201703242321【盈康社素食廚藝教室】4月份廚藝班A班



【盈康社素食廚藝教室】4月份廚藝班A班

🅰班4月2日 主題︰復活節無麩質純素西式派對美食 (示範+實習+食譜+晚餐) 加送《健康養生滋味粥》,*餐後有集體靜心催眠體驗20分鐘 (自由參與)

 

🔰日期︰ 2017年4月2日 (星期日) 下午2:30至6:20

🔰地點:盈康社 太子西洋菜北街157號恆安樓10樓 (地鐵A出口)

🔰名額:12人 (額滿即止)

📌每位費用︰公眾人仕$300,*盈康社會員$270 (素食活動費用包括學費﹑晚餐和食譜)

(*成為盈康社會員只須年費$100, 購買產品及參加活動享有會員價優惠)

📌報名方法:請將費用入賬至恒生銀行户口(221-1-069923) 戶名Chan Yxx Cxxxxx / 中國銀行(012-351-1-025215-7 )戶名Chan Yxx Fxx, 及把存數款項存根whatsApp至6297-8955,並且留下報名人的姓名、人數和聯絡電話,方便我們通知閣下及確認;亦可親臨本會報名及遞交廚藝班費用(閣下親臨本會之前敬請先電聯本會,方便接待) 。

☎報名電話:2151-1763 whatsApp📱報名6297-8955

☘復活節派對美食 ~ 還沒有頭緒做什麼? 如何做?

☘無麩質純素西式派對美食 ~ 你會想來學習嗎?

☘要戒食麩質食物,在坊間很少找到售賣無麩質的甜點,市售的甜點太甜吃不下嚥! 何不自己學懂後,親手素做健康﹑素做美味,獎勵自己,或是跟摯愛﹑至愛的家人﹑親蜜好友共享健康純素佳餚。

☘素食也可以好Fusion ~只要你願意開放自己的心,體驗特式廚藝技術,全心全意把愛

❣灌注入你親手素做的菜餚,素做宴會菜無難。

💟親自下廚讓濃情厚意都溶入在素菜餚裡,細嚐當中有著滿滿的幸福滋味。讓人念念不忘的不只是感情,還有是相聚的感覺,讓愛的關懷著彼此都融化於內在。

💟 不論你是想觸動挑剔的味蕾,還是享受大夥兒大吃大喝的樂趣,你一定能夠大感滿足!人人均可以升級做主廚!

⭐ 一堂學懂兩款西式純素派對甜點﹑一款純素西式派對美食和兩純素調味配搭

⭐ 純素甜點一『提子/朱古力粒香蕉燕麥軟曲奇餅(無麩質)』示範+實習(DIY)

每人做4件 💕課堂會加插即場示範用平底鍋煎焗🍪軟餅的技巧,沒有焗爐也能做

~ 不含麩質﹑不加糖﹑不加油的純素健康曲奇餅,自己做,不用再吃在市面售賣的超甜曲奇餅,食之太甜,棄之可惜。

⭐ 純素甜點二『抹茶松露生機朱古力(Raw﹑無麩質)』示範+實習(DIY)

每人做三粒 ~ 零添加劑﹑不含反式脂肪的純素生機朱古力,食得安心又有營。

⭐ 純素菜式一『烤椰菜花純素芝士粉檸檬羅勒醬翠瓜意粉Zoodle (無麩質)』示範

💕課堂會加插即場示範用平底鍋煎焗椰菜花的技巧,沒有焗爐也能做~ 翠瓜做意粉在西式純素菜已十分盛行,配合烤椰菜花﹑檸檬羅勒醬和純素芝士粉,無澱粉質亦是無麩質,仍是輕怡美味滿載之選。

⭐ 純素調味醬『檸檬羅勒醬 Lemon Basil Sauce』示範

~ 自家制作檸檬羅勒醬,簡易。

⭐ 純素調味粉『純素帕馬臣芝士粉 Parmesan Cheese Powder』示範

~ 自家制作純素芝士粉,這個是非常健康而滿足味蕾﹑簡易且零添加劑。

⭐ 完成品一起共嚐晚餐美味

☘ 另配送︰ 🍵《健康養生滋味粥》

☘ 餐後自由參與🌼︰加插集體靜心催眠體驗

~ 晚餐後齊齊放鬆所有意識,盡情讓腦波自然調頻,共振內我意識體。(下午6點開始, 約20分鐘完成)

🎀「盈康社素食廚藝教室」歡迎大家齊來加入素食廚藝樂園共同素做滋味,共享素食樂趣和分享茹素心得;完成課堂後,我盛意期待你能分享自己親手素做滋味的作品在群組,跟大夥兒能量共振出和諧美好!

導師︰Bonnie LSC (盈康社素食主廚)

☆導師簡介︰ Bonnie導師茹素多年,熱愛創作自家的素食廚藝,曾獲忽然一週邀請拍攝主題料理,分別在雜誌刊登和網台發佈短片;也曾接受DBS網台採訪健康素食專題;並且定期舉辦健康素食活動予朋友聚餐。

☆Bonnie導師資歷︰

*英國順勢療法學院家居護理證書

*美國NGH催眠治療師 *臨床肌能檢測師

*Access Conscious Bars 註冊治療師

💓Facebook 臉書群組︰催眠師邦妮的純素食物療癒教室 https://www.facebook.com/groups/vegancomfortfoodclassroom/ 💓Facebook 臉書個人︰https://www.facebook.com/bonnieleung6099

 

201703250109【盈康社素食廚藝教室】4月份廚藝班 🅱班

素食活動剪影

201703010148「盈康社素食廚藝教室」2月份廚藝班[剪影]🎉

201507221731DBC數碼電台專訪盈康社素食

201506220248盈康素食講座聚餐

201504201753忽然一週專訪〔盈康社有營紫淮山素食烹調]

[加入盈康社營養學教室群組]

本會盈康社有whatsapp營養學教室群組,群組內最主要是發放一系列前瞻性的健康資訊和醫學訊息文章,亦歡迎群組成員可免費健康性諮訊,如各界對健康有追求和想學懂一些自然醫學基本知識的人士亦歡迎閣下加入,有興趣加入者請whatsapp 至  62978955留言寫明:請把本人加入[盈康社營養學教室]群組,及寫下閣下的個人稱呼便可。

whatsapp群組成立日期:

〔盈康社120131012

〔盈康社〕2014129

〔盈康社2201552

〔盈康社3201667

盈康社專業顧問團隊成員:

醫事顧問--

王長天教授

http://blog.xuite.net/yield.life/hkblog/426634496

陳玉輝先生(整全營養治療師/經筋治療師)

http://blog.xuite.net/yield.life/hkblog/128443587

梁秀芝Bonnie(素食烹飪導師/催眠治療師)

http://blog.xuite.net/yield.life/hkblog/128443106

徐己然(徒手顱脊筋膜理療師)

http://blog.xuite.net/yield.life/hkblog/458297505

義務導師--

Freedom (退休護士)

 

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宗旨:本會致力推動健康生活模式,包括推行環保、素食活動,培養正確人生價值觀念,讓 [ 身,心,社,靈]的全面發展,同時透過不同的外展體檢活動、講座、和本會各義務醫療顧問的專業意見,指導更多市民認識[預防勝於治療]的重要性,讓普羅大眾得到真正的身心靈健康,建立一個更美好快樂的人生。

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