201302151942好吃懶做哲學

th[2] - 多樣化

經常在報章雜誌上看到一些所謂養生之道文字。

養生之道說明一天當中所需多少『卡路里』外,

吃多少蛋白質、澱粉、鐵質、牛奶、蔬菜水果;

該補充多少維他命,然後便是要有充足的睡眠。

不免覺得要維持健康,青春永駐,得多吃多睡。

這是好吃懶做哲學,久而養成追求物質,耽於安逸。

要營養豐富與睡眠充足,要多吃少動,勢必要有錢。

認為追求金錢財富,養尊處優,方可保持青春健康。

漸使人忘記身體應該鍛鍊,精神需要源頭活水灌溉。

注重吃睡,只會養成痴肥,禁不起任何輕易之勞動。

乏晨間新鮮空氣滋養,越睡越沉,體內積濁暮之氣。

因此應該要去尋求清醒鮮亮意識,積極進取之精神。

力量來自活動,真正之健康唯有從勤勞中才能獲得!

回應

日出日落自然事

莫見夕陽嘆暮遲;

盛衰本來有交替,

 夕去朝來總有時。 

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