201305171442讓你永遠美麗動人的「穴位保鏢」

讓你永遠美麗動人的「穴位保鏢」

 

  如玉之潤,似綢之柔,哪個女人不想自己的容顏永遠粉嫩白皙、水潤鮮活呢?以下幾個養顏美容的「穴位保鏢」,用好它們,即使歲月流逝,但你的美麗容顏卻依然持久迷人。

 

一、足三里

  足三里可謂是女人養顏的第1大“保鏢”了,為什麼這麼說?足三里屬於胃經,是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天之本,吃到肚子裏的食物和水,都要經過脾胃運化出營養,然後供應全身。脾胃在身體裏的作用,就好像是食品加工廠,食品加工廠工作不正常,食物供應不足,身體就會忍饑挨餓,進而容顏憔悴、面色無華。人的呼吸、心血管、泌尿系統的疾病、婦科疾病、虛勞羸瘦、諸虛不足等,都有可能因為脾胃功能不好而引發,所以,但凡由於脾胃功能不足引起的健康問題,都可以用足三里保健、治療。人體好比一個摩天大廈,脾胃就是大廈的根基,脾胃好,人的健康才能根基永固。足三里就是脾胃的貼身“保鏢”,所以,愛美的女士們要用好足三里。

 

  足三里在哪呢?你可以坐著找它。先正坐,膝部成直角,用自己的手掌按在與手掌同側的膝蓋上,虎口圍住膝蓋上緣,除大拇指外的其餘四指朝下,食指按住膝蓋下的脛骨,中指尖處就是足三里。

 

  這個穴位很好用,沒事了按揉按揉就行,不用在意按摩的手法和次數。也可用艾灸:買根艾條,然後將艾條點燃,點燃的一端對著足三里,離皮膚3釐米左右遠,以該處皮膚感到溫熱為度,每次灸15分鐘左右,可以經常灸。

 

二、血海

  女子以血為本,若要面若桃花,不可不養血補血。怎麼養血呢?除了日常注重飲食營養,保證生產血液的物質供應外,還可以充分利用穴位,血海就是個養血補血的“明星”。血海屬於脾經,中醫認為脾統血,該穴位是血所匯集之處,統治各種與血相關的病症,沒病的時候養血補血效果自不待言。

 

  血海怎麼找呢?它在大腿內側,髕底內側端上2寸。取穴時可仰臥床上,用力伸直腿大腿和小腿,髕骨內上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉,該肌肉的中點處就是血海。

 

  怎麼使用血海呢?最簡單的就是自我按摩,沒事的時候經常揉按就可以了。

 

三、太溪

  我們先來看看太溪這個名字。“太”,是大、多的意思;“溪”,是溪水。合起來的意思大致就是溪水很多。這對女人養顏有什麼好處呢?不是有那句話嗎?“女人是水做的”,肌膚要水嫩,自然離不開水的滋養。太溪就是身體裏提供“水源”的重要穴位。

 

  在人的五臟六腑中,腎屬水,藏精,如果腎虛,身體裏的水不足以控制住火,心火旺盛,人就會出現諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚乾燥、面色晦暗等一系列問題,養顏便無從談起。太溪是腎經的原穴,就好像是儲藏腎氣的倉庫,人體腎氣不足,從倉庫裏調撥就可以了。所以,美女養顏,不可不用太溪。另外,太溪也是補元氣的大穴,常用太溪,人體元氣充足,整個身體狀態都會好。

 

  太溪的位置很好找。它在足內側,足內踝的後方。跟腱與內踝尖之間的凹陷處就是太溪。

 

  太溪的使用方法也很簡單,按摩和艾條灸都可以。沒事的時候就多按摩按摩,或者用艾條灸15分鐘,經常艾灸它,自然腎氣充足,面色紅潤水嫩。

 

四、神門

  神門,聽名字就知道,它是養心安神的重要穴位。神門屬於心經,中醫認為心主神明,心藏神,凡是與神志有關的各種健康問題都可以用神門治療。神門是心經的原穴,其作用大約相當於儲藏心經之氣的倉庫。現代女士,工作壓力大,常常會有一些神志方面的問題,如失眠、健忘、煩躁等,時間一久,人便會神疲乏力、容顏憔悴。怎麼辦呢?養心安神啊,神門這個穴位“保鏢”就可以隨時派上用場。

 

  神門在哪?它在手腕上,手掌小魚際上角有一個突起的圓骨,其後緣向上能夠摸到一條大筋,其外側緣與手腕上靠近手掌的那條橫紋的尺側端(小拇指那側)的交點處就是。經常按揉神門,既安心神,又養容顏,一舉多得。

 

  溫馨提醒:

  特別需要說明的是,女士用上面的幾個穴位保健養顏,不必每次把所有穴位都按摩完,可以隨機抽 一兩 個按摩,經常按摩就好。(新浪中醫)

 

 

回應

 

真正的推拿是人與人之間信息的傳遞,【手隨心轉,法從手出】,配合清淨的【心】及靈敏的【手感】,讓人體氣機的升浮降沉,通過辯證論治、心性合一,達到五臟六腑陰陽平衡之健康狀態---何建德整復中心(粉絲專頁:何建德整復中心-心靈推拿手 https://www.facebook.com/%E4%BD%95%E5%BB%BA%E5%BE%B7%E6%95%B4%E5%BE%A9%E4%B8%AD%E5%BF%83-%E5%BF%83%E9%9D%88%E6%8E%A8%E6%8B%BF%E6%89%8B%E6%95%B4%E5%BE%A9%E6%8E%A8%E6%8B%BF%E6%95%99%E5%AD%B8%E8%B9%BB%E9%AA%A8-1606361356319739/)

 

    沒有新回應!
關鍵字
好友動態
[此功能已終止服務]





Powered by Xuite