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熱到會烤焦人的夏天就是要到高高山上避暑囉！「宜蘭太平山森林秘境」一日遊，帶大家來到「太平山國家森林遊樂區」，太平山雄峙於宜蘭縣大同鄉境內，標高1950公尺，一年四季常雲霧繚繞，「太平雲海」是臺灣十二勝及新蘭陽八景之一。山路上就可以欣賞到已經超過2500歲，樹高30公尺，約10層樓高，貴為紅檜爺爺的「白嶺巨木」！接著來到全球28條最美步道之一的「見晴懷古步道」，總長1.8公里，走起來相當舒服愉快，運氣好可以遠眺壯麗的聖稜線，和霸氣凌人的大霸尖山！然後來到「太平山莊」的中央階梯，山莊建築物依著山坡建起，所以到各住宿館、餐廳、蹦蹦車站、雲海咖啡館……都要在階梯上爬來爬去，階梯兩旁的楓葉紅了！此次由於遇到每月第2、4週的星期二為保養公休日，當日蹦蹦車停駛，而無法搭乘，所以想搭的朋友記得先查好日期呦！

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「宜蘭海灘秘境」一日遊，囊括了宜蘭太平洋海岸的精華景點：「朝陽國家步道」、「粉鳥林」、「南方澳景觀台」、「礁溪湯圍溝公園」，由「和MyProGuide趣旅遊」專車接送、專業導遊帶領，先登上位於宜蘭南澳的「龜山」，在「朝陽國家步道」上欣賞「烏石鼻海岸自然保留區」的原始森林和絕美海岸；接著到東澳的「粉鳥林」探訪嶙峋奇岩怪石，聆聽沙灘與黑色礁岩激盪發出美妙天籟；再前往「南方澳景觀台」鳥瞰南方澳、北方澳一帶的太平洋景致，遠方的龜山島、稍近的筆架山、獨特的豆腐岬、青綠蓊鬱的虎頭山、平沙緩柔的內埤海灣，連因意外斷裂事故造成慘重傷亡的南方澳大橋都在眼前怵目驚心！最後來到「礁溪湯圍溝公園」，免費的泡腳池、趣味的溫泉魚，讓疲憊的雙腿變得輕鬆，香噴的三星蔥油餅、古早味的肉粽、甜蜜的奶凍卷，餵飽飢腸，身心更大大滿足！

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2019年因為一名日本攝影師拍攝出一系列猶如抹茶甜點般綿延山脈，瞬間在網路社群媒體爆紅的「抹茶山」，本名為「五峰旗山」，大家所走的這段步道稱為「聖母山莊步道」，這座位在宜蘭礁溪的郊山，由於義大利籍修士曾經在此受到聖靈感召，故於山頂興建聖母山莊，因此這段山徑也是被天主教徒稱為「苦路」的朝聖道路。想攀登「抹茶山」得有些心理準備，視腳程快慢來回共計約5.5小時，最擔心的是大眾交通工具不會等你到那麼晚，因此透過「MyProGuide趣旅遊」報名一日遊行程，專車從台北車站來回，派一位專屬導遊陪伴整個行程，不必配合大眾交通時間，免除自己開車辛苦，每月份的行程都很豐富，30天一日遊吃到飽行程，一天最低只要$162，上下車皆需量體溫、手部消毒及全車配戴口罩，專業導遊導覽與專車接送，防疫不打折，玩得很fun心！

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瞎咪，宜蘭礁溪除了泡湯、吃溫泉蔬菜，還有一處祕境可以鮮食金柑，品嚐艷麗多汁有機紅肉火龍果？在好山好水環境中，以友善有機方式栽種紅肉火龍果的，正是住在宜蘭縣礁溪鄉的果農林庭財先生，他是率先推動鮮食金柑的第一人，也是全縣第一個拿到有機金柑認證的專業農民！現代人非常重視養生，有這麼美味營養的紅肉火龍果可以吃，酸甜可愛的金棗可以賞，還可以動手做超療癒的紅龍果果醬DIY，到金柑園散策，呼吸新鮮空氣，順便到林美石磐步道、佛光大學走走，當然要衝第一！一起來「蘭陽金柑生產合作社」了解溫泉之鄉紅寶石的美麗秘密吧！

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吃過真正新鮮的魚嗎？了解魚如何從大海到餐桌嗎？想親自下廚煮出一桌最海派的「船仔飯」嗎？那必定要來一趟「漁村廚房」，跟隨船長娘的腳步，走讀寧靜漁村的點點滴滴，提著新鮮漁獲走進船長家的灶咖，學習船長娘挑選處理海鮮的秘技，品嚐最道地的漁家美味！「漁村廚房」這座食育體驗基地位於宜蘭頭城「梗枋漁港」，為一幢約6、70年屋齡的老房子，設有專業冷凍庫，牆面設計介紹了漁村景點，推廣在地漁村文化，同時具備教育意義。船長先生是個典型的大海男兒，喜歡釣魚，民國74年開始從事海釣活動，從駕駛小船到自己造船，海洋經驗非常豐富，他創立了「大發一支釣」，所謂的「一

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宜蘭酒廠－甲子蘭酒文物館『京華堂黃金形象館』位於成立自1909年老字號的「宜蘭酒廠」裡面，「宜蘭酒廠」有古色古香的最大穀倉歷史建築，運用一箱箱台灣啤酒籃堆疊成的巨型堆放場，加上展示「京華堂」9999汽化式食用金金釀黃金酒及相關產品的『京華堂黃金形象館』，現在已變身成為宜蘭最金光閃閃的IG網美打卡新景點！在「甲子蘭酒文物館」裡可免費品飲金釀黃金威士忌，了解食用黃金的超級秘密，『京華堂黃金形象館』則可以品嚐最夯日式金箔冰淇淋，親手灑金箔等DIY的樂趣，戶外則有酒甕牆、彩繪等多處拍照點，還可以免費停車！黃金是烈酒熟成的絕佳天然催化劑，威士忌、高粱等烈酒的嗆辣味，加入金箔之後就會熟成，讓酒香變得更芬芳，更加溫潤順口，黃金的神奇魔法等大家親自來體驗！酒類警語 喝酒不開車 開車不喝酒 未成年請勿飲酒

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福山植物園位於宜蘭縣員山鄉與新北市烏來區交界處，雪山支脈環抱而成的盆地中，實施入園總量管制，每年三月份休園，所以生態保存得很棒！台灣葉鼻蝠、山羌、獼猴，親子一起來感受台灣原生動植物豐沛精彩！

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