變更瀏覽模式

201205010032只恨,時光被雕刻成滄桑

如果愛過燈火闌珊處的孤單,怎麼不恨,時光被雕刻成滄桑。操場上有稀稀疏疏的幾個人影,有結伙跑步的,有相伴打籃球的,有坐在木椅上如膠似漆的幾對情侶,可到底還是顯得冷清。挑張無人落座靠在角落裡的木椅,打開MP3開始聽歌。不遠處是或明或暗的燈火,橘黃的燈暈聚集成長長的一簇迷濛光影,左右各一排,相得益彰到不至於顯得突兀。偶爾有人經過,影子便被拖拉成長長細細的一條,燦爛燈火裡的孤單以一種恬淡的手法被誇張。最近習慣聽很久之前的老歌,耳機裡是伍佰滄桑略帶沙啞的聲音——《挪威的森林》。“那裡湖面總是澄清,那裡空氣充滿寧靜,雪白明月照在大地,藏著你不願提起的回憶。你說真心總是可以從頭,真愛總是可以長久,為何你的眼神還有孤獨時的落寞。”歇斯底里的傷感。空氣略顯悶熱,不知道是不是雷雨將至的原因。風穿堂而過,間或彌亂視線裡的影像。不可否認,有一點孤單的感覺。因為假期的關係,本地的學生該回家的回家,我留在宿舍沒事做便出來散步。抬頭,沒有想像中的皎潔月光,沒有燦若燈火的星辰,慘淡的夜晚,孤單的心事。你有沒有看過夜色裡城市的霓虹燈,紅黃藍綠交織著閃爍,是一種魅惑的姿態,張揚的寂寞。如果站在街的盡頭看這一路的璀璨,會感覺到一個人的渺小。各色人群來來往往,陌生隔閡,奔赴未知的地點,演繹千奇百怪的故事。你不知曉故事的情節和結果,卻還角色扮演幻想著自己是這幕戲的主演。你以為自己是寂寞孤單苦澀的,可在那一刻,你會感謝,在燈火輝煌下的寂寞是多麼美好。高中時曾經有過一段囂張跋扈的記憶,每天晚上下了自習和Totem她們出去吃燒烤喝黑加侖。旁若無人地坐在馬路旁,挑釁的看著過往騎著單車的學生,心裡慢慢衍生出一種驕傲的情緒。我們那麼囂張那麼驕傲,因為身邊是至交,生死相許榮辱與共。然後在幾年後的晚上,一個人坐在操場旁的角落勾勒關於她們的回憶。終於明白,原來時間最殘酷的地方不是將感情淡化,而是帶走了身邊的彼此。為什麼,最孤單的時候,我們不在對方的身邊。我想起村上《挪威的森林》裡的渡邊,因為他害怕失望,他不想勉強去交朋友,在他的世界中,朋友只有那麼幾個。這麼多年,自己沒有因為年齡的增長而多結交了幾個朋友,兜兜轉轉,住在心裡的還是那麼幾個。我無法想像,用敷衍的態度去接納一個自己不喜歡的人需要多大的忍耐。我不明白,為什麼那麼多人做不到愛憎分明。這麼多年,遇到不止一個以為可以長

(繼續閱讀)

201204230803下定決心,面對現實

下定決心,面對現實。春節結婚,明年要個小孩!目前接觸瞭解的三四個人,無論哪個人先向我提出結婚,我就答應了。這是個任務,我不得不面對解決的問題。至於有沒有愛,並不重要,重要的在於認可親情,經營婚姻。女人是可以去營造家庭氛圍的,可以去掌握家庭的溫馨和發展方向的,這點在週五晚枚琳凱人的身上,我看到那種能力。相信愛,認識愛,發現愛。昨晚去教堂做禮拜,雖然還是哭的一塌糊塗,但是我已經決定從此以後我不再受過往情緒的控制,而要成為自己情緒的控制人。我為做出這樣的決定而自豪,我有勇氣去面對自己的內在了,去戰勝自己了。冰冷的心被主愛溫暖,乾枯的靈被主愛滋養,我決定從新回到上帝的身邊,這是我自己的決定,而與他人無關。我的職業夢想是到准上市公司做中高層,拿上市前股權,分享資本的盛宴。確定了目標,我就不再動搖了,分步驟去實現吧,你一定會成功的!以後每一年,我要出去旅遊一次,國內國際的,慢慢一個人欣賞沿路的風景,普羅斯旺的熏衣草,北海道的風景都是我嚮往的地方。大S說:過去是學會放手,現在是要學會出手!該出手時就出手!也該到我要出手的時候了,過去總被披著羊皮的狼蒙騙,現在我是否要成為披著羊皮的狐出手了呢,呵呵。

