201607081108 博客來買書 阿根廷探戈舞糖尿病226道養生食譜:控制血糖好輕鬆 momo電子報



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Chen's Studio我陳藝文邀您加入社團 https://goo.gl/aTmAlv

優雅的阿根廷探戈舞會 Practica Sacale Punta活動網址 https://goo.gl/kdSFGC

每周二 在 Chen's Studio Argentine Tango Dance 晚上 7:30~10:30

在夏夜的台北忠孝東路上 路燈閃爍在兩旁 你和我卻可以 恣意的夜舞在這裡?



Practica Sacale Punta @ Chen's Studio 拋掉白日的煩憂 讓我掉落阿根廷探戈的舞曲裡

歡迎 每周二 來練跳 只有再不斷的練習中 才可找到生命的出口 台北市忠孝復興站、東區地下街12號出口

台北市忠孝東路4段128號4樓 02- 27752577

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親子共舞_8531

下午2:00~3:00開課囉~~ 親子共舞~~

一場場的親子有氧運動~啟動.~??

小種子共學有氧舞~連續六堂,

年輕的爸比&媽咪揹抱著寶貝跳舞

新時代,新想法,新教育~

一起跳起來~oh~yea~

如有興趣的新手爸比,媽咪,快快加入小種子共學團。

教室上課地點:

台北市忠孝東路4段128號4樓

02~27752577 0936171618

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4th Floor, No.128, Zhongxiao East Road Sec.4, Taipei City

Tel: 02-27752577





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    讓糖尿病患者輕鬆控制血糖,徹底預防危險併發癥發生!

















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      周莉

      蘇州大學附屬第一醫院臨床營養科主任、副主任醫師。兼任世界健康促進聯合會常務理事、國際藥膳食療學會江蘇分會常務理事、中國醫師協會營養醫師專業委員會常務委員、江蘇省臨床營養質控委員、中國臨床營養聯盟秘書等職。主編專著1部,參與編輯3部。

      謝英彪

      南京中醫藥大學三附院教授、主任醫師,南京中醫藥大學國際級重點學科《中醫養生學》學術帶頭人,世界健康促進聯合會常務副會長、國際藥膳食療學會副會長兼江蘇分會會長等職,從事醫療與科普創作近50年。獲「全國百名優秀中醫藥科普專家」等稱號。



















