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中藥材：天麻20克、鈎籐10克、枸杞10克。

高血壓引起頭暈、乾眼症…

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3藥膳茶飲調理神器

2.痰飲中阻型：較容易出現在肥胖者身上。

3.心腎不交型：指經常熬夜、作息不正常，導致心火上升、身體機能退化的人。

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效果：對於

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因壓力大或是緊張而造成的高血壓，有降壓功效。

【貼心小叮嚀】：

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症狀：有心煩

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心悸、多夢、腰膝痠軟等，嚴重可能會因為虛火旺，導致血壓升高中風。

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中藥材：菊花10克、槐花5克、綠茶適量。

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作法：將2種中藥材放入約600c.c.的水中，再加入適量的綠茶，用100度沸水燜約10分鐘即可。

【華人健康網記者張世傑／台北報導】高血壓患者容易出現頭暈、睏倦、乾眼症等症狀。研究證實，許多中藥材對穩定血壓有幫助，而中醫治療高血壓相當注重整體的調整，只要身體氣血陰陽恢復平衡狀態，就能預防心血管併發症的發生。中醫師建議，藉由日常生活中的3藥膳茶飲，降血壓也可以輕鬆簡單DIY。

效果：對心煩虛火旺，造成的高

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血壓，有降壓功效。

症狀：有頭暈目眩、頭重腳輕、嘔惡痰涎、睏倦等，嚴重容易因為膽固醇過高而導致血管阻塞

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作法：將3種中藥材放入600c.c.的水中，水煮沸後關火燜約5分鐘即可。

上述這些茶飲和藥膳，除了經期婦女以及孕婦不適合使用之外，不論是沒有用藥的高血壓前期患者，或是已經服用降壓藥控制血壓的患者，都適合食用。且若是已經在服用降壓藥物的患者一定要記得，中西醫併服會出現交互作用，因此提醒中藥茶飲千萬不可配服西藥，且兩者的服用時間須隔1.5小時以上才安全。

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