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喝茶降血壓 養生4茶飲臺南市龍崎區二胎

作法:山楂果1至2枚泡茶飲用即可。

作法:鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。

2.山楂茶

1.荷葉茶

若是已經在服用降壓藥物的患者一定要記得,中西醫併服會出現交互作用,因此提醒中藥茶飲千萬不可配服西藥,且兩者的臺南市將軍區身份證借錢 服用時間須間隔1.5小時以上才安全,以免夏日養生不成反傷身。

4.枸杞菊花茶

功效:有清火、利尿功用,可幫助調節血壓,改善患者頭痛、頭暈不適,不過低血壓、易腹瀉的人不宜食用。

中醫師吳明珠強調,喝茶可以輔助調降血壓,明代李時珍在《本草綱目》中就記載,「茶苦而寒,陰之陽,沉也降也,最能降火,火為百病,火降則上清。」而中醫最常用的4種養生降壓茶,分別是:荷葉茶、山楂茶、決明子茶及枸杞菊花茶。

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3.決明子茶臺南市東山區信用貸款 臺南市佳里區信用貸款

作法:決明子3錢,以熱水沖泡飲。

: 【華人健康網記者張世傑/台北報導】夏日喝茶降血壓,深受民眾所青睞。中醫師指出,許多中藥材對穩定血壓有幫助,臺南市楠西區二胎 藉由日常生活中的茶飲和藥膳,降血壓也可以輕鬆簡單DIY。而冷泡出來的高山茶、烏龍茶,對於輔助調降血壓與降低尿酸更具有特別的功效。

功效:荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓的效果。臺南市柳營區身份證借錢 同時,荷葉還是減脂去肥的良藥。

作法:枸杞澎湖縣七美鄉小額借貸 、菊花各3錢,以熱水沖泡飲。

功效:菊花有清熱瀉火、清肝明目的作用,枸杞則可滋補肝腎,兩者搭配煮成茶飲,幫助降血壓,特別適合陰虛陽亢的患者,但陰陽兩虛(虛寒)的人並不適用。

【喝茶降血壓小叮嚀】:

夏日喝茶降血壓 枸杞菊花4茶飲輕鬆動手做

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功效:山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。

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