(繼續閱讀)

201204111023安全快速減肥方法

瘋狂節食的人們在短時間內體重會大大降低,但總會反彈,有時甚至超過原先體重。流行了幾十年的盡可能減肥觀念就是高蛋白減肥法,大量減少糖的攝入量,地消耗蛋白質和脂肪。專家說通過這種減肥方式之所以引起體重銳減,主要是嚴重脫水造成的,這會引起頭暈和過度疲勞。是否有一個快速減肥而不損傷健康;且具有長期效果的方法?是的,研究表明如果按以下幾種簡單的方法做,就會取得明顯的效果。一、多食高纖維食品每減重1磅,必須消耗3500千卡的熱量,但是本能要求人們身體不能一直處於飢餓狀態,過度節食會使新陳代謝下降,影響健康。每天減少250千卡到500 千卡的熱量攝入即可,同時不應該感到特別餓。研究表明,蔬菜、鮮水果.穀物、粗澱粉等食物的熱量只相當於糖、肉、奶油、煎炸食物的一半,原因是高纖維食物易產生飽腹感,並且熱量比其它食物低。高纖維食物不僅有利於長期減肥,也有利於健康。專家建議碳水化合物(蔬菜、穀物.水果)的攝入量應該占總攝入量的55%一60%,蛋白質占12%一 15%,脂肪應不超過 30%。如果為了減肥並保持體型,則要進一步減少脂肪的攝入量至20%左右,更多地攝入蔬菜,穀物和澱粉這些高纖維食物,精肉的比例不要超過1/3。「是否吃飽了」這個信息從胃反映到腦需要一段時間,所以如果吃得太快,就會過飽,為防止出現這種情況,你最好養成吃吃停停的習慣。二、經常四處走動體育活動可以每天多消耗250 千卡的熱量,這是一個很現實的目標,堅持這樣做每個星期可減掉大約1磅的脂肪。研究發現,從長遠看,單純降低熱量攝入效果不如包括體育鍛煉在內的綜合計劃效果好。跳舞和每天跑步30分鐘是最值得推薦的活動。根據對一位肥胖的中年婦女的跟蹤研究,這位婦女除跳舞外,還做很多的家務,登樓梯而不用電梯,多步行少坐車,這比那些需要擠出時間安排的運動更現實,更易做到,效果也更顯著。每天進行少許運動也會消耗相當數量的熱量。在兩個月的時間裡;研究者讓16位志願者每天攝入1000 千卡的熱量,結果發現,增加了運動量的人即使僅僅在辦公桌旁變換姿勢,站立或偶爾跑步也能大大減輕體重,因運動每天能消耗692千卡的熱量而那些久坐不動的人經兩個月大吃大喝後,體重增加了 16磅。有許多辦法可以消耗20千卡或50 千卡熱量,步行、小跑、站著喝咖啡,這些小動作每小時稍做一點就能起作用。三、尼爾森綜合減肥計劃羅麗,43歲。試了好幾種減肥方法—&

(繼續閱讀)

第一頁  上一頁  1 下一頁  最後頁 
關鍵字
[此功能已終止服務]
    沒有新回應!





Powered by Xuite
ads
LV M40607 Raspail 大方肩揹購物包(中) COACH MADISON真皮皺摺手提/肩背兩用包(小/駝) ALUXE DIAMOND亞立詩鑽石 GIA0.59克拉 G SI1 3EX
友站連結