201803100641正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道 ↘精選↘

       正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道也有些網路上部落客的評價也值得我們參考.還有去各大拍賣網站RUTEN露天、YAHOO拍賣收集商品資料!除了正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道 相關商品及價格也一並整理成資料,提供給大家參考~整理了GOOGLE上關於正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道搜尋前幾名排序的資料來輔助!網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距,

正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道

售價:342


       最近我也在找正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道的相關資訊~整理資訊大致有分享文、開箱文、試用文、評鑑文、推薦文、是否便宜、優缺點等資訊.CHARLES也嘗試積極推荐,並介紹我該商品優缺點。google找一下有些人再熱烈討論正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道.CHARLES也請我幫忙收集該商品資料!

USB充電驗鈔手電筒(附彈力繩 自行車可用) ♥現省♥知音文創/來趣找黑熊手帳本/森林 ▼最新出版▼一餐一鍋料理新概念 ★更優惠★
【IMAGE日本服飾】精心細節開衩大口袋復古風九分長裙-深灰色-女裝預購 ♣限時下殺♣Mio MiVue 538 送8G記憶卡 ♣限時下殺♣LIYO理優正韓上衣流蘇雪紡上衣(暗紅色,白) ●搶鮮●
【雀巢】咖啡精選-哥倫比亞柔順風味 ↓首賣↓運動型無線後掛藍牙耳機 ▼最新上架▼【DELL】Inspiron 15 7000 雙碟電競筆電(15-7567-R2648RTW 紅色)
【書寶二手書T1/漫畫書_YHY】龍虎門前傳-王小龍傳_第1&2集合售_黃玉郎 ♣活通往高級駭客的修行之路:反逆向工程的武功絕技 ○好評○【ADATA威剛】XPG SX8000 256G M.2 2280 PCIe SSD固態硬碟(五年保
屠呦呦傳:諾貝爾獎首位華裔女科學家的一生 ○限時限量○Metz 36 AF-5 德國高品質閃光燈 Canon、Nikon、Olympus、Pentax 公新編會務行政有關實務精粹 ♥新貨到♥
【nissen日本服飾】花朵裝飾集中乳溝胸罩+內褲組-薄荷綠-16冬內衣預購 ○限時限量○【晴天媽咪】皇后衣架 120入 ↘精選↘A-Surpriz 空頂魔鬼沾防曬布遮陽帽(米) ◎搶眼新貨◎
【a Lady ’s真皮】英倫風OL極簡A4二用包(粉紅) ●人氣必BUY●【AD-ROCKET】頂級鑄鐵競技壺鈴-20公斤 Kettlebell ♣活動專區♣【創翊韓都】休閒褲 開叉槍眼休閒直筒九分褲DQ7066(預購) ★更優惠★
澳洲KSE發燒級25mm碳纖維四節腳架QX-626(黑/藍) ●搶鮮●Dailylike 經典時刻明信片卡片V3-21 小浣熊 ♥新貨到♥Homelike 赫蒂4尺餐桌 ☆好精彩☆
【鍋寶】10人份厚釜蜂巢電子鍋 RCO-1018-D ↘精選↘慢回彈記憶磁石蝶形護頸枕 $搶先看$上課十五分鐘文學‧現代文學篇 ◎搶眼新貨◎
【NUIT努特】出神入化鋁合金三段椅 超值二入組束狀收納 導演椅鋪棉三段調整椅 靠背椅休閒椅(NKANGOL 韓式潮流 多夾層橫式短皮夾+鑰匙圈禮盒-迷彩紅 KG1162 ○新品○海軍學術雙月刊49卷5期(104.10) ♥省很多♥

搜尋參考資料:
1.博客來-正念陰瑜伽自我療癒與轉化之道
www.books.com.tw › … › 養生法 › 瑜伽/皮拉提斯/伸展Translate this page

書名:正念陰瑜伽自我療癒與轉化之道,語言:繁體中文,ISBN:9789864772933,頁數:160,出版社:商周出版,作者:Michelle ...

2.正念陰瑜伽自我療癒與轉化之道-金石堂網路書店
https://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?...Translate this page

正念陰瑜伽自我療癒與轉化之道,作者:Michelle Chu,出版社:商周出版,ISBN:9789864772933

3.正念陰瑜伽自我療癒與轉化之道 - PChome 24h書店
24h.pchome.com.tw › … › 生活風格 › 瑜珈 / 彼拉提斯Translate this page

☆融入印度瑜伽、中醫經絡、佛家正念與內觀智慧,打開靈性療癒的大門。 ☆首位完成內觀瑜伽創辦人 ...

