歡笑

你簡直不敢相信自己的眼睛！當初你放棄TA的時候可是義無反顧、頭也不回的，可是現在你卻不得不想痛罵自己一番，只因為TA現在儼然成了炙手可熱的戀愛對象，最要命的是，TA完全化身成了你夢想中的情人模樣——讓你捶著心肝後悔分手的TA是？讓我們馬上從星座的角度來分析預演一下！ 　　第一名：處女座 　　代表理論：處女座女生的完美精神相當唬人！今天你要是因為她是醜小鴨而分手，明天她就變成白雪公主氣死你！ 　　處女座是最有機會蛻變成白天鵝的星座，在正常情況下，他們不用別人刺激和監督就會很自覺地修飾完善自身條件，這完全歸功於他們沒有最好只有更好的觀念，而當被愛人拋棄並完全否定的這種情況，更像是給他們打了一針強心劑，這個力量運用在氣死舊愛這件事上簡直太合適了。當處女座完成變身，不用她現身你都從別人嘴裡都能聽到關於她讓人驚歎的改變，當她真的出現在你面前，你一定會覺得自己當初真是瞎了眼……因為你看到的她可能已經變成你心目中的完美女人，不僅僅能符合你的全部要求，甚至能超標準完成任務！更打擊你的是，她還極有可能挎著白馬王子登場，讓你悔恨之餘還外加個自慚形穢。 　　第二名：摩羯座 　　代表理論：摩羯男是很有前途和錢途的~可惜很多人沒耐心等他有作為，只能事後後悔啦！ 　　沒車沒房沒存款……天啊，在這個現實社會總有一些人會義無反顧地放棄守在這種對像身邊，須不知你放棄的是一支優質潛力股呢！正如一些星座資料顯示，摩羯座的默默無聞不代表他們沒有作為，他們穩紮穩打勤奮工作的態度能大大提昇平步青雲的幾率，所以在未來的某天，你可能會在某某財富榜或是刊有成功人士的雜誌報紙上看到那個讓你跌破眼鏡的名字，到時候你一定很想哀歎：曾經有一個准金龜婿站在我面前，我沒好好珍惜，直到失去了才後悔莫及，如果上天再給我一次機會重新選擇，我一定緊抓住他絕對不放手！ 　　第三名：天蠍座 　　代表理論：如果天蠍座刻意讓你後悔，那就絕對不是玩笑來的 　　如果你有一位天蠍座舊愛，而且TA恰好打定讓你後悔的注意，那麼你最該做的是準備「迎戰」，因為你要面臨的可能不止後悔這麼簡單：首先，他們要做的當然就是揣摩你的心思，看清你的弱點並分析出突破口—&mdas

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上周寫了篇《拋棄原諒自己失敗的理由》鼓勵親愛的琳戰勝肥胖。就收到很多網友的留言，詢問瘦身秘訣，其實我本來就不胖，但我還是長期堅持瘦身保持下來的。特地貢獻自己的食譜供大家參考，大家可以根據自己的實際情況做出篩選。 1.健康的早餐 早餐是一天中最重要的，通常每日早餐包括一杯牛奶或酸奶、一個香蕉、一碗麥片。健康的早餐可以保證一整天的新陳代謝，對於女人來說，這非常重要，因此只有身體的循環正常了，體內乾淨了，才會擁有自然的美麗。 2.清熱滋補的參茶 一片片輕薄的參片，泡成清淡的參茶，滋體養顏又不會補出「火」來。這是從朋友圈子中傳來的。喝下來感覺很好，現在手邊就有一杯。 3.午餐晚餐不吃主食 蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉都可以吃，但是主食，尤其米飯，在午餐晚餐盡量別碰。 4.順便運動 運動，持之以恆的運動是最理想最有效的。你可能沒有大塊的時間可以去健身房練到汗流浹背，但是，上下班的時候少乘電梯，多爬幾層樓，把一天的運動濃縮在爬樓和走路中，不知不覺你的體重就會變輕哦。 祝願所有人早日能達到自己希望的理想身材。戰勝肥胖也就是戰勝自己的惰性，減肥貴在堅持。

