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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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(中央社記者顧荃台北24日電)行政院不當黨產處理委員會主委顧立雄今天表示,救國團在轉型成社團法人的過程中,並沒有歸還過去從國家獲得資源,「難道要因為過去是黨國一體的年代,就算了嗎?」

黨產會今天針對救國團是否為國民黨附隨組織舉辦聽證會,釐清救國團自民國41年10月31日成立時起,有無受到國民黨實質控制,或是否曾以相當對價轉讓而脫離國民黨實質控制等問題。

顧立雄在休息時間受訪時表示,在黨國一體年代,經由強人蔣經國的意志,將救國團納入國防部總政治部之下,但很明顯救國團並不是正式的政府機關,編在總政治部底下,是為對其實施人事和經費的控制。

顧立雄表示,救國團突然有一天轉成社會運動團體,甚至登記為社團法人,但在這之前獲得挹注的資源,沒有順勢回歸政府,本來是國家資源,卻成為少數人控制的團體資產。如何讓這些資產回到正確的位置,就是本次聽證會要思考辯證的問題。

顧立雄說,這次聽證會中,救國團邀請的學者傾向認為那是因為過去是黨國一體的年代、是法治不好的年代,「那這樣就算了嗎?就不再去探討了嗎?」

聽證會中,有學者指出,救國團在民國78年登記為社團法人之前如何取得資產,黨產會與救國團都沒有提出說明,對此顧立雄回應,「時間是轉型正義最大的敵人,這就是最具體的彰顯」,因時代久遠,黨產會正努力向國防部調閱與整理資料,從追蹤金流的觀點來看,除了關注78年前的狀況,更應關注救國團隸屬於國防部的41年到58年間的情形。

另外,對於內政部105年曾發函給立法院,表示救國團並非國民黨附隨組織,顧立雄認為,這與黨產會要依照黨產條例認定的部分,沒有什麼瓜葛。

媒體詢問,國民黨行管會主委邱大展指顧立雄曾為國民黨員,顧立雄回應,「我們都曾在某些階段被要求加入國民黨」。1060224

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【豐胸美乳5字訣】

1、按

心 導管豐胸按摩是促進乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時,不妨用雙手按摩乳房。

具體操作是:在乳房周圍旋轉按摩,先順時針方向,再反時針方向,直到乳房皮膚微紅微熱為止,最後提拉乳頭數次。這樣能刺激整個乳房,包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等,使乳房得更豐滿,更富有彈性。堅持每日用溫水清洗乳房,這樣不但能保持清潔,還能無意間起到按摩作用,增加乳房的韌牲性,預防下垂。

2、防

近年來隨著高物理性、化學性產品的應用,以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力等諸多因素,導致女性乳腺疾病呈多發趨勢,給女性生理、精神、身體上帶來了嚴重創傷。特別是乳腺癌根治手術不但切除乳房,而目還切除胸肌及乳房周圍組織,不但影響美觀,甚至對上肢功能造成一定的影響。因此,人們在美胸的同時別忘了須及早預防乳腺疾病,以免給身心帶來痛苦。

3、練

這裡的練,指的是多做豐胸運動。愛美的女性朋友們平時應該有意識地做一些豐胸運動,鍛煉胸部肌肉發育,比如練健美操、跑步、做俯臥?、做擴胸運動等體育鍛煉,都具有很好的豐胸功效,能促進胸部肌肉變得發達健美。同時體育鍛煉還能促進胸部的正常發育。正常的發育胸脯胸骨較平,胸肌結實豐滿,乳房挺拔而富有彈性,這才是最美最性感的胸部。

4、忌

有的女性為了追求曲線美,故意戴起大而挺的胸罩,致使眾商家紛紛生產大號胸罩或者豐胸內衣。專家認為,不管是普通內衣還是豐胸內衣,必須因胸而宜,如果胸罩過大,不能有效地起到托舉作用,長期下去會導致乳房肌肉鬆弛、下垂,同時為防乳房下滑,纏得太緊,血液循環不暢,不利於乳房的健康與發育。乳房皮膚嬌嫩,不宜過分暴晒,因此在夏天上衣不宜穿得太暴露,還要防止接觸容易導致過敏或刺激性強的藥物,以免使乳房皮膚受損。

5、吃

應加強營養,多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物。特別要補充鋅,因為鋅是促進人體生長發育的重要元素,特別是促進性徵的產生。鉻元素也是一種活性很強的物質,它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化為脂肪,促使乳房的豐滿、臀部的圓潤。特別是處於生長發育的女孩,不應為追求苗條而過分節食,極有可能因營養不良而妨礙乳房的發育,錯過長成豐腴美健的機會。

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