201206291600副食品~湯底!!


OH~這次比較搞工.

用上回去台中港買的一盤100塊的魚頭.
先用魚頭熬湯.洋蔥.

濾完換用肉骨繼續熬.

排骨.龍骨.綠花椰菜.紅蘿蔔

本來是要買邊阿骨.但賣完了.
老闆推薦~"龍骨"~

鈣 多 多

也可以加玉米下去熬煮哦



今日粥食材:
                  湯底+白飯+紅蘿蔔泥+豆腐+蛋花+綠花椰菜


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♡♡♡