    糖尿病226道養生食譜:控制血糖好輕鬆-目錄導覽說明








    • Chapter1 不可不知的糖尿病防治知識

      12 一、糖尿病的基本知識

      25 二、簡便易行的糖尿病防治方法

      30 三、糖尿病飲食、調養技巧及錯誤觀念



      Chapter2 糖尿病的最佳調養食物

      40 番薯葉

      41 空心菜

      42 菠菜

      43 蘆筍

      44 萵苣

      45 青嫩南瓜

      46 洋蔥

      47 苦瓜

      48 黃瓜

      49 西瓜皮

      50 胡蘿蔔

      51 山藥

      52 大蒜

      53 黃豆

      54 豌豆

      55 蕎麥

      56 燕麥

      57 奇異果

      58 銀耳

      59 黑木耳

      60 豆腐渣

      61 蒟蒻

      62 海帶

      63 茶葉

      64 蜂王漿

      65 豬胰

      66 泥鰍

      67 黃鱔



      Chapter3 防治糖尿病的常用中藥

      70 西洋參

      70 山藥

      71 黃蓍

      71 地骨皮

      72 黃連

      72 黃精

      73 知母

      73 玉竹

      74 玄參款式搜尋

      74 人參

      75 茯苓

      75 葛根

      76 大黃

      76 甘草

      77 三七

      77 枇杷葉

      78 桑葉

      78 鐵皮石斛

      79 粟米鬚

      79 肉桂

      80 麥冬

      80 薏仁

      81 五味子

      81 女貞子

      82 枸杞子

      82 番石榴

      83 羅漢果

      83 山茱萸



      Chapter4 防治糖尿病的簡便食譜

      86 豌豆苗飲

      86 芹菜汁

      86 粟米鬚茶

      86 蘆筍漿

      87 毛豆漿

      87 蘿蔔豆漿

      87 蘿蔔粥

      87 蘿蔔汁

      88 複合洋蔥汁

      88 消渴速溶飲

      88 番茄芹菜汁

      88 天花粉冬瓜汁

      89 番薯葉冬瓜湯

      89 西瓜皮飲

      89 番茄黃瓜汁

      89 南瓜湯

      90 青嫩南瓜粉

      90 苦瓜粉

      90 雙耳湯

      90 木耳粥

      91 番石榴汁

      91 羅漢果茶

      91 烏梅茶

      91 胡蘿蔔山楂汁

      92 枸杞花茶

      92 菊花飲

      92 豆腐漿粥

      92 蒟蒻粥

      93 山藥糊

      93 麥門冬茶

      93 柿葉飲

      94 冬瓜鴨粥

      94 蚌肉苦瓜湯

      94 淡菜薺菜湯

      95 豬胰湯

      95 豬胰粉

      95 膽汁粉



      Chapter5 糖尿病患者的菜肴

      98 酸梅藕片

      98 香菜涼拌胡蘿蔔絲

      99 芹菜拌麵筋

      99 涼拌魚腥草

      100 芹菜拌苦瓜

      100 粉皮拌黃瓜

      101 蒟蒻拌黃瓜

      101 涼拌枸杞葉胡蘿蔔絲

      102 涼拌苜蓿

      102 涼拌絲瓜

      103 蒜蓉空心菜

      103 涼拌特賣 新貨到鮮蘆筍

      104 生拌紫菜

      104 三絲芹菜

      105 蒜蓉莧菜

      105 涼拌馬齒莧

      106 蒜醬冬瓜塊

      106 玉竹炒藕片

      107 素炒洋蔥絲

      107 二冬小炒

      108 馬齒莧炒黃豆芽

      108 百合芹菜炒乳鴿

      109 黃瓜卷

      109 生菜胡蘿蔔卷

      110 枸杞黃瓜松子仁

      110 昆布海藻黃豆

      111 山藥燉蘿蔔

      111 懷山杞子煲苦瓜

      112 山藥麥冬煲絲瓜

      112 苦瓜炒肉絲

      113 南沙參燉豬瘦肉

      113 山藥炒豬腰

      114 杜仲核桃燉豬腰

      114 桑葚裡脊

      115 黃精煲烏雞

      115 山楂葛根燉牛肉

      116 枸杞燉兔肉

      116 枸杞豆腐燉魚頭

      117 沙參麥冬蒸鯽魚

      117 馬齒莧煎魚

      118 百合燉魚翅

      118 韭菜炒田螺

      119 洋蔥炒鱔絲

      119 芹菜炒鱔絲

      120 蓮子蒸鮑魚

      120 鮮蘑黃精海參

      121 蒜蓉海蜇拌蘿蔔絲

      121 川貝甲魚



      Chapter6 糖尿病患者的湯羹

      124 番薯葉枸杞葉冬瓜湯

      124 山藥南瓜湯

      125 山藥絲瓜蘆筍湯

      125 粟米鬚山藥湯

      126 薏仁綠momo電子報豆粟米羹

      126 麥麩薏仁蓮子羹

      127 番薯葉薏仁粟米羹

      127 胡蘿蔔纓豆羹

      128 玉米鹹羹

      128 粟米豆腐湯

      129 參鬚煨黑豆

      129 薏仁海帶湯

      130 嫩玉米豆苗湯

