今年,帶著成功維持的體重,準備開拍第三集 @ 老鼠騎士減肥日誌 :: 隨意窩 Xuite日誌
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    2007-08-14 21:50 今年,帶著成功維持的體重,準備開拍第三集
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    在那將近消失記憶的時刻,翻著我的最愛,連上減肥日誌,然後尋找第一篇的文章,看著發佈的日期,原來已經整整經過三百六十五天。

    忍不住的,看著先前的體重,很高興的,我成功的維持住了,往後尋找著最後發表的那篇文章,雖然離最輕的體重還是多三公斤,但,在重新出發的那個心情,是愉悅的。

    因為我不再從去年的那個數字開始減了,不必再浪費時間重新開始了,就從這個數字開始,邁向標準體重前進。

    話不多說,先把之前還沒統計好的報表再重新整理一下,這次的報表有到二月份,來比較一下那過去所減的體重是如何變化。

    來看看12月份的體重變化

    十二月份最底點為73.3公斤

    一月份的體重變化

    十幾天前就因為體重變化幅度的差距微小,那時有點沒耐心了,就沒在紀錄,直到19日忽然降下73公斤,有了心情,就一直紀錄下去,但因為接近農曆新年,是有點懈怠下來了。

    二月的體重變化

    依希還記得快要過年要吃年夜飯,為了能吃香喝辣,二月初的那幾天都一直狂殺脂肪,卻殺的太累了,就在年假的那四天,脂肪見我戰力下退,大舉入侵我的身體,結果一下子,到達75公斤,那四天,增加三公斤,真是不可思議。

    後來,日誌沒在更新了,因為減的有點累,所以開始執行體重維持的計畫,就在我的戰城外圍一道戰線,只要有脂肪越線即格殺無論。

    直到現在已維持將近六個多月,該是擴展防線的時候了,脂肪防衛戰在休戰的期間也觀查了不少脂肪的動向,也取得不少弱點情報。

    來看一下從去年的這個月到今年二月這七個月以來的體重加減變化。

    減重的天數有190天,真是有點長又覺的不會長的天數呀!

    其實我也還沒看出來這張表統計出來能有什麼資訊可表示呢。

    這張統計表是每月初與每月底的體重變化,粉紅色照理說應該是要在藍色線的下方,若發生在上方,那麼表示體重有在上升了。

    其完美的曲線應該是兩條線會慢慢接近標準體重然後緊貼,這要出現完美的圖形就要等我的努力了。

    這張是體重效率,最後一個月效率到負值了,可見,是沒有減到。

    好,現在已經完成統計過去的戰力報表,相信對於對戰脂肪的戰力佈署應該是有個底了。從現在起要從這個體重開始往下減了。

    加油!願愛與自己同在。

    浦太忠 / Xuite日誌 / 回應(1) / 引用(0) / 好文轉寄
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