201805291521保健書推薦過敏一定治的好:克服過敏關鍵,掌握「毒出能入」,調養好體質開箱

博客來精選推薦過敏一定治的好:克服過敏關鍵,掌握「毒出能入」,調養好體質



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過敏一定治的好:克服過敏關鍵,掌握「毒出能入」,調養好體質





過敏一定治的好:克服過敏關鍵,掌握「毒出能入」,調養好體質 評價



網友滿意度:



現在科技發達

文明病也變多

現在人開始會注重養生、身體保健的部分

所以開始有很多跟醫療保健的書籍

我認為不管賺的錢再怎麼多

健康還是要顧

所以平常我都會看一些跟健康有關的書籍

幫助我更了解怎麼好好照顧身體

其中我最推薦且

百翻不膩的是這本

過敏一定治的好:克服過敏關鍵,掌握「毒出能入」,調養好體質

因為它的內容寫的很精闢且易懂

幫助我更深入的釐清許多觀念

也讓我對這方面有更清楚的知識

去應用在生活中

讓我有更正確的方式去守護自己的健康

所有的事情要做之前

就是要有健康的身體

想要了解更多的觀念

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過敏不是病,是身體正在「發炎」,

光靠遠離過敏原或是藥物治療,只是把問題隱藏起來;

治好過敏的關鍵就是先打通微循環,

把握「毒出」與「能入」,過敏一定治的好。


◎誰說過敏治不好!

「人們把過敏當作病,當然治不好,因為過敏是症狀,是發炎反應。」

精通西方醫學與中醫學理的黃鼎殷醫師,20多年來致力研究過敏療法過程中發現,會引起大部分過敏的原因就是「寒與毒」,他提出並施行有效的重大理論就是 --「毒出、能入」+「紅紋地圖」!

◎輕忽過敏,會導致嚴重結果!

有多人過敏久了,完全放棄找出根源,或是依賴西藥緩和過敏症狀的痛苦,例如鼻塞、發癢等,這些「黏液」都代表身體想要排出的有毒廢物,藥物一壓制,不但不能真正根治,劑量還有可能愈吃愈重,最終會導致小孩發展不良、成人爆發更嚴重的疾病。

◎「毒出」,是治好過敏的重要理論

當體內導致發炎的毒物太多,微循環又受阻,過敏就會反覆發生、毒素愈積愈深。要有效排出寒與毒,就要恢復人體自有的排毒四大路徑「發汗、排便、淋巴與肝膽」。

◆足蒸→發汗最有效

足心到小腿是微血管分布最密集的地方,也關係著小腸與毒素累積的情況,想要以蒸腳來促進微循環或排除寒氣來有效發汗,要掌握「溫度長時間穩定」,而且要蒸到膝蓋處,加上運用艾草、○○等中藥材輔助。

◆排宿便→清腸道

有宿便(一天排便2次以下)不只會導致腸黏膜病變,有毒物質經由腸壁進入微血管,也是過敏無法斷根的重大原因。一定要改善飲食習慣,將蔬菜與肉類的比例改為7:1;再善用草本酵素、纖維素、益生菌等,促進腸道蠕動,就能逐步清除宿便。

◆淋巴排毒→減少自由基

所謂的淋巴毒素,從黃鼎殷醫師看來,就是堆積導致身體發炎的自由基太多了。若要有效排出,多攝取抗氧化物可以降低體內的自由基,當然在清除淋巴毒素時,也要知道是甚麼東西在體內過量了,同步改善腸道環境才會更有效。

◆肝臟排毒→回復肝膽解毒的原始功能

最深層的肝膽排毒,是排出大量黏液的關鍵階段,重點在於清除掉肝膽中的深層穢物(注意!不是清膽結石喔),以回復肝膽的功能。

◎「能入」,吸收正確的能量,幫助腸道才有自癒力

除了六大營養素的選擇之外,黃鼎殷醫師特別注重飲食習慣的正確養成:

◆正確飲食與比例→肉:菜 = 1:7

在黃鼎殷醫師的門診案例研究顯示,人體的很多炎症大都是吃了太多肉所致。

他強調,根據人類的牙齒犬齒與臼齒的比例來看,最理想的肉菜比例是1:7,身體的發炎機率也會跟著降低。

◆正確飲食順序→好消化的先吃

黃鼎殷醫師主張,要「先吃菜、其次是澱粉、最後是肉」,因為蔬菜最好消化,先進入胃,最後是難消化的肉食,才不會在消化系統造成塞車。

◆正確選擇適合的益生菌種

每個人的腸道環境都不一樣,跟菌種的互動結果也不盡相同,大人、小孩所需的益生菌也不同。而且益生菌要能改善腸道,得要「活著」抵達。所以成人要選擇的是比較能耐高溫的菌種,小孩應該選擇的是有國際期刊研究發表的菌種。

◎腿上的「紅紋地圖」揭露體內臟器的狀況

足蒸之後,腳上不同部位會出現不同顏色的紋路,經過長期的臨床觀察,並結合中醫經絡位置,黃鼎殷醫師發展出獨創的「紅紋地圖」。

◆紅紋地圖分布可以對應體內臟器

因為能對應經絡與身體各器官之後,透過紅紋地圖大致可以了解一個人的健康狀態。例如,若只在出現腳底,表示體內自由基過高、腎臟有狀況;紅紋若呈現點狀,則可能有初期慢性病。

◆「青、白、粉紅、暗紅、黑」代表什麼

紅紋的顏色大致出現有青、白、粉紅、暗紅、黑色。

若是粉紅色,表示身體健康、微循環很好;白色,則代表體內有寒氣;青色,是體內寒氣極重,寒性體質的人還會更青;暗紅色,大多是吃了太多肉類、甜食,體內毒素略多;黑色,很不好,是體內毒素極重,代表有重金屬毒素需要排出。

透過紅紋地圖的變化,就能隨時掌握你的身體狀態,當身體好轉時,紅紋的顏色也會改變。

◎排毒順序很重要,多管並進才有效

坊間排毒只選擇一種,或是缺乏門診臨床的研究,效果當然不好,根據黃鼎殷醫師的研究發現,正確有效的排毒必須由淺層到深層,按階段進行,以免身體愈排愈虛。

(1)發汗

??? →→? (3)淋巴?? →→? (4)肝膽

(2)排便

前三種排毒方式是可以同時進行的,但肝膽排毒就必須排在最後,因為肝膽毒最為深層,必須確定淋巴、腸壁、微循環都暢通之後,才能真正排出肝膽毒,而且要接受專家的指導,才能安全地進行。

本書特色

◆正確排毒順序清楚介紹

從淺層到深層,能循序漸進的把體內毒素真正排通,避免坊間一知半解的排毒療程,愈排愈毒!

◆有效排寒,解救手腳冰冷的「寒體人」。

◆清楚圖文對照,即使光進行足蒸,就能看出身體深層的問題,幫助讀者自行判斷身體的狀況

◎PLUS!打通排毒管道,從西醫的角度來說,就要是強健體內「微循環」!

「微循環」是身體內進行血液與細胞之間物質交換的第一線,就是位在微動脈與微靜脈之間的微血管網路,負責向各組織細胞輸送養分並運走代謝物。

當微循環被堵塞,體內組織細胞排不掉廢物與毒素,身體內部發炎便以「過敏」的各種症狀出現;器官又得不到營養補充,便可能導致更嚴重的疾病。

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商品訊息簡述:

  • 出版社:風和文創

    新功能介紹
  • 出版日期:2018/03/21
  • 語言:繁體中文


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