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很多男人都有這樣的幻想，希望有3個女人，賢慧的女人可以做他的老婆，風騷的女人可以做他的性伴侶，而漂亮的女人可以讓他在社交場合賺足面子。為了滿足這種幻想，於是有的男人就在私底下「囤積備胎」，尤其是對舊情人，總是藕斷絲連，那麼哪些星座男人最喜歡把舊情人當備胎呢？ 　　NO.5 白羊座 　　白羊座，尤其是白羊男。他們倒不是故意的有心計的要把誰誰誰當成是備胎，只是對於分手和復合這種問題他們不喜歡明確表態，尤其是如果你的離開時因為受不了他，之後他們會很願意照顧舊情人，不僅僅是照顧，如果他們正好處於空窗期的話，即使和舊情人上床都可以，所以在很多人眼裡看起來他們似乎就是很喜歡把舊情人當備胎。 　　NO.4 射手座 　　射手座的男生其實沒有故意想要把誰當備胎的想法，只不過他們是覺得他們有道義照顧好跟過自己的女人，所以即便是分了手他還是會保持舊情人的聯繫，並且會盡可能的照顧她們，不論是工作上的還是生活上的，只要對方有要求，他們都會盡量幫忙，他們的表現甚至會比沒分手之前還要體貼得多，在大部分的人眼中看來他們就是在和舊情人玩曖昧，把舊情人當備胎。 　　NO.3 雙子座 　　除非分手的時候撕破了臉皮，一般情況下，雙子們會抱著「再見亦是朋友」的想法和對方保持聯繫，加上有時候他們可能真的是分了手才會發現對方的好，他們又是「知錯能改」的好孩子，當他們發現自己有錯的時候，他們也是很樂意去補救的，補救的方法當然就是多對對方好一點咯，當然，如果自己一直沒對象，對方又肯回頭的話也不見得是件壞事。 　　NO.2 巨蟹座 　　巨蟹座的人天生最愛舊愛。對於內心保守的巨蟹座而言，其實能真正走進他們心裡的人其實不多，能成為他的情人在他們的心裡就一定佔有過很重要的份量，其實要他們放棄一段舊情，不論怎麼嘴硬，他們心裡還是會覺得很遺憾，他們會和舊情人隨時保持聯絡，如果你幸福他們會很有風度的祝福你，如果你回頭找他，他也會覺得沒什麼不可以。或者他覺得沒找到合適的對象他也可能回頭來找你。 　　NO.1 天秤座 　　天秤座的人不僅喜歡把舊情人當備胎，也很容易被別人當備胎。天秤座情人分兩種，一種是悲情派，他們骨子裡很有點浪漫過頭，有時候會很執著。但是比較多的天秤座是另外一種，他們是一定要人陪的。如果分手的原因不是太激烈，比如

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知道面試官的心理對於面試應對非常的重要。所謂「知己知彼，百戰不殆。」 1、重視對面試者的第一印象。 我見過面試官之間討論一個面試者的穿著。好像幾個面試官都覺得那個面試者的穿著有問題，所以面試草草收場。另一方面，如果在正常的情況下，我們會覺得幾個面試官的討論只是隨意的聊天，但是我想如果那個面試者聽到他們連說帶笑的討論，一定會下決心永遠也不再按照那天面試的方式來打扮自己了。 我是想說，面試的時候，第一印象對於面試官來說是評價面試者比較重要的標準之一。如果面試者沒有給面試官留下比較好的印象，面試效果會有折扣。 2、招聘人才模式化。 一個比較有經驗的面試官，在決定錄用某人後，會繼續觀察自己招聘來的人在企業未來的發展。目的是檢驗自己面試的效果。久而久之，面試官們在心裡形成了某種標準的模式。他們通常會覺得，一個在某個部門發展的比較好的人，應該是什麼樣子的。在招聘的時候這個人是如何表現自己的。所以在面試中會用幾種標準來考驗面試者。就是說，在他們的手裡或者是心理，有個模子，裝到模子裡的材料（面試者）和模子（標準）差異如果很大，面試官可能就要舉起「ＮＯ」的牌子了。 我是想說，面試官都不是投機者，不會期待面試者的另類表現．影響面試官判斷的通常是他們的經驗。 3、選擇表現最優秀者。 面試（筆試已經淘汰了一部分人）到一定階段，淘汰了沒有留下好印象的和另類的面試者之後。剩下的面試者就進入了PK的階段。能用簡歷直接勝出的情況我幾乎沒有看見過。在面試者進入到一定階段之後簡歷的作用就可以忽略不計了，或者只能作為參考了。面試官要面試者在面試過程中把簡歷的內容表現出來，就是我們培訓的時候常用的「呈現」方法。能透徹的分析自己的實力、充分的表達自己的願望和能引起面試官強烈共鳴的面試者，就是表現最優秀者，就有更多機會被錄用。 我是想說，不管你過去是什麼？在這個時候你要表現出來，才更有更多的機會得到青睞。 4、不良心態。 我發現有一部分面試官有強烈的優越感，就好像他們是救世主。（沒有得罪人吧？）就是在通知你面試的的電話裡的語氣都給人居高臨下的感覺。面試的時候，面試者正說的起勁，卻被不禮貌的打斷，然後就是面試官喋喋不休的炫耀自己的成功經歷或者公司待遇如何優厚等。還有另一種面試官，面試的時候顯得愛答不理的。前日有網友反映居然有面試中睡著的面試官。最可怕的就是那些非常主觀的面試官，似乎你不能和他談新東西，好像

