200912061123智齒牙齦腫痛不痛了^^

之前快19週時發現的智齒牙齦腫痛,經過醫生洗牙之後...加上後續的保健動作...

目前我的牙齦已經不痛了...(從看完醫生之後,大約過1星期後,牙齦痛感好轉)

真的好神奇喔,想到我之前曾經痛到興起拔智齒的念頭....

半夜痛到無法成眠....現在居然都沒感覺了...

牙齒會自己好起來,這真的是我想都沒想過的事...

所以在這邊跟大家分享我的牙齒保健動作...

牙刷,最好還是買抗牙周病的那種專用牙刷,或是買那種軟毛的...

牙膏,我用舒酸定的抗敏感牙齦護理專用的牙膏...

刷牙,一定要注意牙齒和牙齦接縫處要刷到...當然輕輕刷就好不要流血哩..

我特別注意牙齦發炎的右側,醫生說輕輕刷就好喔,不要更加刺激它...

再來就是漱口水,我不買市面上刺激性太高的漱口水,因為含酒精很容易刺激傷口..

就這樣,每天刷牙3次(早上起床、午飯後、睡覺前)...

睡覺前再用漱口水漱口...

記住喔..漱口水用半個瓶蓋去漱口就好,在口腔停留約20秒左右即可吐掉...

不用再用清水漱口了...漱口後半個小時內不要吃東西喔...

漱口水的用法是醫生教的,他建議一天使用一次就夠了...

然後每個月去找牙醫洗牙一次,把牙齒洗乾淨...

我用這些方法,讓我的牙齦腫痛不痛了^^

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