老、降血壓,另外,「葡萄」可以補氣養血、滋腎宜肝。而「桑葚」甘酸,具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用,經常服用可以美容養顏、延緩衰老。

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工商時報【袁延壽╱台北報導】

由於去年有一次性的售電收入增加,且海外市場收入成長、太陽能新事業獲利挹注增加,讓國內最大焚化爐操作商崑鼎(6803)2016年的獲利可望創歷史新高。董事會昨(15)日決議,今年將發放11.37元的現金股利,這也是歷年來股利發放最多的一次。以崑鼎昨日股價收盤180.5元計,現金殖利率有6.3%。

根據崑鼎自結,2016年全年合併稅前獲利16.95億元,以股本6.64億元計算,每股稅前盈餘為25.53元。

主要以焚化爐操作營運為主的崑鼎,除國內市場有8座焚化廠操作處理業務,目前海外市場營運,手中有澳門2個操作獲利、大陸上海老港焚化廠營運監管服務外,廣東中山北部與中部及上海金山廠營運監管服務持續對財報也有貢獻。

太陽能發電事業版圖,崑鼎目前可貢獻營收的太陽能電廠,在國內的有高鐵左營站、燕巢機場、烏日機場標案、高雄港好好物流倉儲、高冠企業等系統併聯發電。

由於崑鼎在去年有新取得多項污水下水道的工程,包括桃園污水下水道BOT案、台南市下水道BOT案等,今年可陸續有營收貢獻;市場預期,已連續4年賺超過一個資本額的崑鼎,今年仍可保持成長步調。

本息平均攤還法

每期償還固定的本息總額,但本金與利息所佔比例每期都不同,本金部分逐漸增加、利息部分則逐漸減少。

放款

是金融機構授信業務的其中一種,依期間的長短可分為短期授信、中期授信及長期授信,除此之外也可分為擔保授信及無擔保授信。

股票質借

當手中持有股票又有短期資金週轉的需求,可向銀行提出申請股票質押貸款,經銀行核淮後申請人持「證券存摺」向集保公司辦理質權設定完成後,銀行即可撥款。

信用評分

信用評分為衡量信用申請者違約或逾期風險所計算的一種數值。放款機構利用它對所有申請信用的消費者加以排序,決定信用申請者是否符合資格,及其可貸款金額與適用利率,銀行會依申請者的年資、薪資等等做一個快速篩選,一旦分數不足,即無法申請貸款。

保單借款

保險人有資金需求時,可以用自己的保單來向保險公司質借,只要被保險人投保超過一定期間,保單就有一定的價值準備金,保戶即可提出申請保單質借。

帳戶管理費

銀行為節約成本所訂定,若存戶存款金額未達銀行標準,又沒有辦理銷戶,銀行就會收取帳戶管理費。一般申請貸款而辦理的帳戶,也會收取帳戶管理費。

票貼

憑未到期票據去銀行辦理貼現,但銀行通常會接受的客票必須是公司皆為正常營運的應收票據,此種借款方式即是「調現」、「票貼」。銀行通常僅會給予票款約八成的貸款額度,並需要以客票當作副擔保品,以票到期所回收的票款,來作為還款來源。如急需運用到現金,就可拿還未到期的票據先去銀行做抵押,換取資金靈活運用。

連帶保證人

按實務上的判例,連帶保證人等同於債務人,民法中未有「連帶保證人」的規定,針對連帶及保證於民法中的相關規範有債編第四節「多數債務人」與第二十四節「保證」兩種定義。

連帶債務(即多數債務人)乃出自於民法§272條:數人負同一債務,明示對於債權人各負全部給付之責任者,為連帶債務。而保證之意義係出自於民法§739條:稱保證者,謂當事人約定,一方於他方之債務人不履行債務時,由其代負履行責任之契約。但保證人尚擁有先訴抗辯權,在債權人未就主債務人之財產強制執行而無效果以前,保證人對於債權人得拒絕清償(民法§745)。

由於保證人尚有保證人之先訴抗辯權保障權益,債權人針對債權保全時需先對主債務人之財產強制執行,待無效果後,方能對保證人之財產強制執行,債權回收上需耗費不少時間。故債權人多在契約中將保證人附帶「連帶」二字,使保證人成為連帶債務人,該筆債務成為連帶債務,造成連帶保證人與主借款人負同一債務的狀況,致達成民法§272條之要件。而連帶債務之債權人,得對於債務人中之一人或數人或其全體,同時或先後請求全部或一部之給付,連帶債務未全部履行前,全體債務人仍負連帶責任(民法§273),因此在法律關係上,連帶保證人等同於連帶債務人。

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貸款依還款方式可分為本息攤還貸款與循環型貸款,本息攤還貸款為核貸後依約定的貸款年限,按期攤還每期償還本金及利息;而循環型貸款則是指銀行核定一個額度,於額度內循環動用的貸款方式

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