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白 羊 座 Aries 　　誰都別想要白羊座的人控制自己了，更何況本來就不虧待自己的白羊座， 總是抱持著「及時行樂」的人生理念，反正錢花光了，再想辦法賺就有了。對於這種天不怕地不怕的膽識，也就不難想像金錢在白羊座的手中「左手進右手出」的滑溜程度了。 　　其實在白羊座「偶爾」冷靜下來的時候，也很懷疑自己都把錢花到哪還去了呢！要成為白羊座的朋友，是十分有福氣的喔！因為對美食有著無法抗拒的白羊座，配合著慷慨的天性，「請客」絕對是家常便飯的事，只不過也別把他當成了冤大頭，有時候一翻臉也是會讓你「吃」不完兜著走的。 金 牛 座 Taurus 　　行事作風以穩健見稱的金牛座，對於處理財務的部分也是十分小心翼翼的，而且其保守的個性，對於財務的累積，也視為一種安全感象徵的來源，所以「衝動」兩個字對金牛座來說，簡直是一種不要命的行為。只不過也不要把金牛座的人想得過於一毛不拔了，他們對於生活品質的要求可是十分講究的，所以舒適、品牌、質感等，就是金牛座的花錢最高指導原則了。 　　精打細算的金牛座，是很難掏出腰包來付錢的，對於精打細算的他，在付錢之前也是需要經過一段時間的考慮，所以跟他一起逛街的朋友，可得要特別的有耐心，否則最好建議請金牛座的人回去思考，最少24個小時，對他而言絕對是需要的。 雙 子 座 Gemini 　　敏捷機智的雙子座， 對於經營一個多采多姿的多元生活，是十分有興趣的，所以在理財的學問中，他們也是屬於「性情中人」的類型之一，但是由於樂觀與反應迅速的本領，就算是現實的財務問題，其實也是難不倒他的。反正雙子座的人就是擅長享受花錢的樂趣，秉持「窮則變，變則通」的要訣，要讓他們被金錢給控制住，對他而可是一件十分不值得的事呢！ 　　要期待讓雙子座的人在金錢上面吃虧嗎？那可是需要很大的本事，因為雙子座可以說是「算計」天才的高手，只要他沒興趣佔人家便宜就已經是萬幸了，再來要他表現得「闊氣」，還是得要看心情的。 巨 蟹 座 Cancer 　　由月亮所守護的巨蟹座，往往扮演是偏向於母性特質的角色，所以若要說巨蟹座對金錢的處理方式，其實就跟一個母親所做的相去不遠了，掌管全家食衣的荷包，不就是會花在自己家人的身上嗎！也就是說，巨蟹座的花錢哲學，是屬於保守且具有某種意義價值的，有時候也免不了讓人覺得巨蟹座的人對別人比對自己好

