201803100705Dr愛分享 痛風年齡層下降 大餐、飲酒要當心

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痛風年齡層下降 大餐、飲酒要當心

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)歲末時節聚餐多,尾牙、圍爐不斷續攤,大魚大肉的饗宴免不了喝幾杯酒。然而高熱量、高脂肪、高蛋白質的豐盛菜餚再加上酒精,往往造成尿酸過高,成為引發痛風的兇手。

尿酸結晶沉積 大拇指關節、腳踝易發生

萬芳醫院過敏免疫風濕科主任侯宗昀表示,每年過年後門診中痛風發作的病人會增加1至2成,特別提醒民眾,歡樂聚會還是要控制飲食,多喝水、多排尿,避免痛風突然發作,痛苦又掃興。

痛風最明顯的徵狀就是疼痛來得快也去得快,當體內的普林代謝異常,使身體累積過多尿酸或無法及時排出體外,過多的尿酸就會形成結晶沉積在關節中,最後發生急性發炎反應。痛風最容易發作的部位在大腳趾關節、腳踝等處,嚴重甚至痛到無法下床走路。

多運動、多喝水、少喝酒 遠離痛風

侯宗昀主任表示,有一名50多歲的商界老闆,因常應酬喝酒罹患痛風,拖延5年多才就醫,當時全身上下已出現多處痛風石,大腳趾甚至變形到無法穿鞋。經藥物治療,將尿酸濃度降低後,痛風石自然溶解,同時嚴格控制飲食,使症狀良好改善。

隨著飲食習慣改變,台灣目前罹患痛風的年齡層逐漸下降,提醒民眾不要認為還年輕就暴飲暴食,常運動、多喝水、少喝酒,將體重維持在正常範圍才能有效遠離痛風,「高普林」的食物如紅肉、海鮮等,只要尿酸控制得當,可稍微淺嘗。
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