200808251044喝水的常識~醫學專家警告...


喝水的常識~醫學專家警告... 

 睡前、洗澡時候,水分流失量大,已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人,容易造成血液中水分不足,而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
      
人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分,從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分,第二天早上起床或快天亮的時侯,最容易發生血栓,使血管堵住,引發心臟病及腦部疾病。
      
國人在習慣上喜歡睡前沐浴,洗個乾乾淨淨的澡再上床,但洗澡的時候最容易流失水份,所以醫生建議,洗澡後應該要馬上補充水分,如果有泡澡習慣的人,則應該在洗澡前先喝一大杯水,以免在浴室停留太久,流失過多的水分,輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。

   
夏天開冷氣睡覺能睡得好一點,不過冷氣有防溼乾燥的作用,更是會流失水分,因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水,但是不要喝茶,因為醫生說,茶有利尿作用,反而會排出比喝下去更多的水分,造成更多的水分流失,就算不會有咖啡因提神作用的人,也不適合在睡前喝茶。
       省錢又衛生的公開秘密
相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
一度水 = 一公噸 ( 一立方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 )換句話說
一度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶或=啤酒瓶1667
       你知道嗎?
買一瓶礦泉水的價錢20=相當於2424瓶的自來水!
       所以 20 元很大!!
奉勸各位儘量減低買礦泉水的慾望!!
多多喝喝自來水、既省錢又衛生!!

      
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水,要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內,這個瓶子就會變成agar12小時後,菌數就足以引起喉嚨痛!因為怕公佈後,礦泉水會滯銷,所以廠商不敢公佈,但是醫學界教授還是勸說~~

喝礦泉水時,不要接觸瓶口 !!

順便告訴大家一個常識,

當你()把已開封未喝完的罐裝飲料放入冰箱後,

其實是細菌滋生的開始。

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