201301061650泌尿道感染 1

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!8MNbBVKAFxXD8Qye275M/article?mid=5410

 

【泌尿道感染】平日飲食該吃些什麼比較好?

《主要症狀》

主要特徵:尿頻、尿痛和濃尿等小便異常.排尿時有燒灼感、尿急、下背部疼痛、血尿、腹痛不適、寒顫、嘔吐、腰痛等現象.

急性泌尿道炎常伴有尿道炎、起病突然、頻尿、尿道灼痛、下腹部以及會陰部疼痛、尿色混濁等,中醫稱之為淋症.

 

 

《宜多攝取的食物》

動物肝臟、番茄、菠菜、胡蘿蔔、及其他綠色蔬菜,雞肉、魚、肝、馬鈴薯、葵花子、蛋、乳製品、全麥製品,花椰菜、甜瓜、青椒、豆芽等蔬菜、柚子、柑橘類等水果,全麥穀類、糙米、燕麥、核果及種子等五穀雜糧類、黃豆、蛋、牛奶、內臟、植物油,蔓越莓、水.

 

 

《應減少的食物》

少抽菸少酒.

含有黴菌或酵母菌的食物,如麵包、酒、啤酒、醋、醃製食品、發酵食物、乳酪、菇類、果汁等.

 

 

《養生茶飲》

【甘草竹葉茶】甘草梢、淡竹葉.

【茵陳茶飲】 茵陳.

 

 

http://www.dryahoo.org.tw/%E6%AC%A1%E7%B6%B2%E9%A0%81/%E8%A1%9B%E6%95%99%E8%B5%B0%E5%BB%8A/%E6%B3%8C%E5%B0%BF%E7%A7%91/%E6%B3%8C%E5%B0%BF%E9%81%93%E6%84%9F%E6%9F%93%E7%85%A7%E8%AD%B7.htm

 

泌尿道感染照護

 一、飲食

1多攝取酸性及含維他命C食物使泌尿系統維持酸性,在酸性環境下會較不利細菌生長如蔓越莓果汁、橘子、柳橙等使尿中含馬尿酸這種物質使尿液酸化,抑制細菌生長。

2盡量攝取大量水分,把細菌沖離泌尿系統每天喝水2000-300Occ,對尿道感染是極有益處的。

3避免咖啡因、碳酸飲料、咖啡、巧克力及酒

飲食中應包含芹菜、香菜及西瓜,這些食物是天然利尿劑。

 

二、居家照護

1勿憋尿:若有尿液,應趕快解尿、勿憋尿,要注意自己是否每2-3小時排一次尿。

2.保持生殖器及肛門部位乾爽在排尿或排便後,由前向後擦拭,以避免細菌由肛門口往尿道傳播。

3.婦女在性行為前後,均需將尿液排光。

4.避免使用清潔噴液、體外灌洗劑及泡沫浴:這些均可能造成更進一步不適。

5.應穿白色棉布內衣,避免尼龍內衣。

6.經常患尿道感染的婦女,不應使用衛生棉條。

7.排尿會病時,應停止使用各種香皂,而只採用清水清洗陰道部位。

8.應接受醫師指示服用藥物,勿自行停藥,以免造成感染復發或細菌產生抗藥性。

 

http://cm.39.net/0712/4/181891.html

  飲食有6

  1. 忌發物。發物(如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等)對炎症發熱有加重病情的作用,故而忌食。

  2. 忌脹氣之物。脹氣之物包括牛奶、豆漿、蔗糖等,尿路感染常出現小腹脹痛之感,而腹部脹滿往往使排尿更加困難。

  3. 忌助長濕熱之品。包括酒類、甜品和高脂肪食物,本病為濕熱太盛之病,凡助長濕熱之品都能加重病情。

  4. 忌辛辣刺激之物。這些食物可使尿路刺激症狀加重,排尿困難,有的甚至引起尿道口紅腫,還可使炎症部位充​​血腫痛。

  5. 忌酸性食物。酸性食物包括豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦,以及麵粉、大米、花生、大麥、啤酒等。尿的酸鹼度對細菌的生長、藥物的抗菌活力都有密切關係,忌食酸性食物的目的,是使尿液呈鹼性環境,增強抗生素的作用能力;因醣類在體內也可提高酸度,故含糖量高的食物也需限制。

