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201508300746在公共場所怎樣避震-ut-live173-meme104-momo520

在影劇院、體育場館,觀眾可趴在座椅旁、舞台腳下,震後在工作人員組織下有秩序地疏散;正在上課的學生,迅速在課桌下躲避,震後在教師指揮下迅速撤離教室,就近在開闊地帶避震;在商場、飯店等處,要選擇結實的櫃檯、商品(如低矮傢俱等)或柱子邊、內牆角等處就地蹲下,避開玻璃門窗、櫥窗和櫃檯;避開高大不穩和擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物;避震時用雙手、書包或其他物品保護頭部;震後疏散要聽從現場工作人員的指揮,不要慌亂擁擠,盡量避開人流;如被擠入人流,要防止摔倒;把雙手交叉在胸前保護自己,用肩和背承受外部壓力;解開領扣,保持呼吸暢通。

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201508300705這樣也好-ut-live173-meme104-momo520

1.早上起床,不會一睜眼就想起某個人——這樣也好,不會因此而甜蜜地賴床不起,被冠以「懶蟲」的綽號,浪費寶貴的時間;  2.偶遇下雨天,不會有他給我送傘——這樣也好,淋雨是件很爽的事嘛!(即使上帝的眼淚會讓我感冒熱……  3.提很多重物,走很遠的路時,不會有他幫我——這樣也好,可以一邊流汗,一邊期待英雄救美的事情發生。(即使自己不是美女……  4.生病了,不會有他為我跑前跑後,送我去醫院,照顧我——這樣也好,不會有人強迫我喝苦苦的藥湯……(即使病情會因此延誤,被999接走……  5.不會為他而打扮自己,往臉上擦各種奇怪的東東——這樣也好,可以防止化妝品濫用,延緩衰老,更重要的是省錢哦!(即使自己並不屬於「自然美」範疇……  6.每天的dinner時間,都是一個人在食堂大聲的吃飯——這樣也好,可以敞開胃口,不用顧及淑女形象。(即使吧唧嘴會招致旁人鄙夷的目光……  7.不會有他牽我的手,走在陽光大道上——這樣也好,把手插在兜兜裡,防曬又護膚……  8.身體的某個部位受到了外界的傷害,比如割傷、燙傷,不會有他心疼地為我包紮——這樣也好,正好讓自己親自當一回護士,萬一要是這方面的人才,耽誤了多可惜。(即使右手不可能給右手包紮……  9.有人欺負我時,不會有他替我擺平——這樣也好,可以激勵自己去練習女子防身術,強身健體嘛!(即使會不小心練出一身肌肉,雄性荷爾蒙在體內的數量會有所增加……  10.晚上臨睡前,不會有他溫柔地對我say good night——這樣也好,可以發短信強迫幾個人同時對自己say good night。(即使無人搭理時,只好自己對自己say……  11.情人節只能眼巴巴地看著周圍的情侶,孤零零地一人度過——這樣也好,

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201508300542自卑者需要的是自信-ut-live173-meme104-momo520

對於任何自卑者來說,最為缺乏的是一種內在的自我價值感。自卑是個體感受到自我價值被貶低或否定的內心體驗。這種貶低或否定可能來自於當事人自己,也可能來自於外界的評價,但更多的時候是兩者兼而有之。很多人總誤以為要想克服自卑就應該提高自尊,可實際上依我看,自卑的反義詞並不是自尊而是自信,自卑者往往有著超出常人幾倍的自尊需求,只不過他們的自尊心缺乏一個穩定的內核和堅固的外殼,因此一點點小事就可能使其受到巨大的傷害。如果自卑者原先不敢與女性交往或害怕社交,在這種情形下,你不太可能讓其通過主動接觸異性、大膽與名人交往等對其自尊心構成嚴重威脅的事來達到加強其自尊心的目的。  可見,對於自卑者需要的是調整對自我的認識角度,更需要的是通過不斷地發展自我建立一種獨特的人生優勢。惟有在雄厚的生活實力之上建立起一種內在的自信,自卑者才不會因遭遇一些挫折、侮辱而輕易貶低、否定自己,也不會拿一些諸如「敢不敢和異性說話」之類的事情反覆考驗自己。  人如果某方面被社會和人們所承認,那麼其他方面也會跟著「沾光」,關鍵是要根據自己的性格、興趣、能力,條件,找到這樣的「發光點」。