4.正念陰瑜伽自我療癒與轉化之道 | 城邦讀書花園 - …
https://tw.mall.yahoo.com/item/正念陰瑜伽-自我療癒與...Translate this page

保健養生,醫療保健|正念陰瑜伽自我療癒與轉化之道 作者:Michelle Chu

5.正念陰瑜伽自我療癒與轉化之道 - rakuten.com.tw
https://www.rakuten.com.tw/shop/rbook/product/20141107…Translate this page

正念陰瑜伽自我療癒與轉化之道 - rakuten.com.tw



詳細資料ISBN:9789864772933
叢書系列:BEAUTIFUL LIFE
規格:平裝 / 160頁 / 23 X 17 X 1.2 CM / 普通級
出版地:台灣
適讀年齡:0歲~99歲
內容簡介★融入印度瑜伽、中醫經絡、佛家正念與內觀智慧,打開靈性療癒的大門。
★首位完成內觀瑜伽創辦人莎拉.鮑爾斯(SARAH POWERS)陰瑜伽全系列師訓的華人作者。
★30個體式 + 五臟經絡解說 + 正念心法練習,華人界第一本陰瑜伽專書。

* 隨書附贈QR CODE:1. 示範影片 2.正念靜心引導音檔 3.梵唱引導音檔

正念陰瑜伽,
用陰柔臣服的練習方式,活絡經脈、培養正念,
在忙碌的生活節奏中,
創造出一個與自己共處的喘息空間、達到療癒與轉化的效果。

◎什麼是陰瑜伽?
一種結合中國經絡理論所發展出來的一系列瑜伽體式,相對於一般人所熟知的陽瑜伽,這種瑜伽採取被動的方式,且不像陽瑜伽動作轉換快速,每個姿勢約會停留3~5分鐘的時間,目的是為了柔軟結締組織,並刺激氣的流動。由於停留時間較長,故輔具(如瑜伽抱枕、瑜伽毯等)的使用至關重要。

◎什麼是正念?
正念緣起於佛家智慧,中文音譯為「念」,在巴利語中稱作「SATI」,梵文則是「SMRITI」(憶起、認識、記得)。正念最主要的意思就是要「記得」時時回到當下,而具體的方法便是利用「呼吸」。吸氣的時候,知道或看見自己在吸氣,吐氣的時候,知道或看見自己在吐氣,這便是正念練習的起點。

◎練習正念陰瑜伽的益處:
1.活化經絡,將體內濁滯之氣打通,啟動人體自癒能力。
2.提供繁忙生活中的紓壓管道,透過對情緒的覺察,放鬆心情。
3.強化專注力,讓人能夠忙而不亂,專注於當下。
4.培養慈、悲、喜、捨之心,提升靈性方面的修行。

【本書特色】
.動作附清楚圖解、難易分級,方便教學應用
. 提供替代式和變化式,練習者可依自身狀況自由選擇,居家練習更安全
.完整介紹十二經絡,根據身體需要選擇適合的瑜伽體式
.影片與語音引導,感受正念靜心的力量

【各界好評推薦】
本書是瑜伽練習者的良伴
MICHELLE的著作,對想要更深入了解陰瑜伽和正念基礎的練習者來說,是一個永續自我練習的良伴。她真摯又關切的教學方法,反映了她保有敞開的初心,以及她深深了解在練習中處於當下的重要性。
──馬修.SPACE YOGA 創辦人

這是一場身與心的深度探索
我做瑜伽時,偶爾會覺得身體已經到達一個很奇怪的姿勢了,但心裡的安穩和平靜卻絲毫不受影響。會有這麼一個片刻,覺得心裡很寬廣,我想這就是瑜伽能提供的一種快樂和心的平靜,充滿創造力和希望。那是一個沒有恐懼的地方,也是我所嚮往的感覺。感謝MICHELLE老師的帶領和指導,助我在這條路上持續不斷地前進。
──鳳小岳.藝人、瑜伽練習者