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第一位：天蠍座 無論做任何事，天蠍座總是斬釘截鐵，毫無餘地，好像分手這回事，何嘗不是？不要妄想當日戀愛時如何如膠似漆，分手後仍可做番半點朋友，對不起，天蠍反臉後真的可以不認人，而且速度如火箭，可令對方心痛欲絕。 第二位：白羊座 熱血和冷血只是一剎之間。面對熱情如火的白羊，別以為他分手時也會這樣熱辣辣，你有本事可在睡床一起身，然後發現正在拍拖的他不適合你時，便實時揮一揮衣袖，不帶走一點浪漫，鐵石心腸，白羊真可謂數一數二。 第三位：水瓶座 一聲說走便行李也不帶走的水瓶，對愛情的態度依然貫徹始終，不要期望你會心軟回心轉意，也不要奢望你會因軟功而已令心腸變暖，基本上，朋友和情人之間的層次太過模糊，加上太過理智，與其拖拖拉拉，倒不如一刀兩斷可能更感痛快。 第四位：獅子座 都是自尊惹的禍。無情這回事有時也要看是誰先提出，若然眼前的感情不是由獅子一方宣佈死亡的話，我可以告訴大家，無論另一方如何想再重拾舊歡，結局都是於事無補，畢竟傷及了你的尊嚴，一刀兩可能是你唯一的面對方法。 第五位：金牛座 對於一向務實的金牛人而言，既然真的決定要分手的話，你們面對的態度，就會像公事公辦一樣，不帶半分人情可言。你們會以資料、理論及各種不同的思考模式，計算過程中的得與失，生性慳家的或許會留下一些對像自用，但主角嘛，請盡快離開視線範圍。 第六位：山羊座 或許不是你冷酷，而是你真的不懂得如何表達他心目中的情感所累事。在你們的字典中，一不情人，一不敵人，就像插蘇頭和插頭的關係，一不插著，一不拿開，沒有灰色地帶似的，但說到尾，你們復原的時間，其實比其它星座情人還要長。有情和無情，可能就只是一線之差。 第七位： 雙子座 要數再見仍是朋友一族，首選必定是雙子。對於愛一大班朋友與眾同樂的雙子來說，朋友和粒花之間最大的分別，可能只是有沒有床上活動而矣。此外你更會覺得由粒花轉化做朋友的異性，不但較容易明白你的需要，有時候還可繼續撒嬌呢！ 第八位：處女座 有些星座其實無情，但分手的過程之中，總要循例的拖拉一輪，當中的表表者可算是處女人。不要以為處女人的小心眼病態會咬著對方不放，只要決定跟對方劃清界線，你便會使出一招將對方視為陌生人看待，演技足以問鼎最佳女主角。 第九位：巨蟹座 無論遇到甚麼情況，最懂扮

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智力測驗平均分最低者：雙魚座男生、摩羯座女生 智力測驗平均分最高者：水瓶座男生、天蠍座女生 機靈反應能力最佳者：雙子座男生、處女座女生 機靈反應能力最差者：金牛座男生、金牛座女生 最多才多藝者：雙子座男生、雙魚座女生 最缺乏才藝者：摩羯座男生、金牛座女生 用情最專一者：巨蟹座男生、金牛座女生 用情最善變者：雙子座男生、水瓶座女生 用情最淺要求最多者：獅子座男生、雙子座女生 用情最深最無私心者：巨蟹座男生、雙魚座女生 最受異性歡迎者：雙子座男生、雙魚座女生 最不受異性青睞者：處女座男生、摩羯座女生 最會寫情書者：雙魚座男生、巨蟹座女生 最不會寫情書者：白羊座男生、金牛座女生 最會調情者：天蠍座男生、雙魚座女生 最不會調情者：天秤座男生、摩羯座女生 最懂得羅曼蒂克者：雙子座男生、雙魚座女生 最不懂羅曼蒂克者：處女座男生、摩羯座女生 最善解人意者：巨蟹座男生、雙魚座女生 最木頭者：處女座男生、摩羯座女生 最好色者：金牛座男生、天蠍座女生 最不好色者：天秤座男生、摩羯座女生 最有女人味者：雙魚座男生、雙魚座女生 最有男子氣概者：摩羯座男生、白羊座女生 對異性有征服慾望者：獅子座男生、牡羊座女生 對異性無征服慾望者：處女座男生、雙魚座女生 最有家庭概念者：巨蟹座男生、巨蟹座女生 最沒有家庭概念者：雙子座男生、射手座女生 用錢概念最節儉者：金牛座男生、處女座女生 用錢概念最奢侈者：射手座男生、獅子座女生 最有理財概念者：天秤座男生、巨蟹座女生 最沒有理財概念者：白羊座男生、獅子座女生 做事最上進最積極者：白羊座男生、白羊座女生 做事最慢條斯理者：金牛座男生、雙魚座女生 做事最有計劃者：天蠍座男生、水瓶座女生 做事最沒計劃者：雙魚座男生、雙魚座女生 做事最虎頭蛇尾者：射手座男生、獅子座女生 做事最貫徹始終者：天蠍座男生、摩羯座女生 最心細者：天蠍座男生、巨蟹座女生 最粗心者：白羊座男生、白羊座女生 最有領導慾望者：獅子座男生、射手座女生 最甘心被人領導者：處女座男生、雙魚座女生 最會做夢者：巨蟹座男生、雙魚座女生 最實際者：金牛座男生、天秤座女生

