201710192128【優惠情報】【Travel Fox】旅狐波維側背包(灰綠色TB663-17)

【Travel Fox】旅狐波維側背包(灰綠色TB663-17)





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Travel Fox 旅狐波維側背包(iPad可入)



此款為世界知名品牌Travel Fox出品之波維側背包

過膠帆布材質(帆布基底、表面PVC處理),防潑水、耐髒好整理

雙主袋設計,方便您分類放置物品

雙主袋內皆有物品分隔袋

另附有正面拉鍊袋與貼身處拉鍊袋

第二主袋為iPad防撞層,保護您的數位產品

採用全包式內裡,增加質感,並增加背包整體堅固性

(iPad與10"以下平板電腦可入)
















一周大事







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9招擁有小蠻腰

1. 保持你的姿勢

挺直身材更好看,我們周圍有太多的人喜歡駝背,這種習慣有礙於身體健康。當行走或者坐姿是挺直的時候,身體會自動地調整腹肌,這絕對是真的!站直身體可以顯得更加挺拔高大,時刻提醒自己要完善姿勢哦!

2. 補充水分

每日補充八杯水可以讓身體擁有充足的水分,身體脫水會導致身體儲存更多的水,脫水會讓身體攜帶2公斤的水分,必然顯得更加臃腫。所以為了達到體內水分平衡,請在日常生活中讓身體處於水分中。

3. 每日定時排便

大多數女性不想談論這個問題,但是每日定時排便對於營造輕盈的身體太重要了,即便你很忙碌而捨棄了去排便,也要強迫自己定時排便!一旦你訓練身體設定好生理時鐘,那麼便秘的困擾就離你遠去了。

4. 仔細的吃東西

咀嚼動作可以輔助消化,每一口食物至少需要咀嚼10次才吞下去。胃和腸道都是消化器官,如果咀嚼不到位會導致腸胃脹氣和消化不良。經常吃速食更容易吞咽空氣,這無疑就增大了大腹便便的風險。

5. 向“專家”求助

益生菌消化系統分解食物,防止胃腸道問題,讓你擁有一個平坦的腹部。營養學家Bowden博士建議每日食用益生菌酸奶等豐富的食物,或喝一杯牛奶,或服用含有至少50毫克的益生菌。

6. 行走有益健康

每日步行30分鐘能夠更有效地燃燒脂肪,減小腰圍。步行運動絕對不會辜負你的期望,步行健身與傳統運動方式同樣值得建議。

7. 放棄口香糖

因為咀嚼口香糖過程中吞下更多的空氣,會導致腸胃脹氣。如果你需要清新你的口氣,最好去口含薄荷更健康。

8. 補充維生素

添加葡萄糖鈣和B群維生素可以補充體內營養,過量的雌激素會導致身體保持豐滿,攝入B群維生素已被證明有助於激素分泌,從而導致體內雌激素平衡。

9. 身體放鬆

當你感到疲憊的時候,身體內增加了類固醇和壓力荷爾蒙 ,這會影響消化系統穩定並且造成便秘。激素可以使多餘的脂肪堆積在腹部,所以每天花20分鐘做個身體放鬆也是有助於保持身體苗條的秘訣。

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