變更瀏覽模式

2010-12-01 17:05健康減肥勁減28斤可以美體

我是在一年裡面胖了30幾斤,和大家一樣,整天腦子裡就是吃和睡,在這裡潛水好久了,我是在11月6日開始正式開始減肥大計的,一直想等我成功了一定要來大聲告訴大家,減肥哪天我去稱體重是126斤,本人身高162,看起來很嚇人,開始減肥時和大家一樣,整天想著不能吃不能喝,還逼著自己做大量的運動,跑步,跳繩,減肥操還有逛街,每天有好幾個小時在運動,米飯也不敢吃,只吃了一點水果和不放油的蔬菜,10天後去稱體重居然一斤也沒掉,反省了一下,給朋友們提醒一下,主食是一定要吃的,但是要少吃,零食尤其是花生,瓜子,栗子這些堅果只能在10的時候吃一點,多了就會影響減肥效果哦!總結了一下我制定了自己的減肥計劃:

(繼續閱讀)

2010-04-02 16:23什麼星座的人天生漂亮

1、首先,看個人命盤中,太陽與金星是否合相,如果合相了,幾乎可以斷定此人長得不錯,大有可能是帥哥或美女,氣質好,容易吸引人注意,但落在不同星座,有不同的美,如果落在天秤,則預示此人非常有氣質,優雅迷人,談吐之間令人著迷,落在天蠍座,則有冷艷之美,即使不說話,也容易吸引異性的目光,落在獅子座,則有貴族氣質,行動之間有皇者風範等等,這裡的例子就不多舉了。

(繼續閱讀)

2010-03-02 14:30精神太集中了

 有一個商人到國外出差,晚上乘機看一場脫衣舞秀,但是,回到旅館後,發覺眼睛很痛。第二天,他不得不到一家眼科醫院求治。「我看完表演,眼睛又紅又腫。」他告訴醫生說。 「當你看表演時,最好能眨一眨眼睛,是不會錯過多少的。」 笑話久久:www.xiaohua99.net

(繼續閱讀)

2010-02-23 10:53恐怖電影生存指南

就算看上去好像你已經殺死了那個怪物,也千萬別傻乎乎地湊上前去檢查它是否真的死了。

(繼續閱讀)

2010-01-26 17:11小女孩總是向小男孩炫耀自己的新玩具

小女孩總是向小男孩炫耀自己的新玩具。小男孩沒辦法。只好脫掉褲子說:這個你永遠沒有!女孩也脫掉褲子說:我說只要有這個,你那玩意兒要多少有多少!

(繼續閱讀)

2009-12-02 10:44父親偷

我們家年年種西瓜,瓜田正好在大路邊。

(繼續閱讀)

2009-10-28 00:11當你愛上12星座……

    牡羊座~~永遠給他挑戰與征服之感,別太主動。在別人面前是第一,在他面前是第二,就是他心目中的完美女性。千萬不要冷戰對待,包容越多就越離不開你!

(繼續閱讀)

2009-10-05 15:28連皮吃蘋果可以防癌症

蘋果是人們最熟悉的水果之一,它富含糖類、維生素、無機鹽、纖維素、有機酸、多酚及黃酮類植物化合物。常吃蘋果既能補充維生素和無機鹽等營養物質,又有促進消化、減輕便秘、維持體內酸鹼平衡、降血脂、降血壓、穩定血糖、減肥、美容等作用。

(繼續閱讀)

第一頁  上一頁  1 2 下一頁  最後頁 
關鍵字
    沒有新回應!






如何使用RSS
Powered by Xuite
友站連結
好站連結