201911291225再度來訪的新竹腳底按摩,服務、環境好加分!

現代人的日常生活越來越不規律,而影響了全身的健康,經由腳底按摩可舒緩一整天的疲勞,腳底異同的穴道指著全身異同的器官,就讓我向各位分享腳底按摩的好處,和腳底按摩的留心事項吧~

 

 

腳底按摩的好處

 

 

□促進血液循環

因腳位在全身的末端,經由按摩疏通全身的血液

□改進睡覺品質

按摩腳底能使腦部發現爽快、輕鬆,按摩完後不僅讓人加快入眠,且還能深入睡覺

□預防疾病

腳底按摩可調理全身,也可達到預防病情的造成

□緩解運動後的肌肉疲勞

運動過後全身也許會發現不適,經由腳底按摩可促進血液循環,也可恢復原狀全身機能

 

 

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腳底按摩的留心事項

 

 

□泡熱水

在腳底按摩事先先泡熱水,可加快血液循環、使肌肉休息,免於在按摩時受傷

□按摩時間

飯前半小時和飯後一小時都不適合腳底按摩,會對消化不利,也會影響消化

□飲水

按摩後必需要喝300到500 cc的水,經由飲水的辦法,把全身的毒素排出

 

 

不適合腳地按摩的人

□相當疲勞、衰弱或是腳部病變的人

□在月經期間、孕期初期的姐姐

 

 

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腳底按摩對全身相當好,而要先留心自己的全身健康情形有沒有適合,在按摩的時候沒有越大力就越好,適當的力量,才能發揮腳底按摩的好處。按摩的時間大約30分鐘到40分鐘,時間太久反而對全身是另一種困擾。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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