201705121500東森購物為你的健康嚴格把關-【百年永續健康芝王】牛樟芝-菇(百分百奈米純粉末) 乾燥品 (24g大禮盒)



氣 色差為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定腎臟期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

  • ◎【百年永續健康芝王】永續您的健康人生!
  • ◎【世界唯一台灣獨有】奇珍異寶台灣牛樟芝


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商品訊息描述:


  • 粉末1小罐2g,1平匙可以食用10~17匙,小禮盒裝3罐6g,能食用30~51匙!

    使用天數約1個月至1個半月(30天~50天)的使用量!

    每天1平匙,空腹食用,禁止在食用任何食物,否則效果會大打折扣!

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    ●100%天然椴木栽培的牛樟芝,直接乾燥研磨成粉

    ●貨源穩定,完全合法

    成分說明

    100%椴木栽培的牛樟芝(三帖類、多醣體、超氧岐化酵素、核酸類...等)

    食用方法

    用1平匙的粉末放入舌根中,含在口腔中約10~30分鐘會慢慢釋放苦味(三帖類),不需要喝水,運用口中的唾液。

    注意事項

    .患有嚴重疾病、感染症或外科手術等情況者,食用前請先洽詢醫師。

    商品規格

    內容量:(一年半乾燥) 超優級牛樟芝純粉末 (24g大禮盒)

    商品成份:100%椴木栽培的牛樟芝(三帖類、多醣體、超氧岐化酵素、核酸類...等)

    保存方式:請放置於陰涼乾燥處且免陽光直射

    保存期限:三年

  • 內容量:(一年半乾燥) 超優級牛樟芝純粉末 (24g大禮盒)
    商品成份:100%椴木栽培的牛樟芝(三帖類、多醣體、超氧岐化酵素、核酸類…等)
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圖、文/Beauty美人誌

小編身邊有朋友奉行「能做就不站、能躺就不坐」的原則,導致上班工作已經連續坐著八小時以上,上下班通勤繼續坐,回到家更不用說了,看見床就躺,長期下來突然跟小編抱怨:「我的下半身變好胖喔,以前的褲子都穿不下了」聽完只有三條線的小編,只好把下面的運動介紹給朋友!!千萬不能當懶骨頭啊~~~

▲陳夢晨細長的筷子腿。(圖/翻攝自陳夢晨臉書官方粉絲團)

上班是因為逼不得已,需要一直坐著~~但下班後還是利用一點點空檔,大約十分鐘的時間,做點瘦下半身的運動吧!以下每個動作至少要做15組喔~

#1:側抬腿





第一個動作是側抬腿,要注意的是腳必須完全伸直,腳尖朝外,接著開始側抬腿,這個動作幫助鍛鍊側邊的大腿肉,讓大腿肉不會一直往旁邊橫溢出去!!!

#2:地上游泳



用肚子抵住地板,雙手不落地,如上圖先做出大力士的動作,再向後伸直,延展身體,腳的部分則是伸直做開合的動作~用來鍛鍊後側的肌肉~~

#3:左右抬骨盆



躺下後,雙腳與肩同寬,如上圖先向右方抬起臀部後,再換左邊~~整個過程屁股是不能放到地板的,要用大腿與腹部的力量HOLD住喔!

#4:向上提臀



接續上一個動作,這一次屁股可以碰地板了!一樣利用臀部與前側大腿的力量將身體往上抬高,到極限後再放下就好~

#5:旋轉狗抬腿姿





先四肢著地,確認手臂與腳都有與地板程九十度(如上圖)接著抬起一隻腿,完全的伸直後,畫一個大大的半圓,一邊要做15組,做完換另一條腿~

才五個動作,每天努力一點點,就可以擺脫因為久坐而造成的下半身肥胖!!大家趕緊動起來~~~

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※本文由《Beauty美人誌》雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。





夏天減肥方法5招

1.減肥要有精神支柱,尋找一個同伴支持是必須。

一個人單槍匹馬的減肥總是不容易成功,因為氣餒的時候沒人打氣,瘦下來的時候沒人分享。所以給自己找一個同伴一起來減肥吧。每天互相了解對方的進度,這樣你就不會再輕易的放棄減肥計劃了,自然也就更有可能堅持到成功瘦身。

納豆做法2.健康減肥少不了運動,選擇在早上最好。

減肥可以不用運動,但健康減肥卻不能不運動,我們追求的不止是瘦,還要瘦得健康,所以運動就必不可少了。早上起床後,喝杯水就出門慢跑吧,或者你也可以選擇在自家的陽台做減肥操,這都能幫助你瘦身,而且效果比一天的任何時間都來得好。

3.零食戒不掉,那就提前準備吧。

嘴饞是無法避免的,即使你在減肥期間,也會時常蹦出想吃零食的想法和衝動,所以,提前準備零食就是相當必要的。如果你想吃的是卡路里比較高的零食,比如薯片、糕點等,那麼請一定要注意量的把握。當然,最好是選擇新鮮水果或者低脂酸奶等。

4.減肥有規律,每週三次健康減肥食品。

你可以不必天天吃健康減肥食品,但是你至少要保證一周有三次的機會吃到減肥食品。買一本健康食譜,每周至少為自己張羅三頓飯,不僅能鍛煉廚藝,還能幫助減肥。因為自己烹飪,不僅能消耗熱量,還能按照自己所需去掌握食物配料的卡路里。

5.把飲料換成茶,小舉動讓您瘦得比別人快。

不管是在家還是出門都喝飲料的人,是怎麼樣都不會瘦的,最好的方法也是最簡單的方法就是把飲料換成茶。天方一草堂的清諧茶是純天然的中藥減肥茶,常喝不僅能有助瘦身,還能因為藥材關係而有養顏的功效,小小舉動就能讓你比別人瘦得更快更輕鬆。

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