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人生中有很多東西是值得珍惜，捨不得失去的；在面臨選擇的時候，人們往往都難以取捨；而每個人最怕失去的，也都是不同的；來看看十二星座他們都最怕失去什麼呢？ 白羊座-----最怕輸給別人　怕失敗　怕無聊 白羊座最怕失去的東西：勇氣 　　白羊座是個樂觀的，向上的星座，他們靠著一股執著的勇氣去克服困難，衝出逆境；一但失去了勇氣，勇敢的白羊就變成任人宰割的小綿羊了。 金牛座-----最怕改變　怕餓　 金牛座最怕失去的東西：金錢 　　金牛座是個金錢至上，認為金錢可以做一切的事情的星座，他們經常不知所謂的存一些不知道用來做什麼的錢，如果一下子失去一大筆的金錢，將是最令他們痛心的事情。 雙子座-----最怕落伍　怕別人有自已沒有 雙子座最怕失去的東西：自由 　　雙子座是個喜歡自由自在，最討厭被任何事情所絆住的星座，如果有人24小時全天的監視著他，他先是會大吵大鬧，鬧累了，非鬱悶而死不可...... 巨蟹座-----最怕沒安全感 巨蟹座最怕失去的東西：家庭 　　巨蟹座是個善良，有同情心的星座，雖然他們很會關心別人，同時他們也有一種依賴的心理，害怕孤單一人的他，最需要的就是家庭的溫暖。 獅子座-----最怕沒面子 獅子座最怕失去的東西：自尊 　　獅子座是個一身傲氣，絲毫吃不得虧的星座，眼睛長在頭頂上的他，只許自己看扁別人，而他的自尊心卻是別人萬萬踐踏不得的禁地。 處女座-----最怕犯錯　怕被批評 處女座最怕失去的東西：聽眾 　　處女座是一個喜歡東拉西扯，送天上到地下無所不談的星座，他們希望有人能夠聽他們那些時而有趣，時而無聊的說辭。 天秤座-----最怕孤單　怕沒朋友 天秤座最怕失去的東西：朋友 　　天秤座是一個害怕鬱悶，無時無刻不想要人陪的星座，他的身邊總是有大群的朋友，如果有天朋友們棄他而去，他會啞巴吃黃連，有苦說不出的。 天蠍座-----最怕別人背叛他　怕沒權威 天蠍座最怕失去的東西：理智 　　天蠍座是一個內心在理智的像冰的同時熾熱的像火的星座，理智控制著他一切的行動，如果他脫去理智的外殼，露出狂熱的一面，將會是不可收拾的。 射手座-----最怕失去行動自由　怕被叮嚀 射手座最怕失去的東西：流行 　　射手座是一個喜歡不斷更新，最怕一成不變的星座

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白 羊 座 Aries 　　誰都別想要白羊座的人控制自己了，更何況本來就不虧待自己的白羊座， 總是抱持著「及時行樂」的人生理念，反正錢花光了，再想辦法賺就有了。對於這種天不怕地不怕的膽識，也就不難想像金錢在白羊座的手中「左手進右手出」的滑溜程度了。 　　其實在白羊座「偶爾」冷靜下來的時候，也很懷疑自己都把錢花到哪還去了呢！要成為白羊座的朋友，是十分有福氣的喔！因為對美食有著無法抗拒的白羊座，配合著慷慨的天性，「請客」絕對是家常便飯的事，只不過也別把他當成了冤大頭，有時候一翻臉也是會讓你「吃」不完兜著走的。 金 牛 座 Taurus 　　行事作風以穩健見稱的金牛座，對於處理財務的部分也是十分小心翼翼的，而且其保守的個性，對於財務的累積，也視為一種安全感象徵的來源，所以「衝動」兩個字對金牛座來說，簡直是一種不要命的行為。只不過也不要把金牛座的人想得過於一毛不拔了，他們對於生活品質的要求可是十分講究的，所以舒適、品牌、質感等，就是金牛座的花錢最高指導原則了。 　　精打細算的金牛座，是很難掏出腰包來付錢的，對於精打細算的他，在付錢之前也是需要經過一段時間的考慮，所以跟他一起逛街的朋友，可得要特別的有耐心，否則最好建議請金牛座的人回去思考，最少24個小時，對他而言絕對是需要的。 雙 子 座 Gemini 　　敏捷機智的雙子座， 對於經營一個多采多姿的多元生活，是十分有興趣的，所以在理財的學問中，他們也是屬於「性情中人」的類型之一，但是由於樂觀與反應迅速的本領，就算是現實的財務問題，其實也是難不倒他的。反正雙子座的人就是擅長享受花錢的樂趣，秉持「窮則變，變則通」的要訣，要讓他們被金錢給控制住，對他而可是一件十分不值得的事呢！ 　　要期待讓雙子座的人在金錢上面吃虧嗎？那可是需要很大的本事，因為雙子座可以說是「算計」天才的高手，只要他沒興趣佔人家便宜就已經是萬幸了，再來要他表現得「闊氣」，還是得要看心情的。 巨 蟹 座 Cancer 　　由月亮所守護的巨蟹座，往往扮演是偏向於母性特質的角色，所以若要說巨蟹座對金錢的處理方式，其實就跟一個母親所做的相去不遠了，掌管全家食衣的荷包，不就是會花在自己家人的身上嗎！也就是說，巨蟹座的花錢哲學，是屬於保守且具有某種意義價值的，有時候也免不了讓人覺得巨蟹座的人對別人比對自己好

