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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

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  全英文解說
  
  產地:德國 3B
  
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作者：on.cc東網-周玉蔻 (資深媒體工作者)

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當民進黨跟時代力量爭相推出型男正妹擔任重要幹部，代表門面的發言人的黨職，打算藉此爭取年輕人支持的意圖一眼就知。是的，帥哥美女人人愛；然而，做為一個政治人物，光是當個花瓶有用嗎？

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年輕世代的力量如何左右近兩次選舉的風向，各界有目共睹，雖然他們的人數不及嬰兒潮世代，但在網路論戰的影響力卻是無遠弗屆。在「國民黨不倒，台灣不會好」的青年共識下，民進黨與時代力量吸納了這些人的力量。明年選舉將至，地方政治縣市版圖又將洗牌之下，爭奪年輕人的戰役已經開打。

民進黨最近將懸缺多月的媒創中心主任一職，自 3 月起交由不到 30 歲的二手書店公共冊所創辦人楊緬因主掌；在年初的時候，民進黨的新生代張志豪、吳沛憶也被拔擢擔任發言人一職。從這些人事調度不難看出，民進黨一方面有心栽培新世代，也同時想利用這手牌打動年輕人逐漸冷卻的向心力。

靠著青年支持起家的時代力量也不遑多讓。上月底時代力量推出新任發言人美女級的林穎孟，引起網路一片討論。不為別的，就因為林穎孟顏值超高。當然，吳崢、李兆立兩位同樣是新接任發言人位置的有為青年外型也不遜色。只是他們或許懂得網路筆戰、經營論述，但他們畢竟年紀輕輕，能夠在這個老江湖環伺的政壇之中穩當地走下去嗎？

大綠小綠打出青年帥哥美女牌，要的是他們的形象，還有溝通能力。換句話說，他們是在為艱澀的議題提出簡單易懂的包裝。然而，過去這一年來，許多無異議的紛爭讓政治意識型態超越了政策實質辯論。民進黨與時代力量如果不能脫離意識型態的戰場，那麼就算換上再多小鮮肉也是無法阻止異議者的杯葛。

特別是時代力量，比起民進黨數十年下來累積的實力，現在的他們正是要準備站穩腳步的時候。與其單純換上年輕人擔任重要黨職，不如好好整頓黨內的領導指揮體系，搞清楚所謂的「向左走」該怎麼走，才能在 2018 選戰之後繼續取得政治養分，成長茁壯。

民進黨全面執政，肩繋全民寄託，櫥窗式吸睛型的政治已經不是可以依靠的幻煙黄花，政策內涵與實質的治理能力和決心，才是正道。

帥哥美女固然賞心悦目，花瓶再美也要有鮮花才能發揮功能。鮮花的栽養要靠健康的花圃及悉心呵護。大綠小綠努力耕耘出美好花朵果實的優質政策根據地，恐怕比四處尋找花瓶重要也緊要。

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　　老人腳為什麼會腫？



　　老年人腿部出現浮腫，一部分與心、腎、肝和內分泌疾病有關，還有相當一部分是特發性老年性浮腫。這類浮腫多因老年人皮下組織間隙疏鬆、水分容易滲入組織間隙而形成皮下水腫。更為詳細的原因如下：

　　1、長期營養不良、貧血，會形成低蛋白血症，也可能出現下肢及全身浮腫。

　　2、部分老人的口味比較重，喜歡吃酸辣的菜譜，導致鈉鹽攝入過多，所以引發浮腫。

　　3、內臟器官疾病，此時腳腫只是疾病的一個表現症狀而已。不同的疾病，引發浮腫的規律也不同。

　　(1)、心髒病引起慢性右心衰竭時，浮腫從兩下肢踝部開始，逐漸發展到全身。

　　(2)、肝硬化時，也是先從兩下肢浮腫，以後出現腹水，最後全身浮腫。

　　(3)、腎臟疾病的病人也會出現下肢浮腫，不過一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始，然後再發展到全身。

　　4、血液循環緩慢。有些老喜歡蜷縮著腳，或者被什麼東西撞到，都有可能會引發腳部血液循環不順暢。

　　5、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症，個別老年人患膀胱腫瘤，由於尿瀦留引起腎功能不全，最終出現下肢浮腫。

　　6、特發性腳腫，多見老年女性，多雙腳同時出現，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平臥或休息後可逐漸消失。

　　7、氣候也可以一定程度上引起腳腫，天熱時，人體的周圍血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，同熱脹冷縮是一個道理。

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