陰瑜伽,讓我感受到生命能量的流動
透過陰瑜伽的練習,讓我身體止、心念止。在定靜中,感受那股生命能量的流動,學習接受與安住在這個當下,讓我們生活中行、住、坐、臥也可以不斷地反思,進而更珍惜且善用我們所擁有的。
──ANN HUANG.阿斯坦加八支二級教學者

遇見最真實的自己
無法預知在每一次的練習中會遇見什麼,無法預知會觸碰到心裡最深處的哪一塊。每次閉上眼再睜開眼的瞬間,我總又再多認識了自己一些,又更勇敢面對自己的痛楚,有些深藏在心底以為忘卻的痛,有些看似飄渺卻著實烙在心頭的痛。謝謝MICHELLE 這樣的良師益友出現在我的生命中;每次瑜伽練習,我看著妳,同時看見自己。
──JESSIE HONG.台灣女子衝浪選手

周介偉.光中心負責人
彭芷雯.心靈作家
鍾荃因.人類新操作系統創辦人、心靈作家

真心推薦

詳細商品說明



#熱銷商品#
魅力瑜珈
魅力瑜珈
售價:162

詳細資料ISBN:957040356X 叢書系列:健康舒活規格:平裝...

漂亮.YOGA
漂亮.YOGA
售價:234

詳細資料ISBN:957607925X 叢書系列:HAPPY BODY規格:平裝...

練瑜珈治百病
練瑜珈治百病
售價:135

詳細資料ISBN:9576002206 規格:平裝 / 普通...

老娘,學瑜伽
老娘,學瑜伽
售價:243

詳細資料ISBN:9861361146 叢書系列:HAPPY LEISURE規格:精裝 ...

超完美塑身比拉提斯瘦身法
超完美塑身比拉提斯瘦身法
售價:162

詳細資料ISBN:9575265599 規格:平裝 / 普通...

跟奶奶做瑜伽
跟奶奶做瑜伽
售價:241

詳細資料ISBN:9867058224 叢書系列:臉譜叢書規格:平裝...

圖解瑜伽自然健康法(附VCD)
圖解瑜伽自然健康法(附VCD)
售價:225

詳細資料ISBN:9573243180 叢書系列:健康生活規格:平裝...

健康瑜珈
健康瑜珈
售價:162

詳細資料ISBN:9575266064 規格:平裝 / 94頁 ...

速效保健處方
速效保健處方
售價:180

詳細資料ISBN:9576632897 叢書系列:文經家庭文庫規格:平裝...

Office Spa
Office Spa
售價:225

詳細資料ISBN:9575655796 叢書系列:生活系列規格:平裝...

治痠解痛一招靈
治痠解痛一招靈
售價:270

詳細資料ISBN:9570830174 叢書系列:Life&Leisure-優活規格:平裝 ...

以健康瑜珈漂亮塑身
以健康瑜珈漂亮塑身
售價:180

詳細資料ISBN:9575265793 規格:平裝 / 63頁 ...

瑜珈美人瘦身法
瑜珈美人瘦身法
售價:162

詳細資料ISBN:9575265416 規格:平裝 / 普通...

新手學瑜珈
新手學瑜珈
售價:270

詳細資料ISBN:9578299664 規格:平裝 / 127頁...

瘦身瑜伽
瘦身瑜伽
售價:207

詳細資料ISBN:9571342149 叢書系列:身體文化規格:平裝...

即效伸展運動
即效伸展運動
售價:198

詳細資料ISBN:9789866944123叢書系列:健康DIY系列規格:平裝 ...

最舒服放鬆瑜珈
最舒服放鬆瑜珈
售價:252

詳細資料ISBN:9575266323 規格:平裝 / 143頁...

30秒消除疲勞的瑜珈
30秒消除疲勞的瑜珈
售價:162

詳細資料ISBN:9578299753 規格:平裝 / 63頁 ...

戀瑜珈:我的瑜珈情人
戀瑜珈:我的瑜珈情人
售價:140

詳細資料ISBN:9861277056 叢書系列:Color Life規格:平裝...

床上瑜伽:穿著睡衣練習的二十種體位法
床上瑜伽:穿著睡衣練習的二十種體位法
售價:180

詳細資料ISBN:9574559866 叢書系列:健康與運動規格:平裝 ...

簡易瑜珈
簡易瑜珈
售價:180

詳細資料ISBN:9575264592 規格:平裝 / 159頁...

資料來源:博客來

回應
關鍵字
[此功能已終止服務]
    沒有新回應!





Powered by Xuite