201804060148心的年齡,你決定就算數:面對變老的勇氣

心的年齡,你決定就算數:面對變老的勇氣



最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得

有時都會找一些工具書啊!理財類的書。語言教育書之類的

但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來

看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差

但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了

因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了心的年齡,你決定就算數:面對變老的勇氣

這本書之後。明天巴菲特為何投資比亞迪 就送到家了,寄送方面可說是非常之快速

網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的

書可以選擇。價錢也很合理。

自從上網訂購了心的年齡,你決定就算數:面對變老的勇氣書之後,我每月買書的費用也有不少折扣

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商品訊息描述:

二十歲以後的每一天都在變老,老其實一點也不特別,但大多數人似乎都不想變老、不願意認老。社會對於老人的刻版印象是:動作很慢、很難學習新東西、害怕改變、總是固執......,似乎大都是負面的聯想……

想到老,你的心是否立刻產生一股抗拒?

然而,既然年齡增長是必然的,何不好好把握這一生只有一次的年紀,做好心理建設,進而擁有良好的生活品質。

本書從心理學的角度,帶你重新認識變老這件事,抽絲剝繭、循序漸進,從我們最容易察覺到的身體的老,深入心理的老,摒除內心各種對老的害怕與負面聯想,讓你搞清楚老到底是怎麼一回事。人變老,其實不是只有生理上的老,心也會老,但心理的年齡你其實可以自己決定,每個人都需要做此練習,而且越早開始越好!

期望透過閱讀這本書,能讓你釐清內心想法,積極面對年齡。究竟怎樣算老,請由你自己來定義!

本書重點

隨著平均餘命的延長,面臨超高齡化時代的來臨,即便六十歲也不能算是老,而是第三人生的開始!請及早檢視自己,只要準備充足,絕對越活越精采。

本書提出的精采觀點:

●我們該做的是保持一顆開放的心,接受自己有一天會變老的狀態,而不用無謂地抗拒變老這件事。

●要到何時才「認老」,每個人都可以有自己的定義標準,自己說了就算!

●我們可以保有一顆年輕的心,但也接受自己其實一直在老的事情。用積極、健康的心態去面對自己的身心狀態,就能夠年輕到老,或應該說老得很年輕!

●適度地對於「變老」保有一些恐懼的感受會讓我們更愛惜自己的身心,對於人們來說是一種理想的狀態。

●我們很容易只從自己的角度去思考老這件事情,不過這真的不是一個人的事情,特別是當我們的狀態到了一個程度時,勢必需要別人介入我們的生活,甚至跟我們一起決定生活中的大小事該怎麼打理。

●不論在台灣或是國外我們都會發現,越樂天、惜福的長者,過得都比較開心。從這一刻開始練習心存善念、付出不計較回報、珍惜每一分別人對自己的好。因為很重要,所以請務必提醒自己,這世界上沒有所謂「應該」的。

●珍惜當下其實是跟自己道別最根本的做法,若能夠認真地過日子,就不會有什麼遺憾,也不用擔心自己是否沒有留下足夠的東西給未來會思念你的人。

●每個人都有自己老後生活的想像,期盼自己一直健康到老,不是一種出於無奈的選擇,而是深知當我們自己有這樣的期許時,才會督促自己好好過日子,所以,也算是一種夢想的實踐過程。

專文推薦

吳英璋台灣大學心理學系名譽教授

陳亮恭國立陽明大學高齡與健康研究中心教授

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李瑟康健雜誌社長

李若綺弘道老人福利基金會執行長

林承毅林事務所代表&服務設計師

陳建仁中研院院士

黃靖卉商周出版第八編輯室總編輯

劉議謙天主教耕莘醫院神經醫學中心神經內科主任

(按姓名筆畫順序)

2017年度暢銷書來了-心的年齡,你決定就算數:面對變老的勇氣

嘉義縣葉姓男子日前凌晨駕駛小貨車,帶鋸子、老虎鉗進入鹿草鄉一民宅,疑偷竊檜木家具時被巡邏員警發現逮捕,偵訊時竟供稱進屋內抓鳥、找老鼠,警訊後依竊盜罪嫌移送法辦。

嘉義縣水上、鹿草鄉日前發生多起舊家具失竊案,屋主發現長期無人居住舊宅內檜木床、家具被竊,因屋主都不住舊宅,對於被竊時間、損失細項也不清楚,讓警方查緝過程困難重重,只能加強夜間巡邏。

本月22日凌晨約零時30分,嘉縣New TOEIC新多益閱讀大破解Part5&6(試題本&解題本)水上警分局員警巡邏時,發現52歲葉男在鹿草鄉後崛村8鄰巷內鬼鬼祟祟,屋外還停一輛小貨車,上前盤查發現葉男戴著手套準備搬舊床板,身上還有鉗子、鋸子,立即逮捕葉嫌。

葉嫌否認行竊,供稱只是到空屋抓鳥找老鼠,讓聞訊來協防的義警怒斥,實在太會掰。另警方發現葉小貨車上載1輛自行車、懷疑是贓物,但葉則堅稱為自己的。

警方說明,葉嫌住20公里外中埔鄉,還專門去嘉義市向他人借小貨車,凌晨帶各式工具開車20多公里來鹿草鄉,只為抓鳥、找老鼠嗎?直言葉嫌有竊盜、毒品、違反森林法多項前科、相當狡猾,懂得如何躲避刑責,也否認日前各起檜木舊家具竊盜案與他有關,警方強調會持續調查確切證據將竊嫌逮捕到案。
警方原本懷疑,葉男小貨車上載的自行車可能是贓物,但葉堅稱為自己的。記者卜敏正/攝影
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警方依竊盜現行犯將葉嫌移送。記者卜敏正/攝影
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葉男凌晨進入民宅,已將許多床板拆解待搬。記者卜敏正/攝影
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商品訊息簡述:

  • 出版社:太雅出版社

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/05/01
  • 語言:繁體中文


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商品訊息描述: 增空養持局神中理仍排人。

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