201410221530news:產後掉髮不怕!5招護髮一次搞定

婦女產後掉髮怎麼辦?醫師表示,產後掉髮多發生於產後1到4個月間,發生原因與產後性荷爾蒙驟降,及生產出血和壓力有關,基本上,產後禿髮屬於休止期掉髮,因此不會像化療頭髮全部禿光,最多掉1/3至2/3左右,且頭髮會在「暫時性休止期禿髮」3至6個月後重新長出來,不需特別治療。


台灣生髮醫學會授課講師、皮膚科醫師蔡長祐指出,傳統上一般女性寧願多毛,而不喜歡毛髮稀疏。因為頭髮多茂盛,代表年輕活力,而頭髮稀疏,不僅外觀不雅,也暗示已經老化,因此雖然女性禿髮比例較男性少,但一般女性面對禿髮的恐懼,卻遠高於男性。


女性掉髮原因多 瀰漫型表現常見
從臨床觀察分析,女性禿髮上大致可以分成「侷限型」和「瀰漫型」2大類;基本上,大多數女性禿髮臨床上是以瀰漫型表現居多,造成原因包括:內分泌、營養、生理壓力、藥物,以及局部皮膚疾病等。

內分泌也會影響掉髮,例如,甲狀腺功能旺盛或低下、產後禿髮、女性雄性禿及老化禿等。營養方面的影響則包括:缺乏鐵質、鋅、生物素、必需脂肪酸,或胺基酸等;生理壓力包括:發燒、全身性紅斑性狼瘡、肺結核、梅毒、白血病、肝病等。


產後掉髮不需擔憂 多屬可逆性禿髮
值得注意的是,女性禿髮雖然較男性禿髮診斷困難,但一般都比男性輕微,且多數屬於可逆性禿髮,只要早期就醫耐心接受治療,不要心急誤信偏方秘方,都可以得到不錯的療效。

蔡長祐醫師強調,產婦掉髮無論是懷孕早期或生產後,皆屬於暫時性的休止期禿髮,只要經過醫師確認,一般不需任何治療便可痊癒,因此更不要擔心頭髮或掉光,否則自己給自己壓力,只會加重掉髮的程度。


《產後護髮有一套 5招全搞定》
1.選對洗髮精:
選用滋養型的洗髮精可以保護髮絲,讓頭髮不會糾結毛躁,並在洗髮後加上潤絲精,使頭髮較柔順好梳理,也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。

2.洗髮方式:
每週洗髮次數則取決於個人的髮質,但仍建議儘量減少洗頭的次數,並且在洗頭時動作要輕柔,用指腹輕輕按摩頭皮即可,千萬不要大力搔抓,以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。

3.溫水洗頭:
沖洗頭髮時不能使用太強的水柱,只需用水輕輕地順著頭髮生長的方向沖洗即可。水溫則以溫水為佳,輔以按摩,因其能促進頭皮的血液循環穩固毛根。

4.吹髮方式:
吹頭髮前可以先用乾毛巾拍乾,避免長時間的吹整,也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來作防護。
吹風機的溫度不要太高,以免造成毛鱗片的損傷,而使得頭髮變得脆弱易斷。

5.梳髮技巧:
梳頭髮時應選用寬齒梳,先從髮尾處梳起,另一手握住頭髮中段固定上端,如此才不易將頭髮扯下。綁頭髮時也不要太用力,以免因外力而加速頭髮的脫落。

From:【華人健康網 記者張世傑/台北報導】 2014年6月17日 11:26

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