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【R.Q.POLO】迪士尼系列 維尼-米奇-玩具總動員-米妮-天然乳膠 兒童乳膠枕(多款花色)

















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商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3371355&memid=6000007496&cid=apuad&oid=1&osm=league

商品訊息功能:




  • 品號:3371355


  • 護頸造型兒童乳膠枕
  • 純棉表布 防蹣抗菌
  • 100%天然乳膠










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商品訊息簡述:





◆因本商品屬高單價寢具,收到商品後請確認尺寸及商品狀況無誤後再使用~

◆產品內容/材質:
內容件數:迪士尼兒童乳膠枕×1入
中入:100%天然乳膠
材質:表布100%純棉
尺寸:30*50*9/7cm(±2%)

◆顏色-如產品圖示,網頁圖片因拍攝關係,與實品略有差異,實際顏色以出貨為主
◆退貨條件:商品一經使用、拆封、下水、洗滌或損毀即不可退換貨,退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性!











內容來自YAHOO新聞

一招牛面式瑜珈,暢通全身氣血、鬆開僵硬肩頸


【早安健康/張維庭編譯】使用電腦、閱讀書報,認真投入工作時總不自覺地脖子前傾,脖頸和肩膀緊縮,導致血液循環不好,不僅痠痛找上門來,有時甚至會造成疼痛,時間一長還會演變成頭痛、暈眩。缺乏運動又充滿壓力的現代社會,幾乎人人都有肌肉僵硬、慢性疲勞的問題,透過一個瑜珈動作,即可以柔軟全身肌肉,改善痠痛、疲勞、肩頸僵硬、坐骨神經痛,打造不生病的健康體質!



鬆開僵硬肌肉 促進血液循環、改善肩頸痛,調整身心平衡

現代人運動量普遍不足,長時間盯電腦、滑手機脖信貸子前傾,久站或是久坐,都會造成肩頸疼痛、肌肉僵硬,導致全身血流不順暢,造成代謝下降,養分與氧氣輸送不易,人容易昏沉和疲勞,全身痠痛,還會養成容易生病的虛寒體質。

日本瑜珈講師柳生直子表示,透過瑜珈動作牛面式(Cow Face Pose),可提高髖關節和肩膀的柔軟度,鬆開肩膀周圍僵硬的肌肉,能活絡全身,調整身心狀態,促進血液循環、提高代謝,消除全身的疲勞、肩頸僵硬、坐骨神經痛、輕微腰痛與虛寒。

《牛面式瑜珈這樣做》

雖然牛面式對身體有許多好處,不過對初學者來說是比較困難的動作,不需要太過勉強,可腳與手的動作分開進行,就算多花一點時間,在不受傷的前提下,確實完成動作比較重要。



STEP1.將左腳疊坐在右腳上,讓腳指甲貼向地面交友聯誼。盡量讓右邊屁股不要離開地面,貼著地面屁股周邊保持放鬆。

STEP2.伸展背部,舉起右手彎曲手肘,左手由下方握住右手,維持雙手在背後交握的姿勢做5次深呼吸,放鬆。

POINT:如果雙手在背後無法交握,可先使用皮帶輔助,雙手抓著皮帶保持姿勢。感到疼痛時不要勉強繼續,可稍微放鬆動作,調整呼吸。如果股關節和膝蓋會痛,可在屁股下方的地板墊毛巾或坐墊。



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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/招牛面式瑜珈-暢通全身氣血-鬆開僵硬肩頸-070000977.html

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