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201811071711減重人人想減.......可是......

您知道國人十大死因中,有多達七項以上與肥胖有關嗎?根據衛福部最新統計,近年國人整體過重及肥胖(身體質量指數BMI≧24)人口比率一路攀升,男性平均每2人有1人、女性每3人有1人、兒童每4人就有1人過重與肥胖,更已蟬聯多年亞洲第一的寶座。

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201809121746“貧血”勿亂補鐵劑~可能是癌症的前兆

貧血並非補鐵就能改善。許多人發現有貧血問題時直覺想到可能缺鐵要補鐵,於是開始增加攝取鐵質食物,或購買鐵劑服用。缺鐵雖是貧血常見的原因,但是也有一些其他貧血症狀如海洋性貧血,服用鐵劑不但無益,反而有害。

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201808281615你缺D了嗎?

缺乏維他命D的原因很多,不僅只是過度防曬導致,也包括空氣污染與霾害PM2.5的影響。

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2018081616568大祕訣~讓癌症、慢性病遠離你

當今社會,現代人由於生活環境的惡化,越來越多的人患上癌症。那麼,有什麼祕訣能夠預防悲劇發生呢?

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201807191745預防腎結石你必須知道的事情

當石頭阻塞輸尿管或膀胱,造成排尿不順,除了使腎臟腫大外,也提高泌尿道感染的機會。腸胃不適、噁心、嘔吐、拉肚子、便秘,也可能伴隨腎結石產生。有時病人並無結石的症狀,常是因其他疾病做檢查才發現有腎結石。例如中老年的男性,有時因攝護腺肥大壓迫泌尿道,造成排尿不順暢,做檢查才發現也有結石的問題,而且因為石頭慢慢累積於膀胱,病人沒感覺,一發現常已是大石頭。

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201806081647實施生酮飲食該注意的事

生酮飲食是一種高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物飲食,透過強迫人體燃燒脂肪而非碳水化合物,模擬飢餓狀態,又稱為「限醣飲食減重法」,簡單來說就是吃很少的碳水化合物(澱粉類、糖類等等),並以油脂來代替平時從碳水化合物中得到的能量,強迫人體燃燒脂肪。由於脂肪在體內分解後會產生酮體,因此這種以脂肪作為主要能量來源、不斷產生酮體的飲食法,就叫做生酮飲食。

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201805091101「吃香蕉預防抽筋」???

運動風氣盛行,「吃香蕉預防抽筋」的觀念深植人心,不過,吃香蕉真的能預防或及時緩解抽筋嗎?神經內科潘志遠醫師表示,引發抽筋的原因很多,吃香蕉僅能改善因缺鉀造成電解質不平衡的抽筋不適,對其他疾病引起的抽筋幫助不大,難以適用於所有人,尤其臨床的抽筋患者以老年人為多數,抽筋起因主要與慢性病有關,改善應對症用藥。

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201804092029什麼是肺腺癌?

肺腺癌屬於肺癌的一種,屬於非小細胞癌,不同於鱗狀細胞癌,肺腺癌較好發於女性,且腫瘤擴大較慢,症狀不明顯,診斷出來時往往已是晚期。

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201803071653蟹足腫的三合一療法

蟹足腫屬於「過度肥厚的疤痕」。因疤痕組織增生引起的皮膚病變,是一種良性病變。當突出的纖維組織侷限於原受傷的部位時,會變得紅又肥厚,就像張牙舞爪的螃蟹腳而命名。這是傷口不正常癒合造成,一般傷口癒合後會留下線狀疤痕,但蟹足腫因為組織內細胞不正常反應,製造過量的結締組織,產生結節團塊超過傷口邊緣,長成凸起的大疤痕。

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201801221643保護視力 視網膜檢測不可少

眼睛是靈魂之窗,身體的健康也和眼睛的健康息息相關。

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