《我能掌握情緒:小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力!》煩雜的事,如同餡多,只是壓抑在薄皮裡,可別不當一回事。/王意中臨床心理師 @ 王意中部落格 :: 隨意窩 Xuite日誌
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  • 202106241317《我能掌握情緒:小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力!》煩雜的事,如同餡多,只是壓抑在薄皮裡,可別不當一回事。/王意中臨床心理師

    壓力不是大人的專利。
    別以為孩子沒有壓力這回事。
    大人眼中的芝麻綠豆的小事,
    往往可是孩子內心小籠包裡的大事。
    煩雜的事,
    如同餡多,
    只是壓抑在薄皮裡,
    可別不當一回事。
    當然,壓力很自然,
    無壓的期待,也不切實際。
    關鍵在於,
    壓力得維持在孩子可以接受的狀態。
    否則,心頭一件事,一件事,壓下來。
    孩子的情緒很容易被壓壞。
    爆了,爆了,爆了,
    情緒爆開了。
    傷了孩子,也傷了與周遭他人的關係。
    孩子生氣這回事,
    看在大人的眼睛裡,
    還真的愈看愈氣。
    只是我們得平下心來想,
    從頭到尾,
    自己到底在氣什麼?
    是氣孩子為何老是在生氣?
    還是氣自己的無能為力?
    生氣這件事,
    可別司空見慣。
    該是好好讓孩子來培養,
    如何面對自己的生氣情緒。
    該是好好讓孩子來練功,
    如何控制自己的生氣情緒。
    閱讀《我能掌握情緒:小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力!》,
    是開啟第一道的行動力。-王意中臨床心理師




    《我能掌握情緒:小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力!》
    作者: 小禾心理研究所
    出版社:快樂文化

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    https://www.books.com.tw/products/0010894136?sloc=main 

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