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    夏日大啖冰品，常令女性經期來臨時疼痛難耐，小朋友熱到只想吃冰，卻容易食慾不振，吃不下正餐。國內中醫推出改良「薰臍療法」，搭配遠紅外線治療儀及暖暖包，藉由溫熱將藥氣帶入體內，可治經痛、食慾不振，效果良好，曾有日籍女子慕名來台，定期治療。

    臺北附醫傳統醫學科婦科主任陳玉娟表示，現代人夏天開冷氣、冬天開暖氣，皮膚對冷熱感受失去調節能力，間接影響體內呼吸道與腸胃，尤其夏天許多人吃冰、喝冷飲，容易使氣管、腸胃道受寒；另外戲水、冷水也會讓皮膚受寒溼邪氣的侵擾。

    臨床顯示，薰臍療法可增長體內陽氣，驅趕陰邪，暖中袪寒，使身體趨於陰陽平合。肚臍是人體最薄，沒有皮下脂肪，直接與腹膜相連，吸收皇龍建設效果最佳。臨床上可應用於腹痛腹瀉、經痛、慢性骨盆腔炎、過敏性鼻炎、蕁麻疹、小兒食慾不振及不孕症等病症。

    薰臍療法原本是使用艾草薰蒸，但有時高溫容易造成燙傷，空污法實施後，燃燒艾草亦窒礙難行，因此今年起，以遠紅外線治療儀與暖暖包當成熱源。至於藥草包的藥材，如延胡索及木香可緩解疼痛、艾葉有助於暖子宮、丁香可消脹氣，助脾胃、桂枝及乾薑可暖經絡、小茴有助於腸胃道蠕動。

    許多女性生理期不適要靠熱水袋、電毯、暖暖包，黑榶薑茶，或止痛藥來緩解疼痛。其實只要不吃生冷，透過薰臍療法，就能擺脫經痛困擾。其他像是卵巢囊腫、子宮肌腺症引起的經痛，薰臍療法也有助改善不適症狀。

    一名26歲的日籍女子因荷爾蒙失調，自初經以後服用催經藥才能來經，經行後又須服用止血藥才能停經，後來每隔1至2個月來台，以調經藥物搭配薰臍治療，歷經12次，女子月經周期終於回歸正常。

    陳玉娟強調，女性經痛應先就醫診斷，對症下藥。薰臍療法1周1次，依照症狀有不同的治療周期。患者平時在家可使用暖暖包、熱水、吹風機等熱源，溫暖肚臍四周、兩乳中間的膻中穴，還有後背的脊椎兩側，但注意時間不要超過鐵窗半小時，以免燙傷。

    本文經《健康傳媒》授權刊登，原文於此

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