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201508300419古羅馬廣場-ut-live173-meme104-momo520

它最初的顯著紀念物大概出現於公元前7世紀,即最早幾個伊特魯裡亞國王的統治期間。隨著帝國的繁榮昌盛,所有反映城市的、宗教的以及政治生活的建築物開始在廣場上積聚起來。貴族住宅、商店、神殿和市場互相爭奪空間,商人、政治家和皇帝也爭先恐後地在這個地區建造比以前更壯觀的紀念物。到了2世紀,建築的混亂現象沿著自然的軌跡發展,主要是由於所有的空間都被佔用了。儘管政治權力中心轉向帕拉蒂尼山,商貿中心轉向圖拉真市場,新的建築物轉向帝國廣場,但古羅馬廣場遺址仍是一個重要的象徵焦點。羅馬失陷後,時間為它敲響了喪鐘。3世紀時,熊熊的大火摧毀了廣場,接踵而來的還有地震和5世紀時野蠻侵略者發起的進攻。中世紀時期,這兒的石塊被大量地劫掠去蓋教堂和宮殿,在建築工人石灰窯裡,珍貴的大理石化為粉末。最後,廣場在肆意的掠奪後逐漸轉變成了奶牛牧場,從18世紀末至今才陸陸續續得以較連貫的發掘。

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201508300257北京京博園青少年戶外活動基地-ut-live173-meme104-momo520

一個集戶外活動、科普遊戲、體育經濟及拓展訓練等四十餘項活動為一體的主題公園在京南大興區落戶,該公園基地坐落於北京大興區安定鎮古桑園萬畝次生林之中,距永定門僅有20公里。 該主題公園名為「北京京博園青少年戶外活動基地」是目前國內首個以戶外動運體育競技為主的主題旅遊公園。 北京京博園以戶外活動為主體,通過多項生動有趣的競技活動項目,把天文、地理、歷史、科普知識以其新奇、有趣、特別的方式展現在遊客面前。目前,該園設有戶外活動區、科普遊戲區、體育競技區、拓展訓練區、農業文化區、餐飲娛樂區等四十餘項參與性娛樂競技項目。

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201508300216漢中-ut-live173-meme104-momo520

在榮獲「CCTV2006年度中國最佳魅力城市」稱號時,組委會給了漢中這樣的評價:「漢中位於中國版圖的地理中心,歷經秦漢唐宋三築兩遷,卻從來都是臥虎藏龍;那裡的每一塊磚石都記錄著歷史的滄海桑田,每一個細節都證明著民族的成竹在胸」。漢中的確有一種老家的味道。總是以自然平和的心態溫暖你日漸疲憊的神經和撫平你倍感浮躁的思緒;它有一幅幅清新如畫的旖旎風光,別緻明媚得如同開啟心扉的紐扣。這裡更有探訪不夠的古跡名址,執著地把你帶回到《三國演義》、絲綢之路、四大發明的時代,認識那些耳熟能詳的名字,見識那些絕對人類精英的面孔和生活地……至今沒有被污染的飲水河流漢水,是一條淺綠色的飄帶,環繞著秦巴山地,織起一幅幅旖旎無限的田園風光,無盡的油菜花、麥浪、清流、蘆花,還有風,在這塊有史以來就被自然滋養的土地上,袒露著它的真面目。旅行TIPS:早晚準備長袖衣服,備好休閒鞋和行軍杯,帶好消化藥。

