201612180356【[MOMO購物網]SKECH[運動鞋]ERS】健走系列 GO STEP(14219CHAR)獨家款話題





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商品訊息功能:




  • 品號:3976089


  • GO STEP系列
  • 柔軟透氣針織網布面料
  • 瑜珈墊科技鞋墊










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商品訊息簡述:





產品顏色:灰色
尺寸: US 5(22)/ 5H(22.5)/ 6(23)/ 6H(23.5)/ 7(24)/ 7H(24.5)/ 8(25)/ 8H(25.5 )/ 9(26)/9H(26.5)
材質:透氣針織網布鞋面+Goga Mat瑜珈科技鞋墊+Resalyte專利鞋底
包裝: SKECHERS 原廠鞋盒
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內容來自YAHOO新聞

工作壓力對身體危害 等同二手菸

工作壓力會對身體造成很大傷害,美國哈佛大學、美國史丹佛大學研究團隊甚至發現,工作壓力對身體的危害與二手菸不相上下。

這項發表於《行為科學與政策》期刊的研究發現,一個人忽視工作與各項壓力,加上吃得不健康、少運動,會對健康造成重大衝擊。

研究作者美國哈佛大學商學院助理教授約爾?戈赫表示,許多職場推展一些身心健全計畫,但這些計畫主要聚焦於員工行為,而非真正壓力來源。這是一體兩面,一般人只注重其中一個面向,希望透過這次研究,讓民眾更了解另一面向。

這項研究當中,研究團隊比對兩百二十八份研究報告數據,以工作與家庭生活有衝突、工作負擔過大、工時過長、工作沒安全感等十大工作壓力源為指標,分析這些壓力源會對員工身心健康、死亡率造成哪些重大影響。研究含括一千多人,其中有一一五人接受較長時間追蹤。

研究結果顯示,工作不安全感、整天擔心失去工作最容易會讓健康變差,工作沒安全感的、整天擔心失業的人,健康惡化機率增加約百分之五十,工時過長則會增加兩成早死風險,而工作負擔過重會讓整體死亡率上升百分之三十五。

戈赫表示,希望這項研究可以促使公司、企業多思考如何照顧員工健康。根據美國梅約醫學中心建議,員工若想減輕壓力,可以嘗試寫下何時自己會感覺有壓力,舉例來說,是否只要和特定的人講話就會有壓力,此時可以思考改變一下彼此互動方式。國外心理學家建議,面臨種種壓力時,也可以想一想,自己是否喜歡現在這工作,如果一點也不喜歡現在的工作,或許該另外找一份會讓自己感覺開心的工作。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/工作壓力對身體危害-等同二手菸-160000124.ht女性私密保養ml

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