      130 紫菜豆芽湯

      131 百合蓮子燕窩

      131 鮮蓮銀耳湯

      132 苦瓜豬肉湯

      132 金銀花瘦肉湯

      133 槐米豬骨湯

      133 山藥排骨湯

      134 枸杞豬腰湯

      134 粟米鬚豬胰湯

      135 桑葚豬胰湯

      135 百合豬肚湯

      136 地黃核桃雞肉湯

      136 麻鴨蟲草湯

      137 補陰養胃湯

      137 山藥玉竹鴿肉湯

      138 枸杞杜仲鵪鶉湯

      138 山藥兔肉湯

      139 大蒜黑木耳鯽魚湯

      139 西洋參鯽魚湯

      140 西洋參銀魚羹

      140 蓍杜薏米烏龜湯

      141 枸杞鱔魚羹

      141 海參筍菇羹



      Chapter7 糖尿病患者的粥品

      144 日本南瓜燕麥粥

      144 南瓜燕麥粥

      145 苦瓜玉竹粥

      145 絲瓜百合粥

      146 絲瓜粟米粥

      146 冬瓜赤豆粥

      146 竹筍粟米粥

      147 苦瓜蘆筍粳米粥

      147 苦瓜赤豆燕麥粥

      148 冬瓜皮粟米粥

      148 薏仁冬瓜粥

      149 山藥麥麩粥

      149 山藥粟米粥

      150 山藥薏仁粥

      150 山藥枸杞子粥

      151 百合葛根粥

      151 洋蔥天花粉粥

      152 麥麩天花粉粥

      152 西洋參粟米粥

      153 大蒜粟米粥

      153 粟米鬚山藥粟米粥

      154 粟米鬚扁豆粥

      154 粟米鬚蘆筍粥

      155 蒟蒻粥

      155 馬齒莧薺菜粥

      156 馬齒莧菜粥

      156 綠豆燕麥粥

      156 韭菜粥

      157 腰果粥

      157 苜蓿粥

      158 蘿蔔粥

      158 赤小豆粟米粥

      159 蒟蒻豆漿粥

      159 黑芝麻粟米粥

      160 黑豆薏仁粥

      160 玉米豆粉粥

      161 羅漢果粥

      161 柚皮薏仁粥

      162 枸杞粟米粥

      162 金櫻子核桃粥

      163 西洋參核桃粥

      163 海帶燕麥粥

      164 陳皮海帶粥

      164 海藻雙仁粥

      164 燕麥牛奶粥

      165 山藥豬肚粥

      165 芹菜牛肉末粥

      166 鯉魚蘿蔔粥

      166 大麥薏米鱔魚粥

      167 海參黃蓍粟米粥

      167 南瓜海參粥



      Chapter8 糖尿病患者的主食&點心

      170 二米飯

      170 大麥菜飯

      171 南瓜飯

      171 什錦雜糧飯

      172 蘿蔔糕

      172 芝麻山藥降糖糕

      173 南瓜玉米餅

      173 山藥湯圓



      Chapter9 糖尿病患者的茶飲

      176 苦瓜綠茶

      176 石斛苦瓜茶

      177 番薯葉苦瓜飲

      177 二皮茶

      178 三冬消渴茶

      178 蘆筍冬瓜飲

      179 冬瓜皮粟米鬚飲

      179 翠衣烏龍茶

      180 西瓜翠衣煎

      180 山藥茶

      181 山藥天花粉茶

      181 山藥枸杞子飲

      182 葛根芹菜茶

      183 扁豆葛根飲

      183 葛根牛奶飲

      184 二仁粟米茶

      184 洋參赤小豆茶

      185 蠶豆大蒜茶

      185 海帶綠豆飲

      186 粟米燕麥茶

      186 綠豆銀花茶

      187 烏梅茶

      187 羅漢果茶

      188 枸杞子粟米鬚茶

      188 紫菜枸杞茶

      189 柚子烏龍茶

      189 生津飲

      190 四汁飲

      190 麥冬茶

      191 蘆筍茶

      191 馬齒莧茶

      192 麥麩玉竹茶

      192 地黃洋蔥牛奶飲

      193 五味子消渴茶

      193 絞股藍茶



      Chapter10 糖尿病患者的蔬果汁

      196 蘆筍番茄汁

      197 芹菜番茄汁

      197 玉竹番茄汁

      198 番茄黃瓜汁

      198 枸杞葉洋蔥汁

      199 複合洋蔥汁

      199 蘿蔔石斛汁

      200 複方胡蘿蔔汁

      200 空心菜二冬汁

      201 大蒜汁

      201 竹筍槐花汁



      Chapter11 防治糖尿病的中藥方

      204 玉泉湯

      204 二冬湯

      204 玉女煎

      205 白虎加人參湯

      205 益胃湯

      205 六味地黃丸

      206 金匱腎氣丸

      206 疏肝滋陰煎

      207 滋腎降糖湯

      207 降糖湯



















    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:18開17*23cm
    頁數:208


    出版地:臺灣














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