好佳在體重有控制，昨天下雨不能跑操場，又不想踩樓梯，那就不吃東西吧！

接近中午時刻，用麵來吃，不知哪來的想法，我把豆腐上的營養標示剪下來貼上豆腐上，嗯，這樣子比較容易記得這100克的豆腐有多少的營養內容唷！

晚上還是下雨，不能跑操場，可是肚子餓的可以，只要先搞些東西來吃，這次是用三匙的麵茶加綠茶再加苜蓿芽調配的晚餐，不過，味道真的是.......下次不要這樣子搞來吃了~~

明天星期五，聽說不會下雨，不過呢，留到下星期一再跑吧。