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在這個崇尚「所有問題都自己扛」的年代，無論是男兒淚、女子淚都不輕彈，就看誰最能撐，但能撐會撐的程度可是大有不同，誰是傷心淚悄悄流的最強代表就由星座的角度來辨別吧！ 但還是要說回來千萬不要硬撐哦，身體可是自己的，可千萬要忍住啊，或者乾脆就發洩一番吧！呵呵！ 第一名：雙子座 看似如風般自由的雙子座總是沒心沒肺、嘻嘻哈哈的樣子，實際上在他們多變的外表下的內心是易感的，這是因為雙子座有著雙重複雜的個性，兼備光明開朗的一面和陰霾低潮的一面，略帶神經質的開心果雙子座既能將放開一切大起大落，又能敏銳地捕捉到最細微的悲傷情感並將其視為最不能承受的事。偷偷流淚這種事，開朗活潑無顧忌那一面的雙子座幾乎不會出現這種情況，只有當雙子座陰暗的另一面被展現出來時才會發生，而陰暗面的雙子座是面對內心較多的，因而只會悄然出現，這也表示雙子座只會「偷偷」流淚。 第二名：天蠍座 天蠍座是冰與火的交融，不論是天蠍男還是天蠍女，都是相當獨立地當擔著自己的內心世界的，與其說他們不怕受傷、彷彿總也不會被打倒、永遠一副堅強的樣子，不如說他們是為了保護內心那顆別人看不到的「熱」心；他們總是將自己的內心世界隱藏起來，按照自己的判斷生活，用絕對冷漠的外表將人拒之千里，讓自己變得神秘拒絕別人輕易闖入自己的世界，但是一旦走極端的天蠍座決定了什麼就會變得毫不保留，也極易受到傷害，因此天蠍座會格外地小心慎重地保護著自己堅硬外殼下脆弱的心，他們只將自己的眼淚留給自己。 第三名：射手座 射手座個性是相當開朗的，他們很少顧忌什麼，甚至有點盲目樂觀，但這樣並不代表他們就不會傷心流淚，因為他們對世界充滿好奇又沒有戒心，像是永遠也長不大的孩子，笨拙且偏激；思想路線基本為直線的他們，常常得罪別人也不知道，所以射手座會常常因為衝動行事而遭受到別人帶來的傷害，但為了維護自己樂天派的行為方式來走自己永不畏懼的路，他們不會喜歡將脆弱的一面展示給人看，因為他們不會尋求保護，反而是自己有淚自己擦！

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我們來看孫子啦！ 　　請進！ 　　老人打算告辭了…… 　　慢著，不能白看孫子， 　　見面費250元！ A132

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紅燒豬蹄制做方法 主料:豬蹄500G 輔料：純淨水、蔥、姜、黃酒、八角、桂皮、新鮮小紅辣椒、花生、油、醬油、鹽、芡汁 功用：豐富的膠原蛋白對愛美的女孩子而言很補哦！ 特色：不油膩、皮Q肉酥、鮮中帶點微辣，就算是夏天吃也很美味哦！ 要決： 1、水一定要用純淨水，不要用自來水去過水和收法，因為自來水中的氯及雜質會破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味， 2、花生在煮之前先用純淨水淨浸泡至外皮完全飽滿（浸泡過的水不能用）， 做法： 1、將豬蹄洗淨去皮剁成小塊，用黃酒、薑片及小蔥浸泡； 2、煮一鍋純淨水放入薑片煮沸後放入豬蹄過水； 3、將過水後的豬蹄放入冷水中冷卻後放入冰箱製冰格內放10分鐘取出； 4、起油鍋將豬蹄放入鍋內炸至皮色金黃後取出； 5、將豬蹄放入燜鍋內，放入純淨水、蔥、姜、黃酒、八角、桂皮、醬油、小紅辣椒需斜切及浸泡過的花生用文火燉； 6、待收汁後，放鹽再燉5分鐘便可起鍋裝盤； 7、在炒鍋內放入醬油、少許鹽待煮沸後放入芡汁收汁後淋於豬蹄上。 另： 1、 如果食客講究的話，可以在豬蹄裝盤前用生菜葉子裝盤。 2、 如果有人喜歡吃甜的話，在收芡汁的時候放一些糖。 3、 如果大家覺得用家裡純淨水成本很高的話，可以看看外面一種自動打水機器（瀚穎活淨水站），才2角錢一升很划算，而且水又新鮮口感也好，最主要的是飲用比較健康。 豬蹄皮凍、四物湯、銀耳百合雪梨糖水、醋姜豬蹄 豬蹄皮凍 新鮮的豬蹄，也就是豬腳。洗乾淨後先用熱水燙一下，然後撈出，倒入半鍋的水，加一些紅棗，枸杞然後小火慢燉，大約一個小時後，湯就會變的黃黃的，加鹽，雞精，蔥末就可以。喝完湯之後呢，把吃剩的豬蹄打理一下，就是把骨頭都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把這些豬蹄再放回鍋裡跟剩下的湯再煮一會，然後撈出來，裝在一個平口的盤子中，套上保鮮膜，放在冰箱的冷凍層裡，之後的時間裡你可以經常看一下它的情況，大約15~20分鐘左右，你就可以拿出來了。它已經成了軟軟的皮凍。然後用刀切成若干小快你就可以品嚐了。豬蹄含豐富的膠原蛋白，可保持皮膚彈性，減少皺紋，保持好氣色。這個湯呢，一個星期喝一次，堅持下去，你就會有意想不到的驚喜哦 ... ... 　　 四物湯 很多MM在月經的時候可能都會肚子疼臉色蒼白的，喝了之後可以滋潤皮膚，臉色特別的好，大家記好：生地（用

