201212100933老是腰酸背痛!你《坐》對了嗎?《坐姿王》幫助你遠離壞姿勢!


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你坐對了嗎!坐姿王~幫助你遠離壞姿勢~讓脊椎跟您說~謝謝!

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老是腰酸背痛!你《坐》對了嗎?

《坐姿王》幫助你遠離壞姿勢!

要小心生活中容易彎腰駝背的情況,因為駝背的同時你眼睛也需直視前方的話,頸椎就會彎曲並壓迫到頸部關節。同時也會使肩頸的肌肉緊繃、降低血液循環。長期下來自然就會對頸肩部位造成傷害而產生病變如肩頸筋膜炎。而腰椎彎曲時會被身體重量擠壓逐漸變形,便是腰椎間盤突出、腰肌勞損的原因之一。

半躺半坐之所以為壞姿勢,是因為此時你身體的脊椎呈C字型,壓力集中在

尾骶骨而非坐骨,連帶周遭的腰椎軟骨(椎間盤)、韌帶也承受著上半身重量。

許多骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛皆是與此不正確的姿勢有直接的關係。

所以,下述這些容易有駝背、半躺半坐情況的情況或族群,

就非常適合利用《坐姿王》的坐姿王矯正帶,幫助你遠離壞姿勢!

長時間辦公的上班族:

因雙手需要操作鍵盤,眼睛也需直視前方,因此正確坐姿為坐直脊椎成90~100度,

使用坐姿王矯正帶可避免背肌疲勞,讓您輕鬆維持坐直姿勢,預防頸椎頸肩酸痛。

(需長時間坐直時的情境亦同,如打麻將)

躺臥沙發看電視:

此時為休息狀態,請配合椅背成100~110度的角度,配合坐姿王矯正帶,

可使脊椎輕鬆的延伸不受擠壓,還有矯正蹺腳效果。

長途旅行:

坐姿王矯正帶的拉鍊收納設計使它輕巧、方便、好攜帶。

可於長途客運或火車座椅上,配合椅背成100~130度的休息角度,

讓脊椎無負擔、旅程不腰酸,到了目的地還是一尾活龍!

靜坐:

近年來藉由靜坐來抒壓的風潮在歐美大行其道。

盤腿靜坐的初學者,可藉由坐姿王矯正帶輕鬆挺直脊椎,

避免因背肌無力而駝背,輕鬆享受靜坐抒壓、抗壓的好處與效果。

蹲坐:

在野外踏青或參加戶外演唱會時,偶而會有蹲坐的時候,此時容易拱著背會

造成腰椎傷害,這時靠著坐姿王矯正帶,您會驚豔原來蹲坐也能很輕鬆!

《《《 坐姿王矯正帶所使用之材質、特性 》》》

28°C恆溫舒適、冬暖夏涼的專利布料坐姿王矯正帶使用直徑只有0.028mm

的超細不鏽鋼金屬纖維布料,不僅讓表面始終維持 28°C的舒適溫度;

更同時具有~抗靜電,防塵螨,使用壽命長等優異特性。讓您用的健康又愉快!

【坐姿王矯正帶】還特別設計了貼心夾層,

讓您能置放暖暖包做溫腎,暖脊的動作,促進身體血液循環~

《《《 開發【坐姿王】的出發點  》》》

整脊復健叫爹娘,不如早學坐姿王

這句話也點出了我們公司一直以來努力的目標:『教導並提供更多人們促進或維持自身健康狀況所需的知識與工具,進而提升大眾自主健康管理的能力。』在越來越文明、富足的年代,我們的病痛卻沒有越來越少,這是為什麼呢?因為我們開始依賴「醫療」的力量。當身體出現病痛等不適的症狀時,人們第一個想到的就是去找醫生問診,看是要做個推拿、按摩還是整脊、吃藥?

但我們卻忽略了,其實這些病痛都只是「果」,自身平時的生活習慣諸如~

飲食偏好、生活作息、運動頻率、平常行、立、坐、臥的姿勢等等,

這些才是真正決定一個人會不會生病的「因」。

所以,與其每次給師傅推拿、按摩時在那被按的哀哀叫,

過沒多久"老毛病"就又故態復萌;

不如趕緊來學習如何運用坐姿王,從此脊椎健康不求人!

