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澎湃新聞報導,復旦大學公共衛生學院環境衛生教研室主任宋偉民表示,運動時人體的耗氧量增加,呼吸加快加深,在霧霾天氣下運動吸入的汙染物必然更多。這會刺激呼吸道引起咳嗽、咽喉腫痛等反應,嚴重時可能會出享好禮現呼吸困難、胸悶、心悸等不良症狀。

此外,霧霾天氣壓低,空氣濕度較大,會影響運動時皮膚的散熱,運動容易讓人感到頭暈氣悶,身體不適。對原來就有慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人,在灰霾天運動還特別容易誘發呼吸道疾病症狀加重。

上海體育學院運動科學學院教授王人衛因此建議,霧霾天氣下,可以將戶外運動移至室內運動。但即使改在室內鍛煉時,也務必要保持室內空氣流通、新鮮,諸如使用空氣清淨機。

王人衛說,民眾可以將做家事視為運動的一環。掃地15分鐘約消耗熱量60卡路里、手洗衣服1小時約消耗190卡、熨燙衣服45分鐘約消耗180卡、擦玻璃窗30分鐘約消耗150卡、洗碗15分鐘約消耗45卡、整理房間10分鐘約消耗30卡熱量。

王人衛說,大陸體育專家也正在著手編排動作幅度以及負荷量與室外運動相當的室內操,使市民在霧霾天依然能動出健康。1051205

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中國時報【林欣儀╱台中報導】

為解決全國法警在工作上面臨的困境,中華民國法警協會17日下午在台中司法大廈舉辦成立大會,共有近500人參加,與會者表達出法警執勤人力短缺、值班時薪低與工作危險性高等5大不合理缺失,並呼籲將法警列入司法改革的範疇,進行全面檢討。

近500名來自全台各地的法警,昨天下午齊聚台中司法大廈,逐一針對法警協會成立章程進行討論、表決,並完成理監事選舉,宣布法警協會正式成立。法警協會籌備新聞聯絡人簡佳達說,這是司法特考招考法警20年以來,首度出現由法警自發籌組的全國性「準工會團體」。

簡佳達表示,各地法警在工作上都面臨許多困難,基本上以員額編制不足、時薪低與職權行使的合法性等問題較受關切,協會成立後,接下來將舉辦「司法基層座談」,邀請立法院司法及法制委員會召委、區域立委與民間司法改革基金會代表、法界人士參加,反映司法基層的心聲。

法警體制有諸多地方不合憲法、不合法與不合理,協會並整理出5大法警工作的不合理缺失,其中包括值班時薪只有60元、法警淪為「血汗奴工」;人力不足、需有1個打10個的能耐;人力組成老化隱憂、戒護解送人犯猶如「白髮人解送黑髮人」;欠缺職權行使法、值勤力不從心;陞遷制度僵化、法警爆發出走潮。

他表示,總統蔡英文日前公開宣示主導司法改革,其內容多流於意識形態之爭,以全國司法案件每年多達100多萬件來說,法警員額之少,讓每位法警工作量相當大,政府應優先處理司法基層的問題,不要只是說說而已。

對於法警自力成立協會,立委顏寬恒表示肯定,他說,法警法定員額編制應為2931人,但目前實際人數只有1113人,短缺員額多達1800人,亟待改善。司法委員會召集人許淑華則說,會把法警面臨的問題帶回立法院討論。

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