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201508300012兒時的瓦罐-ut-live173-meme104-momo520

兒時的記憶不多,柿子樹,玉米地,生產隊的桃園。  再有就是盛夏時爸爸做好的面魚(我們北方人的一種雜糧小吃),讓我提上送給在山上收麥子的媽媽,那時盛飯的家當就是一個瓦罐,用麻繩計了一個系,提在手裡總是怕麻繩斷了,摔了瓦罐,倒了做好的飯。  就因為那樣,在給媽媽送飯的路上總會碰到兒時的男同伴,在後面喊「罐兒來,罐兒去,到回家時一個罐兒系。」在他們的叫喊聲中,更是集中精力緊緊的,用心提好瓦罐,害怕真如他們所說的那樣,到家時提一個罐兒系。更是心痛媽媽今天中午沒有吃的飯,家中就這麼一個罐子給上地的媽媽送飯,還害怕如果罐子絆爛了,我會不敢去學校,不敢去見爸爸。爸爸在學校當老師,既要給我們做飯,還要給學生上課,一有空還要去山上割野草,給我們生火做飯用。所以當夥伴們再喊「罐兒來,罐兒去,到回家時一個罐兒系。」時,我不敢有絲毫的大意,也不敢去回罵他們,只是更加小心提著瓦罐,盡快的給媽媽把飯送到,返回時好好的把瓦罐提回家。  當走到半山腰時,心裡面一下子的感到輕鬆了,因為離媽媽給生產隊上工的地不遠了,我快到了,離那些頑皮的男同學遠了,再也不怕他們讓我提著罐兒系回家了。  老遠看見生產隊上工的人群,心裡面會熱呼呼的,腳底下會加快步伐,但絲毫沒有忘記手裡面提的罐子,嘴裡面大聲的喊著媽媽。當時的心情很激動,激動看見了媽媽,激動給媽媽送到飯了,激動今天的瓦罐平安提到地裡了,還激動我是第一個送到飯的,我的媽媽是第一個吃上飯的。  記得第一次給媽媽送飯,這邊上工的大人們就給我說,他們口渴,喝點我們的飯裡面的湯,那時年齡小,只知道給我的媽媽吃飯就行,湯就讓他們喝吧,結果那次讓前面的上工的人喝盡媽媽飯裡面的湯,媽媽只吃了飯。  收麥天是六月天,天氣很炎熱。媽媽就告訴我,以後就別給那些叔叔們湯喝,媽媽也很渴。從那以後我進地之前總是先喊媽媽,頭也不敢抬,生怕那些叔叔們跟我要湯喝。  今晚猛的想起了兒時的瓦罐,那時的爸爸媽媽都很年輕,都很辛苦,如今他們都老了,他們用瓦罐演繹著人生,用瓦罐演繹著愛,讓我們一個個都長大,如今他們都老了,而我們卻不能去他們身邊盡孝。只能在這靜靜的想你們,想你們。我的爸爸媽媽。

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201508292331懷念父親-ut-live173-meme104-momo520