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真假難辨TOP5：天秤座 天秤座有一股迷人的魅力，一言一行引人注目，一副和藹可親的樣子，怎麼會榜上有名？這是因為他喜歡高談闊論，為了炒熱氣氛，常常在有意無意中說謊。「說謊」也是他的一種交際手法，為了活躍氣氛，調動起周圍人的情緒，更快更好地與眾人搞好關係，稍稍誇大其辭對他來說已是家常便飯。他雖然愛說小謊，卻無傷大雅，無可厚非。 真假難辨TOP4：水瓶座 水瓶座善變，搞怪，愛突發奇想，也是大話高手。他說話常常是雲裡霧裡，說一半藏一半，令人摸不清頭腦。看著你著急上火、急不可耐的樣子，會讓他很有滿足感，有故意挑戰你智商與耐性的嫌疑。其實，他無意行騙，只是想賣賣關子，用說謊來引起你的好奇心，跟你玩玩捉迷藏，秀一秀自己的聰明才智。 真假難辨TOP3：射手座 射手座屬於樂觀派， 整天嬉皮笑臉，愛講玩笑話，說謊的功夫也屬一流。他編起故事來可是有聲有色，讓你在不知不覺中被吸引住，還會讓你頻頻點頭，聲聲稱好。那可是他說謊的貫用伎倆，為了烘托氣氛，製造笑料，以繪聲繪色的描述讓你甘願「上當受騙」。他雖然愛說謊，愛開玩笑，卻是難得的幽默天才，是值得一交的朋友。 真假難辨TOP2：雙子座 雙子座巧舌如簧，說的比唱的還好聽，只要他嘴巴一張，就能把你迷倒。一開始會讓你無法辨別哪句是真，哪句是假，但他說著說著就難以自圓其說了，謊言也就不攻自破。雖然謊言很快就會被識破，但他依然樂此不疲，滔滔不絕，繼續將「說謊」進行到底。 不過，那都是一些善意的謊言，沒有惡意，更是無心傷害你，大可隨聲附和，一笑了之。 真假難辨TOP1：天蠍座 神秘詭譎的天蠍座，一眼就能洞悉別人的心思，想騙他沒門。可他卻是超級說謊王，只要他不想說真話，你想看穿他的心思比登天還難。因為他最沒安全感，只要你的問題稍微觸及他的隱私，他就會閃電般結下保護結界，用各種各樣的謊言搪塞你，而且說的比真話還真，沒有一絲漏洞讓你鑽。別窺探他的隱私，更別想傷害他，要不然你永遠也聽不到他的真話唷！

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　　材料：生菜50克，白菜100克，奇異果1個，檸檬1/4個。 　　做法：將生菜撕成小塊，白菜切成塊，奇異果和檸檬去皮後切塊，全部放進搾汁機中搾汁。 　　瘦身功效：奇異果富含維生素C和纖維素，也可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。減肥時要挑選熱量低的蔬果來做果汁。許多水果的糖分很高，所以量不能放太多。