《坐姿王》四大利器:

坐姿王矯正帶+坐姿革命手冊+脊椎健康DVD+運動圖卡

除了最主要的坐姿王矯正帶已經在上面詳述外,下面則告訴你

《坐姿王》其它工具如何在其它方面幫助您促進脊椎建康:

一、《坐姿革命》知識手冊

不只提供好工具,也給您正確的知識!

各種常見錯誤坐姿勢及減緩酸痛要點讓你一目瞭然!

 

內容搶鮮看:自序 替身體負起責任 /鄭雲龍

  多年前我受聘在中國醫藥研究所傳統整復培訓 班 教授推拿學,結識全國整脊、推拿界的菁英與大師級前輩,尤其我本身的師父、老師更是業界公認專家中的專家。因此我見識過許多大師們處理疑難雜症的酸痛案例。而我除追隨老師學藝之外,更研習各家手法,傾所有積蓄學習國外徒手復健技術、整脊等技巧,更赴南京中醫藥大學研習,累積專業證照聘書20餘張,累積處理超過四萬多人酸痛症狀。就在享譽一方受到患者愛戴的同時,我卻得到以下您意想不倒的結論:一個人若有慢性酸痛的問題,除了他自己之外,沒有人可以真正的幫他!

  為什麼?請您問問你自己,到底生活是誰在過的呢?當然是你自己在過的!我的結論是根據我的臨床經驗,一個人在整脊床上接受我的手法技術,但此時患者是被動的接受我為他調整脊椎,這叫做『靜態平衡』,下了床後症狀減輕,全身舒暢。但別高興的太早,因為回到家裡之後,所有造成腰酸背痛的錯誤姿勢都又出現了,這個人高興躺在沙發看電視那是他的自由,高興蹺腳歪一邊坐或側趴著睡也是他的自由。因此在整脊床上被我幫他調整至『靜態平衡』之後,回到家過他的生活又『動態失衡』了。下次出現在診所時,這個人的長短腳、脊椎側彎又回到原本的樣子,要不是原來症狀又復發,不然就是換另一個地方發作。

(全文請參閱「坐姿革命」手冊)

二、脊椎健康DVD

有脊椎的人都該知道的事、腰酸背痛的前因後果,完全不藏私,精華全都錄!

您是否有以下情形?

1。經常筋骨僵硬、腰酸背痛脖子酸。

2。自覺姿勢很難看,習慣彎腰駝背或側彎。

3。沒有一樣筋骨酸痛的治療能持續有效。

4。被貼上『退化或骨刺』的標籤。

那就請您跟著片中 鄭雲龍 老師的指引,經歷一系列自我覺察與改變,

習得行、立、坐、臥等正確姿勢,輕鬆杜絕腰酸背痛的禍因。

鄭雲龍 老師 脊椎保健達人/健康管理顧問/著有多種書籍及DVD作品

現任身體智慧有限公司執行長。

多家企管顧問公司特聘講師。

中華華人講師聯盟秘書長(2012-2013

百略醫學集團活道健康學院館長受邀演講場次達千場以上。

三、強背運動圖卡

我們鼓勵您積極正向的對身體負責,而運動則是最好的良藥!

練習五大強背運動,鍛鍊自身脊椎,讓脊椎健康充滿活力,更不容易腰酸背痛。

知道跟能做得到是兩回事,就好像您知道足球規則,

跟能下場踢足球是兩回事一樣,維持良好的姿勢與健康脊椎,

您還需要鍛鍊脊椎的好運動-強背運動。

歡迎參考強背運動技巧說明-給背脊新活力。

我們將強背運動貼心的製成圖卡後,將更方便隨時隨地拿出來練習,

還等甚麼呢?現在就擁有它吧!

《《《 五步驟讓您輕鬆擁有健康好脊椎 》》》

讀:詳閱本產品說明書,瞭解如何正確使用坐姿王矯正帶,及各種說明資訊。

看:觀賞『脊椎健康與酸痛預防DVD』,瞭解正確的行、立、坐、臥姿勢。

記:牢記並在生活中運用『坐姿革命』手冊中的健康脊椎觀念。

用:開始在日常生活中利用『坐姿王矯正帶』調整坐姿。

習:依自身脊椎狀況,配合『強背運動圖卡』練習強背運動,鍛鍊脊椎強度!

《《《 【坐姿王】的促進脊椎健康組合 》》》






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