父親於7月27日下午去世了,看著父親的得遺體我一片茫然,老覺得心裡好像什麼也沒有了,空落落得。  父親是一個比較嚴肅的人,從小就因生活所迫到煤礦去下井。也沒什麼文化,憑著他堅強的意志對著報紙,一個字一個字的學,也學了不少的字,說實話我的字都沒父親寫的好,就為這也沒少挨父親的批評。我不算一個很懂事的孩子,比較頑皮,沒少給父親惹事,也沒少挨父親的教訓,有點怕他,也很少和他溝通。不過父親卻很少打我。我當兵三年也很少給他打電話,了了幾句也就沒什麼話了,還是和母親的話多一些。不太理解父親。  在我真正的認識父親還是在我當兵退伍回家以後,一次在家吃飯的時候母親笑著說:「你還在部隊的時候,一天晚上你爸半夜醒來,非叫我去開門,說是你回來了,在叫門呢,我說沒有吧?他一定說有,我去開門一看,哪兒有啊?回來和你爸一說,原來是你爸做了一個夢,還哭了半天。」說完母親的眼紅了,父親卻笑著說:「說那幹嗎!吃飯,吃飯!」我當時看著以退休父親,突然感覺父親老了,我的眼一紅,趕忙走了出去。回到房間我淚流滿面,為自己的無知為父親的衰老,也真正知道了父愛的偉大。  後來因為各種原因我到了深圳,工作的關係我也很少回家,每次回家都是時間很緊,也很少和父親多說說話。家裡有兩個姐姐照顧他們,我在深圳還算順利。家裡有什麼事情他們也很少和我說,怕影響我的工作。  這次回家我也只有幾天的假,也很少陪父親。星期六早上,我走的時候父親還說叫我好好照顧母親。好像上天真的不叫我走,我去的很早,卻偏偏看錯了時間,火車誤掉了。忙著改簽,退票,定票,回到家,天已經黑了,父親也病了,在醫院的晚上父親醒來,還不斷的問我機票的事,叫我早點回家休息,不要再耽誤了登機時間,第二天父親病情加重,我請了假,趕去退票,回來時間不長,父親就去世了。父親在臨終前好像有什麼話要說,他一個一個拉著家人的手,用他那慈祥而又混濁的眼神看著我們,父親已經說不出話來了,無知的兒女們卻問著他一些毫無輕重的問題,父親都輕輕的搖了搖頭。父親住院的一天時間裡多次要拔針頭,我在想一定是父親已經感覺自己不久於人世,怕給兒女花錢,給我們增加負擔吧!!父親沒留下一句話就很突然的走了!他沒叫兒女服侍他一天,就這麼走了!樹欲靜而風不止,子於養而親不待。空悲切!!  父親的後事辦的還可以,我們知道那是母親強壓著悲傷在操持著,用她那柔弱的肩膀硬扛著。晚上沒人的時候,母親才可以在父親

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201508292133過年了,很想吃包子-ut-live173-meme104-momo520

我路過包子鋪的門口,那種濃香的味道饞的我口水直流。那包子的香味兒伴著淡邈的蒸汽縈繞在我上班的路上。是的,要過年了。農曆的年底我的老家家家戶戶都要蒸很多的包子,有菜餡的,有肉餡的。還要蒸很多的饃饃,有的饃饃上還點上各種各樣的花,昭示著新年的喜慶和吉祥。在我小的時候,只有到了年底蒸饃饃的時候,我們才能感到幸福快樂,因為穿新衣服的可能性很小,所以,我和弟弟妹妹最大的快樂就是能夠吃上各種各樣的包子和饃饃,還能拿著點花的顏料到處點花,其樂無窮。對於弟弟而言,過年時能得到父親給他買的土花炮就是最大的幸福了。弟弟拿著小磚塊跪在門檻上用力地砸,花炮發出“彭”地發出一聲響亮,這足以讓弟弟樂半天。入冬的時候,田野裡到處長滿了薺菜,村子裡的小孩一到放寒假就挎著竹籃出門挖薺菜,這樣就可以給自家的菜園節省很多蔬菜。在那個物資極其匱乏的年代,沒有什麼能比節省蔬菜和糧食更能讓父母開心的了。我和弟弟每年寒假的任務就是拾柴禾和挖薺菜。有一次我帶著弟弟出門挖菜拾柴,走錯了路一直到天黑也沒能找到家,弟弟凍的直打哆嗦,我把自己身上的裌衣脫下披在弟弟身上,弟弟背著柴禾,我挎著菜籃,一路小跑著尋找家的方向,一直到掌燈十分才摸回家。每年母親用我們挖的薺菜做包子,偶爾還會在薺菜裡摻上一些肉,那種薺菜的清香裹著肉香足以讓我們在睡夢中都能不停回味。一直到我上班,我都對薺菜情有獨鍾。光陰流轉,我已從泥濘辛酸的農村到繁華熱鬧的城市定居了十年有餘,有人說“我奮鬥了十八年才和你一起喝咖啡。”而我奮鬥了十一年卻沒能和親人相偎著吃一頓過年的包子,而是奔走在離家越來越遠的路上。那種親情相依的日子不屬於我,對兒時光景的懷念也只能深藏在內心的深處。虎年是我的本命年,我在這歲末抒寫著離我遠去的複雜心情,兔年是弟弟的本命年,兩座小城的咫尺距離沒能讓我們回到過去的深情歲月。陽光普照的寒冬,我的心情是悲涼的,一年復一年的光陰流走的不是歲月卻是更多的親情背離。虎去兔來又一春,光陰流轉念親人。物非人非事事休,欲說不能淚雙流!

