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常見病食療百科全書:中醫小妙方‧神奇大功效‧ 家庭必備保健書

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保健養生,醫療保健|出版社:康鑑/作者:陳峙嘉;歐陽鍾美/審訂



詳細資料ISBN:9789863733058
叢書系列:對症食療
規格:平裝 / 256頁 / 18.2 X 25 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介  老祖宗藥食同源養生智慧,美味佳餚也是治病良藥  ●芹菜+紅棗能降低高血壓?  ●山楂+冬瓜能瘦身消腫?  ●枸杞+菊花能舒緩眼睛疲勞?  ●香蕉+蜂蜜能改善便祕?  ●黃耆+紅棗能提升免疫力?  5大族群常見病症,老偏方全面照護  保養身體免煩腦,經典老偏方守護全家健康  現代人太忙碌、壓力大,大病小病不間斷。本書蒐羅200種簡單易行老偏方,無論您是有心養生卻沒時間的大忙人,或是不知如何入門的新手,都能遵照書中食譜,調養出羨煞旁人的身體。  精選簡易實用老偏方,解決各種疑難雜症  一網打盡最古老、最齊全、最安全的養生智慧  針對10大科別常見的50種病症,詳細解說病情、飲食宜忌、對症食材與藥材,並列舉120種簡單速效的老偏方,幫助您對症下藥,在家就能輕鬆自癒疾病,恢復健康。  日常小毛病免求醫,食療更勝吃藥  天然食材即是良藥,關鍵時刻救急不求人  有些隱疾難以啟齒;有些症狀苦痛說不出;小毛病不想上醫院;總覺得這裡痛、那裡疼,心情好低落。善用老祖宗養生智慧,掌握治療先機,輕鬆揮別不適症狀。本書特色  5大族群200種對症奇效食療方  舒緩上班族眼睛疲勞、久坐痠痛;改善女性肥胖水腫、貧血經痛;提振男性活力,養精固腎;治療小兒感冒發燒、食慾不振;調理中老年三高病症,健腦抗老。  50種常見病,120道速效調理食譜  針對呼吸、消化、肝膽、泌尿、代謝、神經、皮膚、眼科、牙科等40種常見病症,搜羅120種經典食療名方,取材天然無副作用,簡易自療,安全又省錢。  10種日常小毛病,吃對食物祛除病痛  中暑、流鼻血、跌打損傷、宿醉免煩惱,運用沿襲前人智慧的老偏方,溫和調理體質、改善不適,跟大小毛病說再見。  四季食療方案,養生美食,健康上菜  專業中醫師依照24節氣,精心設計四季飲食方案,符合大眾對美味、養生、祛病的需求。春排毒、夏防治、秋滋補、冬養護,藉由時令蔬果,滿足口腹之慾,也養好身體。審訂推薦者  台大醫院(新竹分院)營養室主任 歐陽鍾美 營養師

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資料來源:博客來

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