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商品訊息描述:

癡呆是可以提早預防的;作者以「良田理論」舉例,人腦有如田地,只要提供豐富的氧氣與血液,達到養分充足的狀態,就能預防癡呆產生。而具體的動作就在於,在失智前的15至20年前,拔除腦中的「癡呆芽苗」,從日常生活的行動中,打造聰明的頭腦。

本書特色

作者歸納出7個重點,讓你愈老愈精明:


1早期杜絕「癡呆芽苗」

2改善血液循環,打造不癡呆腦

3改善氧氣的供給,打造不癡呆腦

4腦愈動愈不癡呆

55招提高記憶力

6擊退生活習慣病

7日常生活這樣做

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