  6. 忌溫補之品。主要針對急性期而言,因其由濕熱之邪所引起的。

  常用食療方

  冬瓜皮蠶豆湯

  原料:冬瓜皮50克,蠶豆50克。

  制法:兩者入砂鍋內,加水750毫升,煎至250毫升,去渣取汁即可。

  功效:健脾利尿。

  適應症:脾虛型尿路感染。

  白果通淋飲

  原料:白果、冬瓜子、蓮子各50克,胡椒粉少許,白糖適量。

  制法:白果去皮,冬瓜子洗淨,蓮子去芯,一同入砂鍋中加水,文火煎煮1小時,取汁加胡椒粉、白糖攪拌均勻即可。

  功效:健脾補腎,通淋止帶。

  適應症:尿路感染慢性期。

  蓮子甘草湯

  原料:蓮子(去芯)50克,生甘草10克。

  制法:兩者同入鍋,加水500克,小火煎煮至蓮子軟熟時,稍加冰糖即可。

  功效:利尿通淋。

  適應症:尿路感染、尿頻尿急、小便赤濁或兼有虛煩、低熱等症。

  玉米粥

  原料:玉米100克。

  制法:將玉米研碎後入鍋,加水煮粥即可。

  功效:清熱利尿。

  適應症:尿道炎、小便淋痛。


  原料:青小豆、小麥各50克,通草5克。

  制法:通草入砂鍋內,加水適量,煎煮15分鐘,去渣取汁放入小麥、青小豆、白糖,煮熟成粥即可。

  功效:利尿通淋。

  適應症:尿路感染、小便短赤澀痛。

  高梁粥

  原料:高粱100克。

  制法:高粱洗淨入鍋中,加水如常法煮粥。

  功效:補脾利尿。

  適應症:脾虛水濕型尿路感染。

  海蜇荸薺湯

  原料:海蜇200克,荸薺10個。

  制法:海蜇與荸薺入砂鍋,加水500毫升,煎至200毫升即可。

  功效:解毒利尿。

  適應症:尿路感染,小便不利。

  苦瓜綠茶

  原料:苦瓜1個,綠茶10克。

  制法:將新鮮苦瓜挖一個小洞,去瓤,加入綠茶後,陰乾,搗碎後泡茶即可。

  功效:利水通淋。

 

 

http://web.it.nctu.edu.tw/~hcsci/hospital/uti/uti.htm

1.   早期會有頻尿、尿急、解尿困難。

2.   發燒、畏寒、排尿有灼燒不適感,有時腹部兩側腎臟部位會有疼痛。

3.   有些慢性發炎者並無上述典型症狀(如脊髓損傷患者)。僅出現尿濁、尿有異味、痙攣變嚴重或冒汗、頭痛等症狀。

 

 

1.   儘量攝取大量水份,以淡化尿液,減少感染,使每天排尿量至少有 1.5 2 公升 (水份限制者例外)

2.   多食用使尿液酸化的食物(維它命 C、健康醋、藍梅汁、葡萄柚汁、柑橘類)能減少感染之發生。

 

http://homepage.vghtpe.gov.tw/~fm/patedu/96_8.pdf

1.避免在會陰部使用粗糙肥皂.泡沫浴.粉類製品或噴霧劑.因這些物品會刺激尿道.造成發炎或感染

2.避免下半身體穿著緊身衣物.如緊身褲會造成尿道刺激並使陰部透氣不良.易造成細菌滋生.

3. 穿棉質內衣物.使會陰部通風且透氣性較佳

4. 性交前後各飲 2 杯水

5. 練習常規性 2-4 小時小便.並在性交後立即小便.

6. 足夠的液體補充.因水分可經泌尿道系統排到尿道.並將細菌沖到體外

7. 一定按時服藥治療下.泌尿道感染.因為頻尿急尿及小便疼痛等症狀.可能在1-2 天的治療後就緩解.但是細菌仍在小便中.故仍需遵照醫生指示.服完全程抗生素.

 

http://health.uxiu.com/baojian/period/yybj/201212/316570.html

  1、冬季女性常常感到皮膚乾燥痛癢  

很多女性都有皮膚痛癢的困擾,正確的方法是多喝水,多吃蔬菜、水果,此外多吃一些鴨梨,也是很有效果的,女性冬季養生,補充水份是關鍵,不便能提高身體免疫力,還能對皮膚有好處。如果女性有飲酒的習慣不妨飲點紅酒,紅酒含有的一些抗氧化物質對增強免疫功能很有好處,而且還有利於保護心臟

2、平時飲食多吃一些動物肝臟能有效提高人體免疫力。  動物肝富含多種有助促進免疫功能的物質,如微量元素硒、鋅、銅、鎂、鐵及葉酸維生素 B6、維生素B12,可以提高人體免疫功能。這些都是人體所需的有益物質,平時多吃一些對身體很有好處的。

3、冬季流行吃火鍋,怎樣吃才能更健康  很多女性朋友在冬季都喜歡吃涮火鍋,羊肉是一種特別適合冬天吃的肉,尤其是對於女性,我覺得羊肉片一定要下鍋煮熟以後再食用,而且除了涮肉以外,一些生菜、菠菜等綠葉菜,還有一些菌類比如

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