開箱心得-居家好物可調式不鏽鋼雙層微波爐置物架(SQ-7009) @ 網購shopping

201702141130開箱心得-居家好物可調式不鏽鋼雙層微波爐置物架(SQ-7009)

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可調式不鏽鋼雙層微波爐置物架(SQ-7009)

身邊有不少朋友跟我一樣在找可調式不鏽鋼雙層微波爐置物架(SQ-7009)，雖然其他品牌也有類似規格的產品，但是價格真的不便宜，有些是吃品牌，價格很難下手~

因為網路上評價不錯，而且價格也能接受，所以我推薦可調式不鏽鋼雙層微波爐置物架(SQ-7009)！

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商品訊息簡述: 附掛勾~附透明置物墊~可調整寬度50~90公分

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已售出：573件

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商品訊息描述:

可調式不鏽鋼雙層微波爐置物架(SQ-7009)

非買不可的理由

★可自由調整寬度50~90公分，置物真輕鬆。

★雙層不鏽鋼置物架，可放置微波爐、烤箱、電鍋等...

★不鏽鋼支撐桿，耐用不生鏽。

★附移動式透明置物墊，放置物品不掉落。

★附可移動式掛勾，可吊掛湯匙、鍋具等...

可自由調整寬度50~90公分，置物真輕鬆，雙層不鏽鋼置物架，可放置微波爐、烤箱、電鍋等

商品規格

●品名：可調式不鏽鋼雙層微波爐置物架

●型號：SQ-7009

●材質：不鏽鋼、ABS

●產品尺寸：50~90*30.5*64.5(公分)

●重量：1.29(公斤)

●顏色：白/銀

原產地

中國

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4習慣治療失眠　4習慣治療失眠

　　1、保持平常心態

　　心情過度緊張、壓抑、焦慮都可能導致難以入眠，出現失眠的症狀。心情好，睡覺也會跟著香甜很多，這也就是為什麼心情好，皮膚也跟著好的原因。

　　2、好環境幫助睡眠

　　營造一個優質的睡眠環境：關燈、安靜、或點一盞有助睡眠的薰衣草薰香油，避免太冷或太熱的環境。

　　睡前泡個澡或者腳，能夠有效幫助消除疲勞，促進血液循環，誘導人體進入睡眠狀態等，對身體是百利而無一害。

3大寶典治療女人失眠

　　3、飲食習慣

　　每天下午以後避免刺激性飲料如酒、咖啡、茶、可樂、睡前避免吃大餐等。

　　4、不看刺激性影片

　　睡前避免觀賞緊張刺激恐怖的電視、電影如鬼片、兇殺片等，造成心理不安而影響入睡。

　　3 運動治療失眠

　　1、體育鍛煉

　　體育鍛煉的項目很多，如藍球、排球、乒乓球、康樂球、高爾夫球、門球，以及游泳、健美操、跑步、競走等。以上體育鍛煉項目，可以根據自己的愛好、習慣、年齡、性別、體力，以及客觀環境條件，選擇1～2項堅持鍛煉，日子久了對於改善睡眠確有較好的療效。

　　2、太極拳

　　太極拳鍛煉是一項非常有益的健身運動，只要能夠長期堅持，不僅有健身作用，並且還能調節神經、精神狀態和改善情緒，改善睡眠，改善大腦功能，有不少的失眠者就是通過打太極拳而使病情好轉或痊癒。

　　3、練氣功

　　氣功有助於精神放鬆，情緒安定，注意力集中，能夠增強人們的自我控制能力、忍耐力、對疾病的抵抗力和對外界環境的適應力。這一些對失眠患者來說都十分需要。只要失眠的人能夠正確學練氣功，收效多數是滿意的。進行氣功練習治療失眠，應注意做好“三調”和“四法”。

3大寶典治療女人失眠

　　3飲食治療失眠

　　1、小米粥

　　小米粥中的營養非常豐富，可以說在所有的穀物類食物中小米所含有的氨酸含量是最高的。不但如此，在小米粥中所含有的澱粉也非常多，它可以加快胰島素的分泌，以此來提高進入腦內的色氨酸數量。另外，小米粥含有催眠的特殊成分，因此盡量多吃小米粥便可有效的緩解失眠症狀。

　　2、牛奶

　　面對失眠吃什麼好的問題，我們可不要忽視了牛奶。養生專家表示，牛奶是不可多得的天然催眠食物，這是由於在牛奶中含有可以使人產生疲倦的色氨酸。我們

之所以會出現失眠的情況，是由於腦細胞分泌血清素減少的緣故，血清素可以一直大腦的思維活動從而使人進入睡眠狀態。而色氨酸是人體產生血清素的原料，所以

說晚上喝牛奶可以促進睡眠。

　　3、蘋果

　　蘋果同樣可以有效的治療失眠問題，在失眠的時候你不妨試著吃一些蘋果、香蕉等氣味芬芳的食物，它可以有效的促進睡眠。而且這類食物屬於鹼性食物，不但能夠促進睡眠，同時還能夠有效的抗肌肉疲勞。

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