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女人，要學會愛惜自己滴一切，愛自己多一點，才能讓自己更PP喔。下面就來分享下這些能讓你變得更PL滴小妙方吧。要知道，要成為美女就不能成為懶女人喔。 　　1.要睡覺的時候， 　　拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 　　2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 　　4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 　　5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。 　　6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 　　7.每晚洗完臉後，將養樂多(一種乳酸奶製品，偶最愛喝啦)倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。 　　8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 　　9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。 　　10.市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！ 　　11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 　　12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔(偶可是經常喝滴)。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。 　　13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！ 　　14.酵母粉1大匙(超市均有售)加統一優格1／2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK-

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人們的注意力常常集中在皮膚上。誠然，皮膚位於人體表層，美不美一目瞭然，重視對其保養與呵護也是很自然的事。但不可因此而以為皮膚就是一切，只做表面文章而忽視了深層次的美容——肌肉美。 　　美容專家提醒求美者，皮膚下面是肌肉，皮膚需要肌肉做襯墊，如果肌肉過早老化，變得鬆弛，皮膚也必定鬆弛，肌肉變得僵硬，皮膚也會失去彈性和光澤。故欲求皮膚美，必須先搞好肌肉美。如何才能獲得肌肉美呢？以下幾招可助你如願： 　　攝足蛋白質 　　肌肉的發育和其他組織一樣離不開養分，蛋白質最為重要。 　　蛋白質食品形形色色，比較起來肉類食品中的蛋白質氨基酸組成全面，比例均衡，吸收率高，但脂肪含量也多，多食並不利於健美。植物性食品雖有氨基酸不全面、吸收率不高等缺陷，卻可通過改造而獲得補償：一是利用蛋白質的互補作用，將幾種食品搭配起來，如穀物類缺乏賴氨酸而豆類賴氨酸多，兩者同吃即可符合生理要求；二是對植物性食品進行加工，去除過多的纖維素(阻礙蛋白質吸收)，即可提高蛋白質的吸收與利用率，如豆類整粒食用，蛋白質消化率僅60%，一旦加工成豆漿則上升到90%。 　　也可直接服用氨基酸製品。對腸胃功能不太好者尤為有益。因為氨基酸製品能被人體快速直接地吸收，不會導致胃腸脹氣或體脂增加。 　　補充維生素 　　不知你是否知道，人體肌肉組織也可像鐵器一樣「生銹」，而肌肉一旦「生銹」，老化速度就會加快，提前出現鬆弛、僵硬等變化，顯然不利於美容。 　　肌肉為何「生銹」呢？原來，肌肉代謝需要大量氧氣，而氧氣在氧化過程中形成大量的游離根，大量游離根積聚在肌肉組織中並污染肌肉組織，時間一長使肌肉組織發生壞死，這種變化和鐵器生銹的機理一樣，都是具有強烈氧化作用的氧氣作祟的結果。 　　有沒有阻止這種氧化作用保護肌肉免受游離根「銹蝕」的辦法呢？專家的回答是肯定的，那就是維生素C和維生素E。研究表明，一般成人每天服用12—35毫克維生素E和60毫克維生素C就足以生效，至於運動員，則應比常人攝入更多。 　　力量練習 　　力量練習，一些女性不敢做，誤認為會使肌肉變得肥大以致「男性化」，其實不必擔心。因為女性沒有男子那樣的遺傳因子，不會使肌肉肥大。具體項目有舉重、跳高、投擲、仰臥起坐、俯臥撐、引體向上等，可減少脂肪組織，增加肌肉量，使其發

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理財測試開始：生猛海鮮上桌啦!擺在面前的是一條大石斑，鮮美甘醇，看得口水都快流出來了，趕快拿起筷子，下手為強。可是，該從哪個地方下手呢?

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