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202011021813【台北健身中心】舞動陽光-臺北市大同運動中心〜體適能及運動課程/銀髮族AI智能教室/直排輪/游泳學苑/對話餐廳(低GI健康餐食)，全方位健康管理的最佳夥伴！
「舞動陽光-臺北市大同運動中心」位於捷運民權西路站附近，走路5分鐘即可抵達，交通非常方便！由於Carrie有體重控制、增進活力與健康、維持美好體態的需求，加上這家健身房離工作地點相當近，所以選擇這裡來上體育課！整棟宏偉嶄新大樓裡面，有體適能及運動課程教室、銀髮族AI智能教室、直排輪教學、飛輪教室、游泳學苑等等，甚至還有一間供應低GI健康餐食的對話餐廳，設施相當完善，從飲食開始照顧每位健身朋友的需求，不論哪個年齡層，在這裡都找得到適合自己狀態的運動！其中Carrie蠻推薦「萊美戰鬥有氧」課程，「大同運動中心」是該課程在全北市唯一授權運動中心，教練帶領相當專業，保證讓人瘋狂飆汗充分燃燒熱量；「瘦身美體拉丁有氧」課程，著重於肌耐力和體態雕塑；「Zumba」課程，在熱情歡樂的拉美音樂中自然舞動身體，讓運動變得更有趣更靈活，在玩耍感覺中達到燃脂目的！
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