201707021549玻尿酸Hyaluronic acid 的5種功效?

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玻尿酸的5種功效

玻尿酸(Hyaluronic acid),又稱透明質酸,由於具有高黏性,高度保水(可吸收體積數千倍的水量)等效果,因此最早被用於食品加工業(例如蛋白的替代品)而經數十年來不斷的研究發現,玻尿酸像是身體與生俱來的菁華液,能潤滑關節、保濕除皺、間質填充,具有難以取代的特性,因此成為美容產業最夯的抗老聖品。

玻尿酸是什麼?

玻尿酸是人體自然生成的天然物質(黏多醣的一種),主要存在於皮膚、關節、玻璃體等組織中(皮膚約佔有一半的存量),具有維持細胞結構、保水與修復組織等功用。

隨著老化及外在刺激如陽光、紫外線、抽菸、空氣汙染等,身體中的玻尿酸存量會逐年下降,因而產生皮膚乾燥、皺紋、關節損傷等現象,因而衍生出多種補充方式,如皮下注射、塗抹或內服。

玻尿酸(透明質酸)被推薦的實證功效有哪些?

1.有益於骨關節炎。

骨關節炎是一種漸進式的軟骨流失疾病,大部分與老化相關,主要症狀為關節部位疼痛僵硬,雖然任何關節都可能發生,但以膝關節炎最為常見,同時致殘率也最高而針對病況較輕微的患者,消炎止痛藥是最常見的處方。另外,關節腔內注射玻尿酸也具有緩解效果,但相較於消炎藥,效果較慢,且需多次注射,常帶給患者不便。

一則雙盲對照研究(對象為6050歲以上關節炎患者)發現,口服玻尿酸(每日200 mg,持續12個月)並搭配股四頭肌強化訓練,有助於改善受試者的膝骨關節炎(Knee Osteoarthritis)症狀(如疼痛、僵硬、生活品質、活動力等,以日本骨關節炎評量表衡量)。但研究也指出,改善效果僅對於70歲以下患者較顯著,超過70歲則無明顯功效,可能與新陳代謝差異有關。

2.減少肌膚皺紋,提升緊緻與彈性。

皮膚老化是一項漫長而複雜過程,主要受許多外在(光暴曬、汙染、游離輻射)及內在(基因、細胞、荷爾蒙、新陳代謝)因素影響而這些因素長久累積下來就會造成肌膚結構性及物理性傷害,特別是經常遭陽光曝曬的區域為最,相較於一般自然老化,光老化肌膚(photoaged skin)通常具有表皮增厚、斑點狀褪色、深皺紋、鬆弛、和粗糙等特色。

一則對照研究(為期8周,對象為33位平均年齡45歲的女性)發現,局部塗抹玻尿酸 (經奈米化處理)有助於減少深度皺紋(幅度達40%),並提升皮膚含水量(幅度達 96%)、緊緻度及彈性(幅度達55%)(相較於使用前)。

3.提升皮膚保水性,減少皮膚乾燥。

皮膚乾燥是秋冬季節最常遇到的皮膚問題,不僅原本光滑的表面變得乾澀脫皮,而最擾人的就是搔癢感,讓人抓癢抓到紅腫破皮,嚴重降低生活品質隨著年齡增長,皮膚乾燥的發生率也越高,這是由於皮膚細胞中的脂質及眾多保濕因數(如游離氨基酸)逐年下滑的關係。

除此之外,皮膚乾燥也與外在刺激如氣候及化學清潔用品(肥皂或洗碗精等)過度使用有關 幾則日本的小型雙盲對照研究(針對皮膚乾燥者)均發現,口服玻尿酸(劑量介於120 mg240mg)有助增加肌膚含水量,並改善皮膚乾燥。

4.有益於泌尿道感染。

泌尿道感染是一種常見的感染疾病,僅次於呼吸道感染。

據估計,至少三分之一以上 的女性在24歲前會經歷一次需要抗生素療程的泌尿道感染 除此之外,初次泌尿道感染後的3–6個月內會有25–35%的復發率,令人防不甚防。

一則雙盲對照研究(對象為57位患有復發性泌尿道感染女性)發現,膀胱內灌注玻尿酸/hyaluronic acid 及硫酸軟骨素/chondroitin sulphate有助降低泌尿道感染發生率(幅度可達86.6%),相較於安慰劑組的9.6%(問卷調查顯示生活品質及整體症狀也有 顯著改善)。另外,平均復發時間也有顯著差異,灌注治療組約185.2天,相較於安慰劑組的52.7天。

5.有益於間質性膀胱炎(interstitial cystitis)。

間質性膀胱炎是一種影響泌尿系統的慢性發炎疾病,主要症狀有急尿、頻尿、膀胱和骨盆疼痛,並持續6個月以上。而被診斷出此病的女性高於男性,女性盛行率約是2.71%,相較於男性的1.22%.關於此病的致病機轉尚未完全明瞭,可能原因有自體免疫疾病、隱匿型感染、尿中有毒物質及膀胱黏膜層缺陷等眾多證據顯示,膀胱黏膜層缺陷(粘多糖層受損)造成上皮細胞與尿液中的致病菌或因子直接接觸,並引發感染才是發病的主要因素。

由於玻尿酸/hyaluronic acid 及硫酸軟骨素/chondroitin sulphate是黏膜層中的主要構成分子,因此常被應用於治療當中。

一則研究(非雙盲及對照)發現,膀胱內灌注(intravesical)玻尿酸及硫酸軟骨素有助改善間質性膀胱炎多種症狀及總評量分數,如急尿分數從5.6降至3.2,平均尿量從129.7ml提升至162ml

另外,間質性膀胱炎問題指數從25.7降至20.3,壓迫性疼痛頻 率從14降至11.6

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