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201508292052最後的雪-ut-live173-meme104-momo520

我迎著漫天狂舞的大雪,走在贛北臨江的一條公路上。我感覺眼前,有誰在高處隨便地丟著大把大把的棉花,或者是半空中浮動著大塊大塊的塑料泡沫,不一會我就感覺到非常厭倦和一種虛假。隨即,雪在我面前慢慢變成了一堵牆壁,而且是一層層的。我每一次穿過都感覺到一陣靜靜崩塌的轟鳴,在身體裡經久不息地回想。瞬間獲得一種摧毀和破壞的快感,迫切預感到眼前會突然出現一個完全陌生的、潔白純淨的如同初生的巨大的空地……那年12月底,我從千里之外的東海邊的軍營回到地方,幾個月了,都在等待分配的百般無聊中度過,我突然打電話給在贛皖交界處香口的表弟,約好一道去江西彭澤的龍宮洞。他在路邊等著我的班車,60多公里的路程不一會就到了,我們進入了一個有大量石筍、石柱和地下河的神秘洞穴,下午四點多鐘出了洞門,大雪飄舞,發現天地一片雪白。班車停運了,唯一的小客棧早已住滿了遊客,我和表弟沉默地對視了一下,動身沿著公路行開始行走……我當時不知道自己在真實還是幻覺中行走,越來越強烈地佔據我的就是行走,讓我在大雪之中,或者在大雪之外繼續行進。我看見不遠處經過的村莊、小鎮、水閘,輸變電的鐵架和路碑,現在,全部在雪中變成深一點顏色的雪,我知道,現在不斷地經過我的,都是雪的經過。一直沿著公路走著,把雪越走越大,越走越多。我慢慢地感覺極度地睏倦,疲乏,深一腳淺一腳地重複著同一個動作,就如同雪正在下下來一樣,機械,單調,極其乏味。我想,我已經成為雪的一部分了,我現在的行走也只是雪的行走,唯一的是姿勢和形狀有所不同,顏色是一樣的,溫度是一樣的。如果這個時候,我停下來,就是雪人了,如果站立不動,就立即變成了冰雕。無法停止的雪,無法停止的行走。我經過天紅村,馬當,茅店,靈廟,船形村,黃山壟,一連串的地名我眼前都是雪白的,與雪有關,與我毫無糾葛,它們的出現只是表示雪的一種空間距離,或者,就是大雪的一部分。我在白茫茫一片的雪地裡,無法看到時間的變化,時間在一片白色之中也離我遠去,悄悄溜走,我此刻在沒有時間和顏色的空間裡,也是一片空白。大概已經是晚上,雪野沒有晝夜,也不分晝夜。大量的焦慮、恐懼和絕望在寒風中一陣陣襲來,我彷彿走進大雪內部的迷宮,走進雪的深淵。先是迎對著雪走,努力地睜著眼睛在看,或者沒有看。慢慢地,自然而然地側轉過身體,之後是背對著前方,倒退著,弓弩一般地彎曲著,繃緊著

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