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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

台中 健 檢我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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鉅亨網新聞中心美國總統川普 (Donald Trump) 周一簽行政命令,正式退出 TPP(跨太平洋夥伴關係協議),雖然澳洲、紐西蘭希望拉進中國等國家,讓協議繼續運作。不過加拿大倒是接受現實,表示沒有美國,TPP 無法運作。《路透》報導,加拿大外交部長 Chrystia Freeland 周二表示,TPP 的重點就是美國的參與,如果沒有美國,相關協議已經沒有存在意義。周二早些時候,澳洲及紐西蘭則表達了不同的觀點,他們希望能鼓勵中國及部分亞洲國家加入,讓 TPP 繼續有效。加拿大農民生產大量的糧食、油籽及肉類,超過國內的消費量,因此他們期待透過國際貿易協定,幫助農產品外銷。西加拿大小麥種植協會執行董事 Robin Speer 表示,現在的情況令人失望,貿易其實有助提高生產力、創新及供應鏈,有助於經濟成長。加拿大是全球最大的小麥、牛肉及豬肉出口國之一,畜牧業希望能透過更低的關稅,擴大對日本的牛肉出口。加拿大畜牧協會執行副總裁 Dennis Laycraft 認為,在 TPP 胎死腹中之後,加拿大應專注和日本商談貿易協議。不過對部分產業,例如汽車業來說,TPP 終結,對他們不是壞事。加拿大汽車零件製造商協會主席 Flavio Volpe 表示,TPP 不存在,對加拿大汽車業,特別是中小企業來說,將能逃避一些國外競爭對手的威脅。原本 TPP 中,允許零件及汽車免稅進入加拿大。

另類的減肥方法

慢性 疲勞 症候群吹氣球

你只須要花費一點點的錢買氣球,然後,每天吹10個!酷吧!想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以,若你懶的吃減肥餐,若懶的吃瘦身餐,懶的每天得做些煩人的減肥運動。剛好適合你,你還可以把氣吹好的氣球綁在腿上玩踩氣球的遊戲。

喝醋

其實市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋、或是黑醋、或是米醋。不過建議用米醋,因為我本身嚐過,那真的是難喝,會令人覺得不舒服。所以,我本身不建議喝米醋喔!還有不要倒太多的醋要以1:5的醋和水的比例,還可以治便秘,若你是易便秘的妹妹。記得,可以多喝醋喔!

嬰兒食品減肥法

你一定想說,天啊!嬰兒食品也可以喔!其實嬰兒食品,無鹽、無甜份。所以,吃起來你知道吧!很難受,若你想吃東西時,拿罐嬰兒食品保證你食慾全沒。

消化餅減肥

基本上三塊消化餅是100大卡,聽說蔡依琳是用這方式減肥的,我建議你不妨早上吃全麥吐司兩塊,及一份水果。中午吃餅乾三塊加一瓶牛奶,或優酪乳。晚餐盡量清淡,可以多吃蛋白質的東西,如豆腐。因為你晚上在休息睡眠時剛好是身體會在修補你體內組織。所以,會用到蛋白質所以你不必擔心發胖喔!

稀飯減肥

這是很不錯的喔!不會令你吃下太多的澱粉質,但喝稀飯可以另你非常有飽足感喔!你可以配合一些蔬菜及豆腐,女生記得多吃。因為,豆類食品可以防乳癌。

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