200908070105當你生命中出現致命一擊時...

今晚在轉電視的時候,看到新聞挖挖哇聊的話題還蠻吸引我,於是就鎖定繼續看下去

大意是:當你的人生中,突然出現致命一擊時,你會有所反應,以及如何處理

所謂的致命一擊,可能是另一半對你的背叛,或是有可能突然失去親人的恐懼

其實我相信絕大部份的人在面臨這人生突發的危機時,都會像來賓形容的那樣....

會想嘔吐、心悸、心痛、吃不下也睡不著、手腳冰冷、頭腦無法思考

話題前 2/3 都在討論情傷,伴侶對自己的背叛

我覺得來賓心理醫師鄧醫師說得很有道理,碰到這種事時,選擇原諒別人其實就是放過自己

當然說是很簡單,要做到這點,當中過程是很難熬的...

但是自己的人生還是要繼續過下去,還有很多有意義的事值得自己去做

如果不放過自己,而選擇激烈的手動去報復,最後受傷最深的還是自己

可能會丟了工作、得了憂鬱症,如果嚴重到傷人,還要坐牢....如此得不償失的事,為什麼要做?

當你決定要談一段感情時,就要有心理準備流血、流淚....

事情發生時,腦筋會很混亂沒錯,但是請讓自己先冷靜下來,理性的思考該如何處理事情

當然這需要很大的意志力......可是唯有這麼做,才能保護自己

想悲傷就盡情的悲傷;

想哭就放聲大哭;

沒食慾時多少也要吃一點,以免傷到身體;

睡不著時,想辦法讓自己累一點,還是要讓身體休息....

或許經歷這些過程,會有意外的收穫哦....就像來賓說的爆瘦四公斤....呵呵

 

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