最近天氣都好了些，所以可以一直執行我的跑操場計畫，可是因為上星期多天的下雨，讓我這一兩天的體能有點差，跑起來很喘，可見運動是不能中斷太久的，不然，體能還是要重新計算的。

這碗湯麵感覺更好吃唷，因為我把這塊豬肉弄成小小的豬排，用來煎煮，雖然色澤有點太過頭了，不過與蒜茉醬一起炒真的是香的沒話說的啦！

這碗麵的內容物有：
豬肉200克
包裝麵 80 克
鮑魚菇 80 克
辣椒 2條
高麗菜一些
小白菜一些
海帶芽一些
味增一些
醋一匙

初步估計大約 400 cal

晚餐不吃蛋，那就把土司抹上蒜茉醬一起跟高麗菜、小白菜一起炒，配豆漿，感覺還不賴，蠻喜歡這個蒜味。

今晚有跑操場，不過今天吃這麼好，不知道明天的體重又會怎麼樣囉。