201208201748我的減肥路程

 

自從還沒到澳洲前的27年生崖,我一直很慶幸自己是不易胖體質,要怎麼大吃大喝大吸空氣都不怕,更從來沒經歷過肥胖的痛苦.

但這樣的美好時光就在27年過去也跟著過去了,還記得我日誌有提到我要胖到60kg邁向65kg努力,或許是我的念力太強,還是因為信仰了神,神聽到孩子的渴望,就真的在不費吹灰之力及措手不及的情況下,讓我原本的好身材頓時大走樣,怎麼會這樣就在澳洲吃不好但吃很飽的環境下,身材像充氣一樣在我不自覺下走到今天這個田地.

 

在澳洲應該沒有人能倖免逃過陽光毒辣的摧殘,也抵擋不了滲籃的海水浩瀚的藍天當然要游泳去嚕!在國外膚色越黑是越吸引人,或許因為我們是亞洲人,回國後這樣健康的膚色險的有點髒髒的,加上我臃腫的身材,我怎麼會變成這樣.

 

世上只有懶女人沒有醜女人,一定要自怨自哀一下拉.變胖後很奇怪的是男性賀爾蒙變多嗎?還是要變身為猩猩,腿毛镸出來,手毛也變長,更來亂的是小腿側邊毛孔粗大,真的是去了了.代價也太大了唄!哭哭.

 

減肥嚕!!!

 

曾經試過吃減肥藥,那次經驗真的很可愛,在菲律賓讀書時有個台灣學生真的是以減肥為人生目標,明明就很瘦,我的第一顆也是唯一一顆減肥藥就是從她那來的,吃減肥藥前你一定要必定要處理好吃後的行程,不然你會叫天天不靈叫地.地不靈,更會成為你一輩子揮之不去的夢靨.當時我在讀書,第二天務必請假拉!!!因為你不知它什麼時候要出來,不能趴趴走,如果要趴趴走也最好選擇有廁所的地方.更不能跟還沒進一步發展愛戀對象出去.

 

我也試過塗瘦身霜,但不適合敏感性膚質,因為在塗上它之後大概幾秒時間皮膚會立刻變紅,很不舒服,我都是運動時搭配使用瘦身霜,它的發熱不是表皮層而是深層,運動會大量排汗加上身體也會發熱,兩者結合對我個人是比較有幫助.

 

最有效.最健康.最省錢的方法莫過於運動.

 

多虧有鄭多蓮陪伴我一起運動,讓我一直持續每天有氧一小時持續一個月,一定以為我瘦很多,一點都沒有這一個月我只瘦一公斤,但我花了兩年時間把自己養的嘿嘿胖胖,當然不可能叫10KG的它說走就走.

 

 

但我的暗沉膚色改善了,連兩年不見的朋友都說你皮膚依然透亮,雖然體重計的數字讓我小失望,但要活就要動,相信等我瘦了我的體態是有曲線的.健康的.

 

(註:鄭多蓮韓國媽嗎已經40多歲,曾經身材大走樣,因為靠著運動加飲食控制,擁有曼妙的身材,實際年齡跟本尊無法連結,^_^)

 

最難瘦的依然是小腿???救命.

 

 

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