201710090304自助旅行訂房奧佛踏納套房 - 曼道-好康偷偷說



努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃精選

要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出

去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡

玩就先幫我預訂了這間奧佛踏納套房 - 曼道本來想說住這間因該要大失血了~~

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商品訊息描述

主要設施

    飯店
  • 24 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 冰箱
  • 電視
  • 電梯
  • 乾洗/洗衣服務
  • 免費自助停車

鄰近景點

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  • 蓋薩諾鄉村購物中心 (1.4 公里)
  • J 中央商場 (1.7 公里)


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蔬菜、水果吃太少,當心外表、心理都比人老!董氏基金會今(27)日指出,基金會2016年針對50歲以上熟齡族調查發現,每日攝取至少2份水果、3份蔬菜的人,在體能、外表、生活、生理、心理各方面,自覺老化程度越少。國外研究也發現,低GI飲食中,水果常被忽略,影響長期維持身體快樂能力。

根據德國一項2015年發表的研究就指出,血糖是影響情緒的因素之一,尤其高GI飲食跟情緒低落有顯著相關。

亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示,這是因為高GI飲食易造成血糖不穩定,在血糖快速低落時,可能引起焦慮、煩躁等症狀;若經常性的血糖不穩定,容易帶來負面情緒的影響,長期下來還會降低生活品質,因此長期食用低GI飲食的人,身心會較為快樂。

陳志道說,低GI飲食中,水果常常被忽略,天然水果中富含維生素C、E、植物多酚類,都是非常優秀的天然抗氧化劑,能減少身體細胞氧化壓力,且能抗糖化,因為如果攝取過多醣類,會使得身體產生「糖化」現象,使細胞產生發炎現象,輕者提前老化、身體機能下降,重者容易誘發代謝相關慢性疾病。

董氏基金會營養師尤宣文建議,低GI飲食,講究攝取未精製的全穀根莖類,如糙米、紫米、全大麥等,每天至少吃3份蔬菜、2份水果,並選擇奇異果、芭樂、柳橙等低GI水果,取代精製澱粉,以幫助穩定血糖。

好康偷偷說為避免餐後血糖急驟飆升,營養師強調,用餐進食順序也要注意,先吃蔬菜、蛋白質、再吃澱粉,尤其台灣有許多民眾習慣在飯後吃水果,偏偏餐後的水果量攝取易受飽足感影響,造成水果吃的不夠,可在平時以低GI水果取代甜點。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

歌手潘瑋柏睽違3年終於發行專輯《illi 異類》,沒想到卻被網住宿資訊友發現新歌〈失眠〉的副歌,聽起來超像韓國男團「Highlight」成員龍俊亨2014年創作。創作人房振剛發聲明道歉,唱片公司也表示這首歌曲將下架處理。小型家庭旅館

房振剛表示,他很欣賞Beast(現在的Highlight)這個團體,也可能因為有聆聽過Beast的作品,在創作〈失眠〉的時候,在歌曲中無意識的在這幾個小節寫出了與節目中的雷同的旋律。最後他為造成大家的困擾,向外界道歉,並表示個人願意接受任何法律上的責任。

而華納音樂也表示,潘瑋柏已嚴正表達立場,堅持在這段釐清過程的時間,為表對自己專輯作品負責,會將該首歌曲儘速數位下架。身為這首歌的部分創作者,潘瑋柏對於這樣的結果也感到惋惜與遺憾!

房振剛聲明全文:

我是房振剛,我是一位音樂創作的新人,很幸運的這次歌曲被Future Sound音樂公司選用收錄在潘瑋柏的新專輯。 我很欣賞Beast這個團體,也可能因為有聆聽過Beast的作品,在創作「失眠」這首歌的時候,在整首歌當中無意識的在這幾個小節寫出了與節目中的小樣雷同的旋律,很抱歉造成大家的困擾,也對造成的困擾與輿論深感抱歉。

特別是對於瑋柏哥更感愧疚,影響到這首歌曲瑋柏哥部分的創作,再次與大家道歉,如有構成侵權,我個人也願意接受任何法律上的責任。

房振剛聲明全文。(圖/華納提供 , 2017.08.14)

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