201702050014網路訂飯店教學 訂房搶折扣萊特霍姆旅館 - 西歸浦



每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 萊特霍姆旅館 - 西歸浦訂房

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主要設施

  • 咖啡廳
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

  • 小廚房
  • 瓦斯爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務

鄰近景點

  • 位於南原
  • 南元肯翁就在附近
  • 胡利自然公園就在此區域
  • 哈維奇鄉村俱樂部就在此區域
  • 柑橘博物館就在此地區
  • 濟州賽馬公園就在此地區
  • 濟州民俗村落博物館就在此地區
  • 表善海灘就在此地區
  • 城邑民俗村就在此地區


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

旺報【記者簡立欣╱綜合報導】

北京家長自救抗霾!元旦跨年霾引發集體憂慮,實測也證實空氣清淨機完全不管用,一位北京教師兼家長發文獲響應,北京教育委員會同意在中小學和幼兒園試點裝空氣淨化設備「新風系統」,並由市級財政補助;已裝設學校說,「用了新設備,教室內PM2.5才可能低於50。」

綜合陸媒報導,北京教師兼家長「栗子老師」4日《關於呼籲北京市教委統一安裝新風系統的提議》呼籲書在網上被大量轉發,24小時內點擊量超過44萬;北京市教委也從善如流,6日決議先選8所學校試點裝設,由市級財政補助。

將PM2.5控制在40以下

新風系統是這個月北京的大熱詞。它是由送風系統和排風系統組成的獨立空氣更換、過濾設備,要在外牆上打洞,再和空氣淨化器結合使用,可將室內PM2.5指數控制在40以下;每一台約可覆蓋60到70平方公尺。有小孩將上小學的家長也表示,現在選學校都會看有沒有新風系統。

事實上,北京已有部分幼稚園和小學在教室裝空氣清淨機甚至整套空氣淨化系統;有的是資金充足的私立學校和公立學校出資統一安裝,有的是家長動員家長委員會出錢出力;但也有學校明令拒絕家長「眾籌」裝空氣清淨機,還有學校將家長買好的設備強制退回。

不過家長們說,光用空氣清淨機已經不管用了:「再好的清淨機,室內PM2.5指數都會在100以上,甚至200。」北京市民楊先生說,跨年時他們3個家庭在一家餐廳聚餐,就坐空氣清淨機旁邊,但家長手上的霧霾偵測儀顯示室內PM2.5數值接近400,不比室外少,「孩子揭開口罩大笑大吃,我們家長卻心頭凝重。」

近日幼兒園唱空城計

近日不少北京幼兒園大唱空城計,一間教室沒幾個學生出席;兒童醫院卻人滿為患。不少家長心疼孩子受苦之餘,也開始行動。有北京微信公眾號發起「全城測霾大行動」,超過70個家長報名,負責到家長常帶孩子們去的、標榜「避霾好去處」的室內遊樂場、博物館等地測量霧霾指數,北京媽媽田甜身體力行,發現許多室內公共場所空氣PM2.5逼近400。

田甜說她會持續下去到商家主動監測並公布結果,「最怕的是我們(對霧霾)已經麻木了;如果沒人不停地呼籲,習慣是遲早的事。」

(中央社記者張建中新竹19日電)快速減重是最常見的錯誤減重觀念,竹科員工診所營養師沈玉珍表示,快速減重通常也會快速復胖,1週減重0.5公斤,1個月減重2公斤,才是健康的減重。

竹科員工診所月前舉辦團體減重比賽,成功協助10名參賽者網路訂飯店教學在3個月時間共減重120公斤。

沈玉珍指出,10名參賽者因多是外食,參加減重比賽過程中遭遇的主要問題是不習慣、怕吃不飽。

沈玉珍說,減重其實也可以吃零食,只是要選擇低熱量、高纖的零食,如蒟蒻,飲料則不加糖;最重要是要學會看營養標示,確實遵守專業人員依個人生活習慣擬定的減重方針。

在與許多減重者接觸的經驗中,沈玉珍發現,希望能快速減重是最常見的錯誤觀念。

沈玉珍表示,快速減重通常也會快速復胖,健康減重應改正生活觀念,調整身體健康狀態,儘管依個別狀況不同,減重效果將有差別,不過,1週減重0.5公斤,1個月減重1公斤,應是標準狀況。

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