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(中央社台北29日電)中國天主教第九次全國代表會議今天選出房興耀為中國天主教愛國會主席、馬英林為中國天主教主教團主席。2010年祝聖、擁有教宗任命和政府雙重承認的海門教區主教沈斌,也同樣進入領導層。

中國天主教第九次全國代表會議29日在北京閉幕。新華社報導,會議選舉沈斌、詹思祿、方建平、雷世銀、劉元龍、郭金才、黃炳章、舒南武、岳福生、孟青錄、吳琳、李山、裴軍民、楊曉亭、何澤清、施雪琴、楊永強等17人當選中國天主教愛國會、中國天主教主教團副主席。

會議強調,堅持獨立自主自辦教會原則和代表會議制度是中國天主教自尊和自信的體現,是中國天主教安身立命的根本。

會議也稱,堅持民主辦教和推進中國化神學研究關係到中國天主教的前途;堅持並重視人才建設,始終是中國天主教可持續發展的內在動力。

會議提出,今後5年要繼續深入學習、宣傳貫徹全國宗教工作會議精神,堅持天主教中國化發展道路,堅持獨立自主自辦教會原則,堅持民主辦教方針,堅持與社會主義社會相適應方向,開創新一屆「一會一團」工作良好局面。

並要「緊密團結在以習近平同志為核心的黨中央周圍,為全面建成小康社會作出新的更大的貢獻」。1051229

醫界研究發現維持一定的運動習慣有助糖尿病患控制病情,醫師指出,心肺運動的比例要多一些。但對使用胰島素的病人來說,不建議晚上運動,以免睡眠中發生低血糖情況。

奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示,美國的醫學研究發現,以體重減少7%至10%為目標的生活型態改善,會優於藥物治療。走路是最常選擇的運動模式,穩定、低強度、安全;跑步則應有一定的肌力基礎,加上正確的姿勢比較妥當。

葉峻榳表示,糖尿病人運動處方箋可分成三大主軸來安排,分別是心肺訓練、阻力訓練與伸展運動/矯正訓練。糖尿病人的血管容易出現動脈粥樣硬化,藉由心肺運動可以改善。對大多數的病人來說,心肺運動所佔的比例應該要比阻力或柔軟度訓練來得多。限定

他建議施打胰島素的人可每天運動30分鐘,劑量與熱量消耗會比較規律;偶爾才運動容易出現運動時血糖不穩的狀況。計畫每天運動30分鐘,可拆成3次,在3餐後各走路10分鐘,也是不錯的選擇。

葉峻榳表示,針對施打胰島素的病人,運動盡量避開胰島素作用效果的最大時間點。由於運動後低血糖會比運動中低血糖容易發生,因此,建議使用胰島素的病人,最好不要晚上運動,避免在睡眠中發生低血糖情況。

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