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雖然比「走路」還慢,

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只要「慢慢的跑」,就算是完全沒有運動細胞的你,

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*因為「超慢跑」,我愛上運動了!NM女士(45歲?女性)



蔡春生表示,金門不能再只靠金門酒廠,只要金門有人潮,絕對能帶動金酒更上層樓,很多金門鄉親在民國20、30年到新加坡和馬來西亞打拚,現在則都到台灣,老人家沒人照顧,讓後代子弟有就業機會,以後金門會更好。他並指出,博弈不是百分百全金門都在賭博,而是帶動周邊觀光產業,不像外界講的那麼不好,先進國家新加坡最反對博弈,但卻設有賭場,要學學別人,不要故步自封。當地民眾有人大聲叫好,稱讚蔡春生腦筋清醒,「講出真話,不講五四三」,是金門政壇真正有想法、有作法的好人才,也只有想辦法翻轉金門,金門才會有前途,不會像現在奄奄一息。但也有很多人憂心目前設籍的近14萬人口中,實住人口僅5萬人,幽靈人口可能成為決勝的關鍵,一旦博弈公投通過,蔡春生將成為引清兵入關的吳三桂,將來金門變成「賭門」,充斥賭、毒、色,下一代也只能在賭場當「小弟」、「小妹」討生活,金門就真的完蛋。金門反賭場聯盟發起人楊再平也指出,促賭方所提公投主文偏頗,將賭場、經濟和金門前途混在一起,用意在誤導民眾,縣選委會應該退回修改,不可以此進行公投,再說當年新加坡開放賭場,最後卻要成立5個戒賭中心來改善社會氣氛,就是前車之鑑。(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');

* 流汗的感覺真的很棒!TF先生(49歲?男性)

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金門縣議員蔡春生提案的「博弈公投」連署人數過關,若縣選委會審議通過,最快今年10月即可進行公投。他表示博弈可以帶動周邊觀光產業和創造就業機會,讓金門更好。當地民眾對此反應不一,有人稱讚他講真話、看得遠;也有人訐譙不停,指他是引清兵入關的吳三桂。

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[ISBN-13碼] 9789866228230

[作者] 梅方久仁子

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◎動起來的感覺真的很好!「超慢跑」讓我的思緒變靈活,記憶力也增強了!



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*內容敘述為制式文字,僅為針對書籍內容參考用,關於有無光碟與附件請以標題為準。*

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老人家、肥胖者、中年大叔--讓「超慢跑」喚回年輕體力,幫助身體活絡、暢通血液循環!







*誰都可以「超慢跑」!

服務時間為週一至週六 09:00-12:00 及 13:00-17:00

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[出版日期] 2012-01-12

*把不可能變成可能!YT女士(42歲?女性)

整天對著電腦工作,運動經驗幾乎掛零,我是「光走路就很吃力」的人,結果嘗試「超慢跑」之後,發現比想像中的還要輕鬆,而且第二天並沒有不適的感覺,我想告訴大家的是:「流汗的感覺真的很棒!」

*出版日期由於亦為制式內容有時會有出入,若日期與版別足以影響購買決定者請另行提問較為準確。*

也會跑的淋漓痛快,對於忙碌的上班族來說,

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蔡春生提案「為振興金門經濟,開創金門的前途,您是否贊成設立國際渡假區並於其中開放5%觀光博弈?」獲得6207人連署,達到全縣選舉總人數的5%,也就是約5178人的門檻。縣選委會昨起進行初審作業,若一切進行順利,最快在10月公投。

坊間的跑步書都會建議姿勢要標準,但是我要建議各位讀者,「標準的跑步姿勢」只適用於快跑,因此無須太在意跑步姿勢,只要注意二點即可:

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從小我就是個運動白痴,跑步對我來說根本是不可能的事,但是為了工作我不得不嘗試一次「超慢跑」,沒想到跑起來不但不痛苦,反而很舒暢,持續一個月之後我的體重就減少了一公斤,現在我每週都會至少都會從事3次的「超慢跑」!

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我從學生時代就很討厭運動,因為罹患了高血脂症,醫生告訴我一定要運動,嘗試過「超慢跑」之後,我居然開始不討厭運動,現在我養成了每週3次的超慢跑習慣,而且比剛開始跑得更輕鬆,肌肉也不再痠痛了!



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2、雙手不用大幅擺動,輕輕放在身體兩側保持平衡即可。

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◎即使你的身材頗具「份量」,但是完全不用擔心「超慢跑」會傷害膝蓋關節!

◎「超慢跑」讓我的排便變順暢,腰圍變小,皮膚粗糙的狀況也不見了!

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[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 日本史上最流行的全民運動──活腦強筋的「超慢跑」!

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光是「慢慢跑」,就能讓你愛上運動,擁有百分百健康!



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並不是因為你不善於運動,也不是因為你沒有毅力,



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*你覺得「運動」很痛苦嗎?

連走路都會氣喘如牛的人──「超慢跑」讓你呼吸完全不失調,放鬆慢跑!

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根據消保法規定, 消費者均享有商品到貨七天猶豫期之權益;



◎非常適合怕流汗、討厭運動、懶的運動的人(尤其是上班族)。

》不良品退還經過檢查與測試之後,若發現商品本身並無瑕疵,消費者必須支付所有發生之相關費用。

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◎因為驚覺到為了健康不得不減重,「超慢跑」真的讓我瘦下來了!

更是一種新興運動,對於維持健康有極大功效!







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若是不能配合自己的體力的運動,跑再快都沒有用!當步幅愈大,會導致速度變慢,反而就會愈難跑,過程中更容易感覺疲累困難,因此只要「小小步」的跑,讓身體取得平衡,步伐就會在不知不覺變得輕盈!

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