201103251334早上睡醒發現嘴巴口水很多還會有口臭 該如何 提供參考

一、從中醫的角度來說,口臭的起因有兩種:
(1)口腔牙齒所產生的臭味
(2)胃腸所產生的臭味

二、所以現在就是判斷你口臭的來源
(1) 基本上經過一個晚上,一般人的口腔都會產生異味,所以早晨起長刷牙後,就會清除異味,當然如果你的牙齒不清潔,或有牙周病等,雖然晚上刷牙後不再進食,早上起床還是會有異味,而且晚上你刷牙後,也無法保證牙齒沒有殘留的食物。所以早上刷牙是很必須的一件事
(2)另一種口腔異味的來源是從胃腸來的,刷過牙後還是有異味,這就要多喝水來解決了,多保養你的胃腸,不要暴飲暴食,或睡前吃太多東西

三、你早上起床有很多口水,又有異味,應該主要原因是胃腸所產生的,所以除了正常的刷牙之外,要多喝水,或喝一些降火氣的熱茶,前一晚睡前不要吃東西,讓你的腸胃休息調養一下,這樣就可以解決早晨口水多的問題和正常的口腔異味,當然,在牙齒部分產生的異味,可以定期去牙醫檢查,去洗個牙齒(健保有給付),做好牙齒保健的工作

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