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導致水桶腰的4個關鍵詞 　　關鍵詞1：遺傳 　　分析：腰圍的大小與遺傳基因有著密切關係，腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大，而且這種趨勢非常明顯。20-30歲之間出現腰圍增寬的人，高血壓的發生率要比同年齡的正常者高出1倍;40-50歲間出現腰圍增寬的，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。腰圍越寬，血壓也就越高。 　　建議：除了每天按醫囑服降壓藥之外，還可食用兩個香蕉。香蕉含有大量鉀元素，攝入足量鉀元素能促進與高血壓關係密切的鈉元素從體內排出，進而降低血壓。此外，香蕉中含有將血管緊張素轉換?抑制劑的化學物質，這種物質具有降血壓的作用。通常成熟度高的香蕉要比未成熟的香蕉降壓效果好。 　　關鍵詞2：久坐 　　分析：長期久坐，缺乏運動，腰部容易囤積脂肪。這類人平時易感覺疲勞，因此更缺乏鍛煉。腹部肥胖者比普通人患高膽固醇血症、高甘油三酯血症的風險要高出數倍。 　　建議：紅花籽油具有降血脂、軟化血管的作用。紅花是中國貴重藥材之一，有活血、通經、逐淤、止痛之效。內含的亞油酸是所有已知植物中最高的，為73%~85%，而菜籽油僅為12%-24%。亞油酸能防止動脈硬化、降低血脂和血清膽固醇含量，阻止血液的不正常凝固，預防心血管疾病發生的作用。 關鍵詞3：肥胖 　　分析：國外一項研究表明，在肥胖程度相等的情況下，腹部肥胖者腦梗塞的發生率比臀部肥胖者要高3～5倍，與腰圍正常者相比，腰寬者中風後機體恢復能力明顯降低。此外，這類患者的血管通常又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起腦出血，甚至造成癱瘓或死亡。 　　建議：控制飲酒量，酒精有促進熱量攝入、阻止體脂消耗的作用。平時應多吃素食，尤其是晚餐盡量全素飲食，這樣做可以在接近睡眠的時間裡使血液的粘稠度得以降低、讓胃腸無憂。其實，許多素食品的蛋白質成分並不比肉類低，再加上豐富的纖維素，有助於人體的消化和排泄。 　　關鍵詞4：糖尿病 　　分析：在現代社會中，糖尿病的發病率急劇升高，這和現代人高熱量的飲食和高壓力工作的「雙高」生活習慣有關。腰圍增寬的男性更容易患糖尿病，在糖尿病患者中，80%的人腰圍超標。而且，超標時間越長，患糖尿病的幾率就越大。腰圍能明確地顯示出一個人患糖尿病的風險。 　　建議：應注意控制每日攝取總熱量，主食和副食都要盡量少吃，多吃蔬菜;保持

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張惠妹平常就好動，一天不流汗就會感到渾身不對勁，她擅長的運動項目更是花樣迭出，有些甚至是無論如何也無法和她嬌小的身材聯繫在一起的。 　　1.快樂慢跑：她喜歡慢跑，因為慢跑是維持體能的最好方式，同時也能有效地鬆弛緊繃的神經。慢跑還能強健肌肉，提高肺活量，大量排汗又能清除積蓄在體內的垃圾，對皮膚也很有幫助。 　　2.黑帶高手：當初是因為興趣才開始練跆拳道的，現在已經是黑帶二段了，練習跆拳道讓她體力充沛，身材苗條! 　　3.耐力呼拉圈：呼拉圈的塑身效果很不錯。搖呼拉圈需要腰、臀扭動有力量，平衡方面有技巧。張惠妹的經驗是一邊看電視一邊搖，每次運動3-5個小時也不覺得累。

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擁有纖腰是每個女人的夢想，健身專家都有這樣的結論：相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纖腰最實際的作法就是做運動，只要動作到位，並結合飲食控制，一個月就能有明顯效果。 　　 　　轉身練內外斜肌： 　　1、左腳站立，提起右腳，雙手握著用力扭轉身體，左手肘碰右膝。 　　2、左右交替進行20次。 　　簡單收腹運動： 　　這個運動雖然簡單，但非常有效，躺在地上伸直雙腳然後提升，放回，不要接觸地面，重複做15次。 　　運動密度：每日3～4回，每回15下。 　　仰臥起坐練正腹肌 　　1、膝蓋彎曲成60度，用枕頭墊腳。 　　2、右手搭左膝，同時抬起身到肩膀離地，做10次，然後換手再做10次。 　　呼吸練側腹肌： 　　1、放鬆全身，用鼻吸進大量空氣，再用嘴慢慢吐氣，吐出約7成後，屏住呼吸。 　　2、縮起小腹，氣上升到胸口上方，再鼓起腹部將氣降到腹部。 　　3、將氣提到胸口，降到腹部，再慢慢用嘴吐氣，重複做5次，共做兩組。

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